為什麼減肥以後吃點東西就撐

Ⅰ 減肥期間不吃就掉秤 稍微吃點就會漲 為什麼

因為你的身體是一個標准化的有機組織。

他有精確的計算和合理的分工。

吃了食物是為了供應身體的正常運轉。

你不給他提供食物的話，他就會消耗自身的熱量。所以不吃食物就會掉稱。

但是你老是不吃食物的話，

身體，他會認為你遇到了飢荒。

一旦你吃一點點的食物他就會拚命的吸收

所以吃一點食物就會漲上來。

建議你這樣去做。

每天吃健康的也是三餐都要吃，而且要吃飽。但是一定要少油少鹽無糖無醬。

每天抽出一定的時間來運動。

運動就會消耗你多餘的脂肪。

慢慢慢慢你就會瘦下來的。

Ⅱ 減肥減了好長時間胃口變小了，稍微吃點就撐得難受怎麼辦

減肥減了好長時間，胃口突然變小，稍微吃一點就會撐的話，這是一種很好的現象，只要你繼續保持飲食，就可以有一個很好的身材和一個健康的體魄。如果說你吃一點東西發生嚴重的嘔吐現象，那麼建議你到相關的醫院進行一個全方位的檢查，是不是你減肥期間由於一些飲食不當造成一系列胃病。