為什麼胃酸就像吃東西

A. 為什麼不餓卻常常想吃東西吃的時候有哪些需要注意的

相信大家會發現自己的身邊，常有這樣的一種人，就是明明感覺不餓，但是卻想吃東西，這樣的一個現象也是經常會見到的。所以在遇到這樣一個問題的時候，首先就要去了解到，自己的身體是否出現了什麼樣的問題，不然的話也會對自己產生一種比較大的負擔。其實這樣的一種症狀就是夜食症，這是由於自己的生活方式不當所引起的疾病。並且這樣的一些經常喜歡吃東西的人，通常就是夜晚喜歡熬夜或者是上夜班的人。

這就由於自己吃東西並沒有得到很好的消化和吸收，所以才會產生這樣的一些現象。那麼在遇到這樣一些現象的時候，我們就需要特別注意，盡量的避免自己在夜晚的時候吃太多的東西，我們自己的主餐應該放在上午。因為上午的時候是我們自己一天需要去汲取到更多有用成分的時候，這才能讓我們自己一天的精力更加充沛。

B. 有些人一天總想吃東西，這是什麼原因導致的

個人控制力是一種自我管理能力，當一個人情緒穩定，外部環境比較純，有奮斗目標時，個人控制力會比較強。但是，當一個人受到某些挫折、一切不順或受到某些沉重打擊時，如果自製力突然變差或消失，很容易對某些外部事物上癮，原來喜歡吃東西的人就會繼續吃東西。劉德華，鄭秀文電影《瘦身男女》講這樣的故事。陷入鄭秀文失戀，控制不住繼續吃東西，把自己當胖子吃，這時遇到了同一個胖子的劉德華。當然，這是極端的。現實生活中也有很多人不這么極端，但忍不住吃零食。(大衛亞設，北方執行部隊)。

我有這個習慣雖然不餓，但是看電視或讀書的時候想吃點零食。跟男人抽煙差不多。我個人的感覺是，吃零食可以打發無聊的時間，甜食確實能讓人心花怒放。我認為快樂是最重要的理由。