女的為什麼吃點東西就胖

⑴ 為什麼吃點就胖

有很多人都說自己是易胖體質，隨便吃兩口就胖了，甚至是喝水都胖，東西一點也沒有多吃，運動也不少，怎麼還是容易胖呢？胖是天生的么？那易胖體質還能改善么？
其實有時候胖也不完全是遺傳因素，很多時候也是內在的內分泌在作怪
有些人的基礎代謝率比較低，內分泌激素水平也不高，但是相反的胰島素水平卻比較高，這種情況下，吃東西是比較容易胖的。
當然肥胖和遺傳是分不開的，有大量的科學研究證明，肥胖是可以遺傳的，同時後天也具有傳染性。比如父母體型較胖，那孩子收到父母影響也會相應變胖，這和日常的飲食習慣還有生活習慣是息息相關的。
肥胖也會隨著年齡的不同有分別
比如大部分的年輕人並不容易變胖，是因為年輕人相對來說，精神更旺盛，體力活動也比較多，運動也比較多，而中老年人一般運動量就會減少很多，新陳代謝比較慢，基礎代謝率降低，還有就是工作生活的壓力加大，也容易導致肥胖。但是不能否認現在很多你啊你情人由於經濟情況的好轉，導致飲食習慣偏於高熱量，高脂肪的食物，也很容易肥胖。
還有就是女性也比男性更容易胖，因為女性和男性的內分泌系統不同，男性肌肉較多，女性脂肪含量相對多一點。
最終，其實是不是易胖體質，還是要靠自己平時飲食習慣和生活習慣的養成，注意飲食，注意運動，也不會特別容易發胖！