早上吃點東西就脹肚為什麼

① 稍微吃一點飯就脹氣，不一定是胃病，還跟什麼有關

小編建議大家平時在生活之中有一個正確的作息，而且一定要有一個良好的飲食結構，如果大家平時在生活之中喜歡吃一些不太健康的食物，那你可能就會發現自己的身體也容易出現問題。稍微吃一點飯就容易脹氣，不一定是胃病，還跟什麼有關系呢？

你在生活這種只是吃了一些比較少的食物，那麼你還是需要花費很多時間來進行消化和吸收，而且這個時候胃的容量相對會減少，所以也會出現脹氣。因此大家需要關注的東西還是很多的，這個時候就一定要進行調節，不要吃太多的東西，可以多吃一些海帶和螃蟹。

② 為什麼吃一點東西肚子就會脹痛

肚子脹是因為消化不良，樓主可以吃點山楂、蘋果這些助消化的水果，或者江中健胃消食片，經常運動也可以促進消化。