為什麼看到自己害怕東西會顫抖

① 人在過於緊張的情況下，為什麼兩條腿會不自覺顫抖

這主要是由於人類的心理因素所導致的，人類在害怕的時候經常的大腦不受控制，而雙腿抖動也是在潛意識中自然而然形成的一種狀況。

1、人蔽猛類在害怕的時候，往往精神力異常的集中。當人遇到一件非常可怕盯並羨的事情，雙腿發生抖動的同時也會使身體內的腎上腺素急速的分泌。這個時候大腦非常的興奮使腎上腺素分泌旺盛。而雙腿此時也是由大腦中樞直接通過神經纖維直接作用於腿部肌肉細胞，使人在潛意識里不自覺地發出抖動。

綜上所述，一個良好的心理是不會發生上述的情況的，只有在面臨恐懼的時候達到臨危不懼的狀態，才能夠使這些尷尬的局面一一解除，如果長期有這種事情的發生，建議去看心理醫生。

② 人在害怕時為什麼會發抖，如何解決。

當人受到驚嚇時，位於大腦下部的下丘腦會分泌多種「釋放」激素，激活位於它下面的垂體，使之釋放一批「促進」激素，包括促甲狀腺激素、促腎上腺皮質激素、促性腺激素等。少量的激素能使心跳加快，新陳代謝加快，機體反應更加靈敏，這是人類用以抵抗危險的自我保護反應。

但如果刺激過大，激素分泌過多，就會對身體造成負面影響，機體反應變得遲緩，所以才會造成兩腿發抖、發軟，連動都動不了的情況發生。總之決定因素就在於激素在血液的含量。

至於驚嚇致死，這需要大量腎上腺素抵達心臟，就會產生被稱為「心室顫動」的心率失常，心臟的這種不協調收縮，會讓心臟產生顫抖，無法保持原本應該保持的節律性跳動。除非是一直有心臟方面的疾病，或者極度恐懼到無法承受，一般人應該不會被驚嚇致死。

而激素的分泌多少，和每個人對事物的態度和感受驚嚇的程度也有關，這也是大家說的撐死「膽兒大」的，嚇死「膽兒小」的。

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極度恐懼時的表現

人在極度恐懼時，機體會有一些異常反應：戰栗，腿軟，大小便失禁，或者直接死亡。其實這些狀態是在機體受到外界刺激時，身體對事態嚴重程度表現出的一種應激反應。

當人對一些事情感到恐懼時，一般先表現為顫抖、躲避或者逃跑；加重這種恐懼，就會發現沒有逃跑的力氣，直接腿軟站都站不住了；如果加重，可能會直接尿出來。這都不算什麼，再嚴重的話，就會被嚇死。

人在極度緊張需要局部充血，並且消耗大量的體力，這時血液會集中分布在一些關鍵的部位，心臟就會減少其他部位的血液供應，而首當其沖的就是身體末梢部位，比如四肢、頭部等血流量，所以導致四肢發軟、行動遲緩等反應。一旦恐懼的心情減緩，這些反應也會緩解。

參考資料來源：人民網-極度恐懼時真的會腿軟嗎？