早就看明白的東西為什麼去嘗試
❶ 困擾幾十年的問題，想求教百度的神人。例如我買東西，我一定會把同類商品全部看完，才會去選擇一個。
你好這位朋友：
你這是強迫症里的一種，明明知道這樣做沒必要，但是，就是剋制不住的要這樣做。否則，心裡就十分不舒服。強迫症是心理疾病里不死的癌症。很難解決！必須找專業的心理咨詢師做系統的心理咨詢。抑鬱症號稱心理疾病里的絕症。因為抑鬱症嚴重會去死。強迫症嚴重了，呵呵，生不如死！
強迫症十分復雜。我簡答說說。第一：任何的想法、念頭、擔心、害怕的情緒都是自然現象。我們不能剋制的，只能接納。不好理解的。為什麼只能接納？因為神經承載著這些情緒和念頭。神經不會永遠緊張。神經緊張到一定程度會自動、慢慢消失。所以，不能剋制情緒，只能是順其自然。這是很簡單的解釋。如果詳細解釋起來，至少需要十天的時間。
第二：強迫症的問題就在於你用思維去控制情緒。情緒不受思維控制。情緒在先、思維在後。順應情緒，而不是改變情緒。
第三：在強迫症改變的過程中會出現自己不能接受混亂的狀態。要堅持住。
第四：強迫症真正解決之後，不是沒有了強迫思維和強迫行為。你還是有，不過程度明顯減輕，更重要的是強迫行為和強迫思維不會再影響你。
很難理解，領悟到，做到更難。故而建議您做系統、專業的、療程性的心理咨詢！
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