為什麼吃好吃的東西會開心

㈠ 為什麼人在情緒低落的時候，大吃一頓後就會好很多

因為人在吃飽喝足享受了一頓大餐之後，心理和身體上都會有一種滿足感，這種獲得感能夠彌補情緒低落帶來的負面影響，從而讓人看淡那些不開心的事，使人的心情變好很多。大吃一頓後之所以能夠改善人的情緒，就是因為人在心理上得到的安慰和釋放，身體上在吃進這些食物的時候，這些食物中包含的有益物質也能促進身體的愉悅感，使人感到輕松。

食物本來就是一種美味，人在享受了美味之後，心情逐漸變好是很自然的事情。而且很多食物中所含的有益物質也能夠使人體產生愉悅感，讓人放鬆，比如全麥麵包中含有礦物質硒，被人體食用吸收之後，能夠振奮人的精神；香蕉能夠幫助腦內生成血清素，香蕉果肉中的生物鹼也能起到讓人精神振奮的作用；菠菜，馬鈴薯和杏仁也能夠促進人的情緒穩定，使人心情平和，不易憂郁煩躁。

㈡ 為什麼吃到好吃的東西會很開心

因為美食有治癒的功能，大腦會分泌多巴胺，當肚子飽飽的時候心情也會變好。