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為什麼有時候看到東西頭暈

發布時間: 2024-05-23 00:03:44

A. 為什麼看到色彩多的東西,覺得頭暈眼發,害怕,這是為什麼

問題分析:
你好,這種情況也是考慮密集恐懼症的一種,與生活及成長經歷、心理素質等因素有一定的關系。

意見建議:
自己調整心態,盡量克服恐懼感就可以了。嚴重可以咨詢心理醫生。或者找一張白紙和一支顏色筆,邊在白紙上畫小圈圈,邊看邊深呼吸,這樣你就不會覺得緊張,而看了難受的,慢慢習慣看自己畫的東西。

B. 眼睛看到屏幕晃動速度快的東西 會感到頭暈 怎麼回事

視疲勞是一種引起的眼乾、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視物不清,主要因為看電視時間太長距離太近,眨眼次數少,影響眼液分泌減少,同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。治療首先不要看電視時間太長距離太近,不玩手機;適當增加室外活動只注意休息;點緩解視疲勞的眼葯水,

C. 人看到一些圖片後,為什麼暈呢

可能那些圖片的像素太高或者太低,又或者色素有些偏差,眼睛看久了就會累,眼球內的神經疲勞,就會有目眩的感覺,也就是你說的「暈」了。建議多看綠色植物,保護好眼睛。

D. 看電腦頭暈目眩是怎麼回事

計算機族護眼有訣竅

如果你的工作是長時間使用計算機,或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返,你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等症狀出現?長時間使用計算機而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。使用計算機最大的缺點是,視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況,就很難停手,導致眼睛在不知不覺中負荷過度,而出現「計算機文明病」症狀。

醫師表示,計算機文明病最常見的症狀是眼睛疲勞,其它的症狀如:紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外,操作計算機伴隨而來的眼疾有白內障、青光眼、視網膜剝離。

計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中,眼球每天平均要動2至3萬次,這些動作都得靠眼球肌肉-——睫狀肌的控制,如果疲勞過度,或休息不夠,可能會造成視力的永久傷害。廖醫師指出,睫狀肌作用在調節焦距,當眼睛往遠處看時,睫狀肌鬆弛,若是看近處,睫狀肌就會收縮。如果持續看近物,久了會造成睫狀肌痙攣,導致加重視力度數。

無論是計算機族或是網路族,在使用計算機時,文字、符號或圖像顯示時的閃爍發光,眼睛得不停地注視這些發光體,這會使眨眼次森棗數減少,因而淚液分泌減少,容易造成眼睛干澀。廖醫師指出,眨眼是一種保護性神經反射作用,使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次,若次數減少至10次左右,眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,眨眼次數常減少至每分鍾4-5次,由於缺乏充足的淚液層,才會出眼睛乾燥酸澀的征狀。此外,一般計算機族多在有空調設備的密死循環境中工作,由於濕度低,加上計算機散發熱度,使原本已減少分泌的淚液在乾燥環境下,幾秒鍾就蒸發掉。

?醫師強調,要避免因使用計算機而引起眼睛疲勞,應注意以下幾項:

1.舒解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鍾,此時可遠看窗外景觀,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。

2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫師表示,用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10-15分鍾。亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開始,沿著骨頭向眼睛外側按摩,然後朝眼底往鼻子的方向移動,每個點指壓大約10-20左右。

?3.屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右,勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。室內照明柔和,避免直接照射,倘若出現反光,應調整光源或改變屏幕位置,以消除反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時,段春物必須以計算機專用拭鏡紙擦拭,使增加可視度。

4.將欲輸入之資料文字放置於熒光幕旁,愈接近愈好,以減少頸部及眼睛的轉動,及注意力的改變。放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離,以便於閱讀,減少眼睛負擔。此外,多眨眼可以潤濕眼睛,防止眼睛干澀。如果眼睛有不適,最好找眼科醫師檢查,切勿自行點眼葯水。

計算機裝置擺設也是影響眼睛疲勞的因素之一。醫師建議,屏幕的上端稍微低於視線10-15度,視角應當調節至讓使用者看的舒服為宜。眼睛與14吋屏幕距離最少要保持60公分,15吋最好要有70公分的緩沖;屏幕越大,距離依此類推。鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主,鍵盤應調整至打字時,前臂與地面平行;而計算機椅最好是有椅背、沒有扶手,足夠支撐人體的調整式座椅,調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾,使脊椎挺直握液,大腿稍傾向地面。計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間,讓使用者休息時眼光可有足夠的擴展。

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