為什麼情緒會不受控制砸東西之後還後悔

⑴ 突然控制不住自己大吼大叫，捶牆砸東西

lz症狀和狂躁症有點像：
躁狂症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素都是躁狂症的誘發因素，躁狂症是一種情感性精神障礙，多發生在20歲左右的青春期，躁狂症的發病通常急驟起病，病程短，而且預後良好，基本都能恢復到原先的正常狀態。
建議lz去咨詢一下心理醫生，平時有什麼不滿意不高興的事情不要壓抑，要找個人傾訴或者想辦法發泄出來。有時候情緒就像一座活火山，一旦聚集了足夠怒氣就會爆發。學會調節自己的情緒，適當放鬆身心，想開了，就好了。
平時早睡早起，保持身心健康。就會慢慢好起來的吧。
若我解答錯誤，請lz不要生氣。