為什麼吃完東西上去稱重

A. 晚上吃完飯漲了3斤 是正常浮動嗎

是正常浮動，一般人在吃完晚飯後，會增加重量2到3斤，這是正常現象，而想了解自身比較准確的體重，要在第二天早上起來尺早飯之前進行稱量，這個時候的體重會很准確。
人的體重可以在一天之內波動1~2公斤。下面介紹正確量體重的方法：
1、 首先，要使用同一個稱來做比較，因為不同的稱，可能誤差較大。
2、每天稱重的時間都要一致，最好是在早上吃早飯前稱量。如果想最准，就早上起床後馬上稱體重，以後都固定這個時間來稱體重。
3、不要在健身後稱體重，除非每天只在健身後才稱體重。因為運動之後會出汗，所以這時稱重得到的數字是不準確的。
4、稱要放在水平的、堅硬的地面上，這樣才能確保它正常工作。如果把稱放在軟的地毯上，那就會影響稱的准確性了。

B. 為什麼吃一公斤的食物和水後，稱體重會增加3到4公斤重量

很多人都曾有過這樣的疑問：為什麼每次稱體重時的數值都不一樣？早上稱是50kg，晚上稱是55kg，都不知道到底瘦沒瘦。讓DTEA告訴你為什麼！

總而言之，體重數值只是比較具象的參考數值，心態、方法才是維持健康體重的兩大法寶

C. 為什麼一吃晚飯，去承重就重了2斤！！

據科學證明：人體在在上起床梳洗過後最輕，因為休息一夜，體內水分，養分均被吸收，所以理當是最輕的時候。體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較准確的。
最重的當然是晚上，這與一天的進食，飲水是脫不了關系的。所以人說健康的時候，「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」就是這個道理！早上有很多人睡懶覺；自己還在覺睡中；晚上肚子里東西太多；但那些都是會很快消化掉的；跟本不是一個人真正的體重；而中午的時候身體的一切都入在正常時間；這才是身體的標準的最重的時候。

D. 為什麼吃完飯體重都要增加兩斤

剛吃完飯喝了一杯水，體重增加兩斤，這正常嗎？

喝了很多的水說明你體內缺水，或許都被補充到體內去了，體重當然增加，同時這是不穩定的，當水排去體重還會恢復原來，要在平時多喝水。

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那些糾結於秤不準確的，或者認為是過的時間久了已經消耗轉化掉了的，只能是自己從沒做過這樣的實驗，而且固執地認為別人說的一定是虛構的。

E. 為什麼早上稱體重很輕，吃完飯就重了兩斤多呢

早晨空腹稱重，和吃過飯稱重肯定是不一樣的。
你吃進的飯，攝入的水分都是有重量的，重了兩斤很正常。
一般在晨起空腹排泄完後，再稱重是比較准確的。