為什麼不吃東西肚子還會脹氣

『壹』 經常腹部脹氣，通常在傍晚時分。有時哪怕什麼都不吃，都會腹脹如鼓，請問可能是什麼原因造成

腹脹的原因，我覺得應該是消化系統的問題，試著調整一下自己的飲食習慣，讓它更加健康一點，或者跑個步，鍛煉一下，增加身體排毒。從醫學的角度說，胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有惡心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀。

人在緊張或是憂慮的情況下，腎上腺素會釋放，它的作用之一就是收縮皮膚、消化道、腎臟的血管，把血液供給重要臟器比如大腦、心臟當然還有我們祖先用於逃生和捕獵的———骨骼肌。這就是為什麼人在緊張的時候會面色蒼白，反應敏捷。

『貳』 每天不怎麼吃東西肚子就脹的跟氣球似的

可能是脹氣了
進食時邊吃邊說或狼吞虎咽，不經意之間吃進許多空氣是脹氣的主要原因，其次是消化不良（因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規律等均可導致消化酶分泌不足），而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。
多餐少食，定時定量：不論生活有多麼的忙碌，在飲食上所花費的時間都是不可以改變的，大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯，不要出現暴飲暴食的情況，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的時候進行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要過多，在吃的食物方面也要注意食物的營養，少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情：每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論自己有多忙，每天保持微笑，有一個良好的心情，舒暢的心理是實現一個健康的身體的前提條件。
簡單來說，多做運動多排氣。