為什麼吃東西特別慢

『壹』 為什麼有人吃飯很慢

國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢咽，最好每口飯嚼20下在下咽。 因為，人在吃食物時，大腦對於咽下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢咽，給大腦從分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。 快吃的缺點也就顯而易見了： 1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良； 2、容易吃多，不住與保持苗條身材； 3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。 1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良； 2、容易吃多，不住與保持苗條身材； 3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。

『貳』 為什麼有些人吃飯慢還有些人吃飯快。

主要是生活習慣的問題。一般吃飯慢的人，吃飯時注意力都不太集中，吃飯慢的人也大多是慢性子。吃飯快的人，吃飯的節奏把握得很好，將輔助時間節約壓縮到最小，吃飯快的人，一般也比較能夠好好安排自己的時間。