為什麼姨媽前就想吃高脂肪的東西

① 為什麼月經前特別能吃東西

由於來月經前身體的新陳代謝加快，確實需要進食較多的食物，這是生理需要。也可多吃些碳水化合物食品，這樣既能滿足營養的需要，又避免了高脂肪、高營養的過多攝入。另外，平常可多吃植物雌激素含量高的食品，植物雌激素有利於緩和經期情緒和胃口的波動。常吃這類食品(包括大豆製品、黑麥、燕麥、豆子等)的女性以上症狀明顯改善。

② 大姨媽的前一個星期食慾特別旺盛怎麼辦，本人還想減肥呢，這樣下去不是辦法啊

我好像也是，不過大姨媽期間消耗體力比較大，應該沒事