月經期間為什麼不能喝涼東西

① 月經來為什麼不能吃冰的

女孩子月經期間不能吃涼的東西，否則可能造成身體受涼，特別是腹部受涼可能導致血管收縮，經血也受冷凝滯，從而導致經血流出不暢，導致痛經的發生，甚至是使得痛經更加嚴重，如果女孩子長期不加以注意，每次來月經的時候都吃一些寒性比較重的食物，

可能就會使得月經出現不調，月經不調出現之後就可能會影響到女孩子的生育功能，嚴重的甚至是導致不孕症的發生，對於女孩子婚後的生育造成嚴重的影響，甚至是會導致婚姻家庭的破裂。

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1、冰鎮水果

即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適症狀。

2、酸澀的水果

女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

② 月經期間可以喝冰水嗎

來月經不能喝冷的，是因為飲用冷飲之後會刺激子宮，可能會導致內分泌紊亂，還可能會引發婦科疾病，具體如下：
1、內分泌紊亂：患者在月經期間如果喝冷飲之類，會刺激子宮血管，導致收縮，從而影響月經量，可能會出現停經，導致內分泌紊亂，月經周期不規律等。
2、婦科疾病：月經期間女性會出現腹痛，如果喝冷飲會導致氣滯血瘀，引發腹瀉、胃痛等，加重痛經，還會刺激陰道、盆腔等部位，引發陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。
建議月經期間多喝熱水，避免食用生冷的食物。