胃為什麼怕甜東西

❶ 胃不好能吃甜的嗎

胃不好的人群是不宜吃甜食的，因為甜食容易刺激胃酸分泌，加重胃不好的病情。胃病大都是慢性疾病需要長期調養，首先胃部不適的人群要養成良好的飲食習慣，做到三餐有序，不可以暴飲暴食或者在臨睡前攝入過多的食物。其次多吃富含蛋白質的食物，避免生冷、刺激、辛辣的食物，要禁止煙酒，盡量避免刺激到腸胃。再者，患者還要放鬆心態，避免壓力過大、熬夜、過度勞累等情況，積極進行調理，有利於胃部疾病的恢復。最後患有腸胃疾病的患者，可以服用奧美拉唑、雷貝拉唑、硫糖鋁、嗎丁啉等葯物進行治療。

❷ 胃不好為什麼不能吃甜食

因為甜食難消化。

甜食如冰棍或者冰激凌，這些食物中含有大量乳脂，人體消化起來很費勁，為了消化掉它不得不讓肝臟多多地分泌膽汁，進一步對其進行分解。腸道極易產生華德嗜膽菌，這種菌種是導致人體腸胃不舒服的罪魁禍首。

甜食在體內會代謝成酸性物質，因此屬於酸性食物。而攝入酸性食物過多，會破壞體內弱鹼性的平衡環境，讓人感到疲勞。夏天不要吃太多甜食，尤其是胃不舒服時，可以適當的喝一些綠豆湯，可以清熱解暑，對於夏天的炎熱，有很好的緩解作用。

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甜食可以迅速補充體力，還能快速愉悅心情，是感覺飢餓時的好選擇。其實，空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，這會導致血糖水平在短時間內快速升高，尤其不適合血糖控制不好的人食用。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害。

每當感到焦慮不安時，很多人會求助於蛋糕、麵包、含糖飲料等含糖量高的甜食，指望它們能平復心情。事實上，甜食雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，造成血糖急劇上升又下降，反而會讓精神更加不濟，也影響情緒的平穩。