為什麼會想吃清淡的東西

❶ 為什麼生病了.就要吃清淡點的食物呢

生病時就應該多吃清淡的食物：對於如感冒、發燒等因高體溫造成體內代謝酶失活、進而導致食慾下降的人群來說，喝清淡的粥或清淡的湯品不容易反胃，能夠在保證病人能量攝入的基礎上，促進病人食慾，增加營養攝入；
而對於外科手術、放化療等剛剛結束的人群來說，由於機體接受了強烈的外部刺激，身體各系統都發生巨大變化，需要經過一段短暫的時間恢復基本的元氣，因此此時以流食、半流食為主，以減少對機體的進一步刺激並同時保證患者最基本的營養需求。
同時，不同的病人對膳食特徵的需求不同，飯菜應當做得更適合他們的身體特徵。如做了消化道手術的病人，其膳食應當做得更加細軟，減少粗膳食纖維含量，以免給消化道帶來刺激與負擔；如做了肛腸手術的病人，則應當多提供大豆、蔬菜等富含膳食纖維的食物，同時盡可能減少或避免辛辣、刺激性食物；如泌尿外科的病人則應當增加水分的攝入，少吃草酸含量高的蔬菜和豆製品……對病人的營養支持是一門深奧的學問，家屬想要病人更好地恢復健康，就不應當一味提供清淡的粥或進補的湯，而是在營養科醫生的建議與指導下，科學、有效地為病人補充他們最需要的營養素，以促進病人的康復。

❷ 為什麼生病時會想吃些清淡的食物

許多人在生病時喜歡用粥和湯作為朋友的主要營養來源，因為大多數人認為生病時應多吃些清淡的食物。對於感冒，發燒等人來說，由於體溫升高導致體內代謝酶失活，導致食慾下降，喝粥或喝淡湯不容易引起惡心，並且可能促進患者的能量攝入，病人的食慾增加了營養攝入。

他說：「清淡飲食在中醫中仍然很普遍。西醫通常調節低鹽和低脂肪的飲食。」廈門附屬於大學中山老年病醫院的首席醫生陳治卿教授說：「建議所有疾病都應控制飲食，只要控制油和鹽，就可以關上第一扇門預防和控制高血壓的第一步是強調低鹽含量，每天不超過6克（例如啤酒瓶蓋的容量）。我們建議不要吃太多鹹味，也要多喝水。此外，幾乎所有的油炸食品都含有反式脂肪，它們不僅容易發胖，而且會減少記憶力，並引起心血管和腦血管疾病。」

總結；不同的患者有不同的飲食特徵，進餐應更適合其身體特徵。

❸ 這幾天老是想吃吃清淡點的東西

身體內火氣太大，想吃些清淡點的是因為身體的所需，多吃些水果青菜清淡些的，有問題歡迎來咨詢，希望可以幫到你