睡覺用東西墊著腰為什麼更疼

① 墊腰睡覺的危害

青少年脊柱還處於發育期間，如果在睡覺時腰部下面墊東西，可能引起脊柱發育畸形，同時影響其他方面的正常發育，比如神經及骨骼系統等。在睡覺不自主活動過程中墊的東西移位，造成睡覺的過程非常勞累以及醒來腰部酸困不適的現象，甚至會導致失眠多夢的危害。此外，腰部墊東西可能會引起睡覺的過程中腰部肌肉及軟組織扭傷，還可能壓迫腰椎局部神經和局部血運。所以不太建議腰部墊東西睡覺，如果有腰椎間盤突出，建議平素卧於硬板床上，必要時需要手術干預治療。