為什麼吃完油膩的東西想吐

A. 吃油膩的東西就想吐是什麼原因

很多人在吃東西的時候發現自己在吃較為油膩的東西的時候，容易出現惡心想吐的情況，究竟這是為什麼呢？如果是吃太油膩想吐又可以怎麼進行緩解呢？下面我們就來一起了解一下。

胃腸道疾病影響

胃腸道疾病中包含淺表性胃炎、腸動力不足等，都可能會出現吃油膩的東西之後想吐的情況。

怎麼改善：可以在醫生指導下使用葯物進行胃腸道疾病的治療，並且期間注意清淡飲食，可以多吃養胃的食物，比如小米、山葯、枸杞子、菠菜、蓮子、大豆等食物。

肝膽疾病影響

肝膽疾病中包含肝炎、膽囊炎等，在吃太油膩的食物的時候會對肝膽造成較大的刺激，而出現吃油膩的東西後惡心想吐的情況。

怎麼改善：對肝功能、肝膽部位進行檢查，如有疾病需要在醫生指導下用葯治療，平時飲食要清淡，並且多吃能護肝膽的食物，比如菠菜、小白菜、油菜、西紅柿、捲心菜、芝麻、葡萄等。

脾胃氣虛影響

脾胃氣虛，運化無力的人在吃太油膩的東西的時候，很容易因為對脂肪的消化力不足而出現想吐的情況。

脾胃氣虛主要症狀有：氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿等。

怎麼改善：飲食清淡，可以多吃山葯、陳皮、香菇、芡實、蓮子、扁豆等食物。另外可以在中醫醫生指導下使用葯材進行調理，平日保持樂觀情緒，積極參加一定的體育鍛煉。

自身消化能力差

自身消化能力比較差導致的對於油膩的食物接受能力不足，也會出現吃太油的時候想吐。

怎麼改善：避免大量吃生、冷、硬的食物，另外盡量吃新鮮的食物，減少垃圾食品的攝入，並且多進行體育運動，這些都能夠幫助提高消化力。

懷孕因素

懷孕初期的女性因為體內激素突然變化容易直接刺激到孕婦的胃黏膜，造成惡心、嘔吐的感覺。再加上太油膩的食物本身就容易刺激胃部，會加重想吐。

怎麼改善：將生薑切片，含在口中；用生薑、陳皮各15g，水煎服。或者是多補充一些維生素C、維生素B6等。另外平時要放鬆心情，正確認識孕吐。