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為什麼會對美好的東西感到抗拒

發布時間: 2025-06-11 08:19:27

『壹』 為什麼會有越是喜歡越是遠離的心理

1.源自自卑的焦慮。

在抖音上看過一個視頻,有一個男生很喜歡一個女生,但是不敢表白,然後就一直當她的好哥們,問他為什麼不表白,他說,「害怕被拒絕,與其被拒絕導致以後見面尷尬,不如就像現在這樣,當好朋友,其實,也挺好的。」

因為覺得自己不夠優秀,所以害怕被拒絕;因為擔心表白不成功會給彼此帶來很多尷尬,於是選擇保持沉默;因為顧慮到真的在一起還能不能和從前一樣,所以選擇當一輩子的隱形人……

這樣的人,在童年中可能曾經有過「你不夠好」的經歷和被暗示。由於沒有得到足夠的鼓勵和肯定,於是內心深處覺得自己不夠好,不配被愛,產生深深的自卑感,成年以後遇到婚戀問題,有時候會採取疏離對方的方式,內心的獨白大概是,「我不夠好,配不上他」,「我離他太近,會傷害他」,「我還不夠得到幸福」等等。

2.迴避型依戀人格。

心理學上將人的依戀分為三大類:安全型依戀、焦慮矛盾型依戀和迴避型依戀,分別占人群的60%、20%、20%。

迴避型依戀者在親密關系中有幾種典型表現:

第一種,恐懼親密。他們對關系的拉近產生一種被控制的恐懼感,在關系中隨時處於防禦狀態,關閉自己的「情感閥門」,拒絕一些親昵的舉動。

第二種,假性獨立。表現為壓抑自己對親密關系的需要,比如說,「談戀愛好麻煩」,「對戀愛不感興趣」等等,當戀愛中遇到一些棘手的事,他們會裝作漠不關心。

第三種,花心大蘿卜。一直尋找親密關系,很會撩妹撩漢,但是一旦關系有進展或趨於穩定,他們轉身就跑。就是我們常說的「撩完就跑」。

除此之外,他們還可能專注於挑伴侶毛病,保持疏離,喜歡那些實際上不可能交往的人……其實,他們內心深處是十分渴望愛和依戀的,只是無法把自己的愛傳遞給對方,也無法從他人那裡接受到愛。

迴避型依戀者,通常有一個遭遇父母情感忽視的童年。當他們每次對父母的依戀有渴望和需求時,因為遭到拒絕而產生痛苦,久而久之,出於對自己的保護,他們便會做出無可奈何的選擇:迴避一切依戀需要和親密接觸,說服自己,「我不需要。」

怎麼解決自己的這些問題?

不論你是出於自卑,還是屬於迴避型依戀人格,可以試著寫自己的回憶(當日記寫),重新審視這些經歷,分析原因,重塑認知,「父母對我冷漠並不是因為我不可愛,可能是他們沒有學會如何表達自己的愛」。

『貳』 不喜歡別人對我好,是為什麼

不喜歡別人對自己好,覺得這樣是種壓力,這種困惑我之前也有過。

比如如果有個朋友去旅遊特意給我帶一些小禮物,我會受寵若驚,內心有些抗拒,覺得好麻煩,我還要想辦法回饋給對方禮物,還不能太客氣,不然顯得見外,這一系列的內心想法,都讓我很不喜歡別人對我好。

相反,我更喜歡別人忽略我的存在,只要我對對方好就可以,這比接受別人的好意讓我心裡更舒服些。

為什麼我會排斥別人對我好呢?

為什麼別人的好意會讓我倍感壓力呢?

為什麼我要這么計較關系中的得與失呢?

這些困惑困擾了很久,後來,隨著自己開始學習心理學後,我漸漸知道這裡面的原因。

這其實是一種不配的感,覺得自己不配擁有這些美好的事情。

對於不配擁有的再給你,就會有種壓力感,就像燙手山芋一樣,想趕緊脫手。你不會把當成一種關愛,而是帶有籌碼的交易。

對於親密關系而言,很傷對方的心。

為什麼會有不配得感?

大多的不配得感來源於小時候被忽略的經歷,比如周圍的人總會打壓你,久而久之就會覺得自己就是這樣的,不配擁有美好的東西,或者說即使自己有機會擁有美好時,也會被自己拒之門外,因為從未擁有就代表不會被傷害。

為了保護好自己,寧願不要這些東西,那麼當別人給予時,就會抗拒,從而產生壓力。

如何消除不配得感呢?

首先,可以在生活中對去看自己的優點,多鼓勵自己,一點點的提升自己的自信心;其次,不對別人的給予附加過多干擾信息,比如別人給你帶來的禮物,只是別人想給你帶,並不求回饋;還有在生活中,如果有人誇你,要學會接受,不找借口,不用謙虛,這其實也是在提升自己的配得感。

『叄』 為什麼老一輩人不喜歡接受新事物

其實,老一輩人不喜歡接受新事物,大部分是因為他們沒有辦法像年輕人一樣很快適應,接受起來比較困難。


在我看來,原因有以下幾點:

1、受教育程度限制了他們的接受能力

在老一輩里,基本上有一半以上的老人沒有接受過正規教育,和他們日夜相伴的除了土地,可能再也找不出第二件東西。傳統的思想束縛了他們,沒有知識浸染,沒有接受過正規的教育,在他們逐漸年老的時候,就沒有機會接觸到更多的新事物。然而隨著我國社會的不斷發展,越來越多的新鮮事物出現在人們面前。但是老一輩里的很多人因為本身沒有接觸過教育,他們對這些新事物的接受能力也截然不同。


「活到老,學到老」,這句話並不是對所有人都適用,老一輩的人不是不喜歡新事物,學習新事物的過程過於艱難,慢慢地,他們也就對新事物避而遠之了。

『肆』 總是擔心幸福還有多久什麼意思

在心理學上,有一種叫做【冒名頂替綜合症】的現象,就是當自己有所成功、獲得好的成績時,會覺得自己沒有能力獲得成功,是冒名頂替的,是在欺騙別人。

這種否定自己的成就、進行自我懷疑的行為,就是一種冒名頂替綜合症的表現。其實這也是一種自我能力否定傾向,就是否定了自己擁有足夠的能力去獲得成功。

為什麼會對成功和美好的收獲感到疑慮和抗拒呢?是因為自己有一種「不配得感」,覺得自己不配得到這些成功和幸福,內心感到自卑和自我懷疑,無法客觀地接納自己的價值所在,害怕自己所擁有的美好的東西都是幻覺,最終會失去。

為了防禦這種喪失感和失落感,內心就會將未來往不好的方向想像,提早做好「心理准備」,以免自己在失去的時候受到太大傷害。於是就會自己「提醒」自己以後可能會分手、會不幸福,自己所擁有的都會失去。

當內心對未來有了這種負面的想像,也就成為一種【自我證實預言】,在行為表現上會不自覺地往這個「預言」方向靠攏,最終去「證實」這個預言是「真的」,也就「證實」了自己是冒名頂替,不配擁有美好的愛情和成功的事情。

也只有最後出現這種「預言」中的負面後果,讓自己可以再次體驗到熟悉的感覺,這種感覺會讓你覺得「安全」、心安。

這個時候,你就不自覺地陷入了一種「強迫性重復」狀態中,不斷地自我懷疑,接著進行消極預言,然後去進行驗證,最後恢復到自己熟悉的體驗狀態。

出現這種重復體驗心態,也許是你覺得以前某種經歷和體驗對你來說有著良好的體驗感受,讓你感覺安心,所以會不自覺地去追求重新體驗這種感受。或者是覺得自己不應該過得太好,否則就是對不起某些人(父母)。

******

那麼怎麼去面對這種情況呢?

其實我上面也提到過一個概念——【自我證實預言】,也可以叫做【皮格馬利翁效應】或【羅森塔爾效應】。

它的意思是指當我們對自己抱有某些期待時,我們的行為表現也會有相應的配合表現,最終實現這種期待。

所以,改變認知很重要。

當你對自己抱有什麼樣的看法和期待,你就會不自覺地去實踐它。也就是說,如果你對自己抱有負面消極的看法和期待,那麼就很容易表現得消極,結果也會如你所期待的那樣出現不好的結果。

如果你能改變消極認知,用積極的方式對自己的感情、生活等進行「預言」,那麼這個積極的期待會推動你用積極正向的方式去應對和努力實現。

所以,在平時可以注意覺察,並要在自己要產生消極想法時及時停下,改為積極的方式去繼續想像。

在認知上要進行改變,最根本的是要樹立自信心,去除自卑感,改變自己的「不配得感」,要相信自己值得擁有美好的生活。

最重要的是關注當下,把注意力放在當下的生活,過好當下的生活,享受當下的時光,不過多地去想像和焦慮未來。

最後,就是繼續保持對自己的情緒覺察,注意情緒變化對認知的負面影響。

希望我的回答能給你一些啟發。

『伍』 愛一個人為什麼會無法自拔呢

一,人的本性決定了愛情的不能自已。就如同一日三餐,愛情是人們最基本的需求,無論是多大年齡,對愛情的嚮往都不會消亡的,年輕人的愛情轟轟烈烈,年齡大的人的愛情,更注重相濡以沫,愛情給人們帶來的那種愉悅感,會讓人陷入其中,樂此不疲,而對這種美好感覺的渴望和依賴,對於美好的東西的追求,就是人的本性,愛情的魅力正好對人性的需求構成一個完美的契合,因此,人們面對愛情很難自已,一旦墜入愛河,便再也無法自拔。

二,真正愛情的美好,勝過世間所有美好的東西。羅曼羅蘭說過,"愛情是一種永久的信仰",之所以把愛情稱之為信仰,我覺得就是愛情的美好,讓人痴迷,我可以肯定,時間一切美好,在愛情面前都會相形見絀,無論是多大年齡,無論是男人還是女人,在美好的愛情面前,都是虔誠的信徒,即便是為情所傷,不相信愛情,其實那隻是一種心痛後的發泄之詞,讓我們失望的絕不是愛情,而是愛情中的那個人,當你在合適的時間,合適的環境,遇到合適的人,你頃刻間就會把不相信愛情的說辭忘在九霄雲外,沒有任何一個人不希望擁抱愛情,即便你是垂垂老矣,也一樣希望有一個人陪你看看落日的余暉,因為,人們之於愛情的美好,都是無法抗拒的,無論年齡!

三,愛情的力量,會讓我們對生活充滿期待。愛情的力量,雖說是摸不清看不到,但深處於愛情之中的人們,他們的心是甜蜜的,是幸福的,會讓他們更積極更樂觀的對待身邊的人和事,對生活對未來充滿了憧憬和期待,即使是你是時日無多的老人,似乎就能看到世界的盡頭,也同樣希望自己身邊有一個伴侶陪伴你一起走到生命的盡頭,這就是愛情的力量,看不到卻又實實在在的激勵著我們,人活著其實就是活的是一種希望,而愛情帶給我們的恰好是這種美好的希望,這種希望就是愛情的力量,一種無法拒絕的力量,一種讓人滿血奮進的力量。

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