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為什麼吃甜的東西脹痛

發布時間: 2025-07-21 19:10:38

㈠ 為什麼吃一點東西肚子就會脹痛

肚子脹是因為消化不良,樓主可以吃點山楂、蘋果這些助消化的水果,或者江中健胃消食片,經常運動也可以促進消化。

㈡ 吃完飯後肚子脹痛怎麼回事

脹氣產生的原因有兩個,一是吞下的氣體太多,另一個是大腸製造的氣體太多。


  1. 吞下氣體過多

腸子的氣體約有90%經口吞入,正常人每天所吞下的空氣大約有500~1000西西左右,空氣中的主要成分為氧和氮,人體吞下空氣到小腸時,氧氣會被吸收,而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下,人體會不知不覺吞下空氣,例如:嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎咽、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外,還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作,這些因素都會導致腸內氣體的增加。


2.大腸製造氣體太多


腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙,造成細菌對食物過度發酵,而產生大量的氣體;或因為腸道中某種消化酵素有問題,而導致某種食物的消化不良,最常見的就是「乳糖不耐症」,也就是說,腸胃道無法消化乳糖所引起,這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。


胃酸過多也會引起脹氣,胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳,而造成脹氣、打隔。另外,肛門太緊排氣較困難,和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現象。我們可經由直接分析體內氣體含量比例,進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體,則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高,如果是腸內細菌發酵所造成的脹氣,則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。


易造成產氣的食物


人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」,包括:豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、添加甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。


產氣食物表


食物類別 產氣食物


五穀類 玉米、洋芋、芋頭、蕃薯、馬鈴薯、糯米類、糙米、雜糧


蔬菜類 洋蔥、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、蘿卜、茄子、甘藍菜、大頭菜、


扁豆、酸泡白菜、青蔥


水果類 蘋果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、蘋果汁


豆類 豆乾、豆腐、紅豆、綠豆、黃豆、花生、豌豆


乳類 牛奶、乳製品


飲料類 汽水、養樂多、豆漿、可樂


其它 咖啡、濃茶、巧克力、油炸類、高糖類的甜點、胡椒粉、香料

㈢ 牙遇上冷熱酸甜就痛,可能是哪些因素引起

由於現代科技社會的發展,食物的種類日益豐富,人們對食物的嚮往也越來越突出。有些人喜歡吃辛辣刺激的食物,有些人喜歡吃清淡的食物。多種多樣的食物,激起了人們的追求。但是有些食物對我們的牙齒不好。會引起蛀牙,各種的牙疾病出現。蛀牙,各種壓機病的出現對我們的日常吃飯有一定的影響。今天我們來說一下牙遇上冷熱酸甜就痛,是由哪些原因引起的?

牙過敏是指我們的牙齒一定的食物有過敏性發炎的狀態。嚴重的牙過敏需要到相關的口腔科就醫。如果我們不以為然就會引起嚴重的蛀牙等等從而使我們的牙齒受到傷害。牙過敏也是引起牙遇到冷熱酸甜的食物就疼痛的原因之一。最後我們建議大家注重日常良好的飲食習慣。

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