為什麼總想到東西又忘了

① 為什麼經常剛剛想到的事情，轉眼就忘了過一會馬上又想起來了

根據問題描述，是自己心理上的一種變化所致。

無論暫時性記憶還是長久性記憶，都是需要一定的記憶能力。如果自己具備長久性記憶，那麼暫時性記憶一般也不會差到哪裡去。多是因為自己所謂暫時性記憶的時候沒有走心，因此很快就會被忘掉，如果是自己關心的事情往往無論於暫時性記憶還是長久性記憶都會記住。

心態的重要性

在現實生活中，人們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；人們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人成功與否，主要取決於其心態。

人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼其註定永遠是個弱者。

② 我不知道為什麼，記憶力時常斷片，剛剛想道一下東西就很快忘掉，可能一眨眼就忘了。怎麼回事，有什麼方法

單純從您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大,神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足,易於興奮又易於疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性，如精神倦怠,神經過敏,頭部不適,失眠多夢, 注意勞逸結合，多出去運動，不要過於專注某一事物太久，需要放鬆休息！
訓練記憶力的方法：

1，注意集中 記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率，
2，興趣濃厚 如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住，
3，理解記憶 理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久，僅靠死記硬背,則不容易記得住，對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好，
4.重復記憶：