為什麼自己老是怕撞到東西

『壹』 為什麼我上路總是不是擔心自己撞上別人，而是擔心別人撞上我

其實是你心理問題存在缺陷，強制性的潛在意念，其實是不用擔心的，路上的車撞到你，就想買彩票一樣的，幾率非常小的事情，把精力放到別的地方吧！

『貳』 在路上走路總是覺得會撞倒人該怎麼辦還不時的回頭觀望，很痛苦，該

如果你總是感到不安，覺得會撞倒人，那麼可能是你對周圍環境的感知和判斷出現了問題。以下是一些建議來幫助你解決這個問題：
1. 集中注意力：走路時，盡可能地將注意力集中在前方道路上，注意觀察周圍的人和物體，以便及時避開。同時，減少分心，不要想其他事情，以免分散注意力。
2. 放鬆身體：身體緊張和僵硬會讓你感到更加不安，因此要注意放鬆身體，比如放鬆肩膀和脖子，保持呼吸平穩。
3. 練習自我意識：注意自己的身體姿勢和步伐，意識到自己的動作和行為，以便及時調整。
4. 尋求幫助：如果你感到非常不安和痛苦，可以考慮尋求專業幫助，比如心理咨詢或治療。
5. 增加運動：適當的運動可以幫助你增強身體協調性和平衡感，這有助於減少不安全感。
總之，通過集中注意力、放鬆身體、練習自我意識、尋求幫助和增加運動等方法，你可以逐漸克服這種不安感，讓自己更加自信和舒適地走路。

『叄』 我有個心理問題 我過馬路老害怕車 害怕被車壓了 很恐懼 我懷疑我得什麼病了 就是害怕車!

有可能是恐怖症。
這個有可能與你早年創傷性體驗有關，不知道你以前有沒有受到過這方面的創傷。其實你害怕車子，怕被撞著，這完全是你虛構出的構象，只要小心過馬路，紅燈停綠燈行就不會被車撞到。相信你這么怕過馬路，一定更加小心了，那肯定不會被車撞到了。
另外建議你使用系統脫敏，就是將過馬路時的焦慮排出等級來，從最小到最大，比如第一，走在一條馬路上。第二，要過馬路了，前面就是人行道了。第三，站在人行道上。第四，前面有車子開過。......最後第二，要邁出腳步過馬路了。最後，開始過馬路。這樣安等級排好之後，你就從第一級開始想像，感到稍微有點焦慮，就做放鬆訓練比如聽聽音樂啊什麼的，讓自己不再對此害怕。然後進入第二級的，這樣一直到最後一級，直到開始過馬路了也不感到焦慮。
這種系統脫敏在治療這方面的恐怖症是比較常用的，希望可以幫到你。