為什麼背的東西遺忘的快

㈠ 為什麼有時候背的很熟的內容會很快就忘了

遺忘的影響因素

（一） 識記材料的性質與數量

識記材料的性質與數量。一般認為，對熟練的動作和形象材料遺忘得慢，而無意義材料比有意義材料遺忘要快得多；在學習程度相等的情況下，識記材料越多，忘得越快，材料少，則遺忘較慢。因此，學習時要根據材料的性質來確定學習的數量，一般不要貪多求快。

（二）學習的程度

一般認為，對材料的識記沒有一次能達到無誤背通的標准，稱為低度學習的材料；如果達到恰能成誦之後還繼續學習一段時間，這種材料稱之為過度學習材料。實驗證明，低度學習材料容易遺忘，而過度學習的材料比恰能背誦的材料，記憶效果要好一些。當然過度學習有一定限度，花費在過度學習上的時間太多，會造成精力與時間上的浪費。

（三） 識記材料的系列位置

人們發現在回憶系列材料時，回憶的順序有一定的規律性。

如人們對於26個英文字母的記憶，一般以開頭的字母如ABC較好，最後的幾個字母XYZ效果也很好，但對字母表的中間部分則容易遺忘。在一項實驗中，實驗者要求被試學習32個單詞的詞表，並在學習後要求他們進行回憶，回憶時可以不按原來的行後順序。結果發現，最後呈現的項目最先回憶起來，其次是最先呈現的那些項目，而最後回憶起來的是詞表的中間部分。在回憶的正確率上，最後呈現的詞遺忘得最少，其次是最先呈現的詞，遺忘最多的是中間部分。這種在回憶系列材料時發生的現象叫系列位置效應。最後呈現的材料最易回憶，遺忘最少，叫近因效應。最先呈現的材料較易回憶，遺忘較少，叫首因效應。這種系列位置效應已被許多實驗所證實。

（四）識記者的態度

識記者對實際材料的需要、興趣等，對遺忘的快慢也有一定的影響。研究表明，在人們的生活中不佔主要地位的、不引起人們興趣的、不符合一個人需要的事情，首先被遺忘，而人們需要的、感興趣的、具有情緒作用的事物，則遺忘得較慢。另外，經過人們的努力、積極加以組織的材料遺忘得較少，而單純地重述材料，識記的效果較差，遺忘得也較多。