為什麼我空腹吃甜的東西肚子疼

1. 科學飲食的話空腹到底不能吃什麼

空腹的話不能吃1、咖啡濃茶。咖啡和濃茶中含有許多的咖啡鹼，如果經常空腹時飲用，很容易會損害胃黏膜，從而造成腸胃不適。2、高糖飲料。高糖的飲料其實不適合在空腹的時候飲用，很多人會選擇在早餐的時候用高糖飲料代替早餐。而空腹飲用甜飲料可能導致血糖過度下降，出現低血糖反應，還可能對身體造成傷害。3、甜品。有些女性會選擇不吃主食而以甜品作為正餐，但空腹的時候吃甜品，容易導致腸胃脹氣，胃酸分泌過多而產生反酸、燒心感。甜食有一種特性，可以延緩胃腸道的蠕動和排空，抑制食慾。4、進食大量的魚肉。人在空腹時如果只進食大量的魚類、肉類，會造成蛋白質的浪費，還有產生大量的含氮廢物，增加肝臟、腎臟的負擔。

2. 為什麼吃甜食胃難受

我覺得有以下原因： 1、平時你吃甜食很少，胃裡對甜食的反應比較強烈。吃得少的時候，沒什麼不好的感覺，吃得多的時候，胃裡缺少相應的降解酶，所以會不適應； 2、有胃炎的嫌疑。有胃炎不光是對甜食難消化，對其他很多食物都會出現難消化的現象。不知道你對其他食物有沒有難消化現象？ 3、很多人都會出現吃甜食脹肚子的現象，原理是：胃裡含有很對氧化酶，甜食在一定溫度下，經過氧化酶氧化作用，發生糖酵解反應。就是在肚子里發酵。道理不難明白：就像做麵包一樣，加上糖，加上一定的酵母，在適合的溫度下，就會膨化的老大。 一些人，吃甜食也是一樣的道理，在肚子里發酵了，脹得慌。這樣的人，以後盡量少吃甜食就行了。

3. 為什麼吃甜食胃會不舒服

是不是有點血糖高呀!如果是那樣的話!就少吃點的,有些人的胃是不一樣的,有些人的會胃會自動排除會反差他不喜歡吃的東西,我想你肯定和我一樣,吃有些帶甜的東西會痛,會難受,就少吃甜和盡量不吃會好些!