為什麼最近老想睡覺老想吃東西

⑴ 為什麼一到半夜想吃冰塊和冰沙雪糕啥原因

可能有這幾種原因：一是你肯熬夜，上半夜不能入睡，想睡覺前感到口渴想吃冰沙雪糕，以前可能有這種習慣，特別是夏季，一到想睡覺時就想點冰塊或涼的東西才能入睡，習慣成自然。其次你的被子太厚了，太熱了，對你產生口渴想吃涼的東西。最後我提醒你，如果老這樣，一到半夜想吃冰塊和冰沙雪糕就要到醫院里去看醫生好吧！檢查一下是什麼原因引起的？

⑵ 特別想睡覺可是老是想東西睡不著怎麼回事

這是抑鬱症早期的現象，精神壓力大
解決辦法：
首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮和放鬆

其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人釋放心中的壓抑

第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。

某些葯物也是治療嗜睡症不可缺乏的輔助手段。目前可用一些中樞興奮葯或抗抑鬱葯物，但是，由於這些葯物的特殊性，必須要在醫生的指導下進行。

⑶ 月經期間特別想睡覺，還很能吃東西是怎麼回事之前有但沒這次嚴重

我也是誒，同求

⑷ 為什麼老瞌睡

1、現在工作壓力大，大家每天都拚命的在干。往往忽略了定時休息，總是有時間的時候睡不著，沒時間的時候打瞌睡。

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危險

1、根據林口長庚睡眠醫學中心主任陳濘宏醫師估計，目前國內約有4～5%的人有嗜睡困擾，除了上課或工作無法專注，記憶力減退之外，甚至有安全上的隱憂，好比邊開車邊打瞌睡，險象環生。

2、經常在白天嗜睡，原因除了中醫說的脾胃功能失調、睡眠不足或有憂鬱症之外，也可能是睡眠發生障礙，需要盡一步診斷。

3、陳濘宏表示，曾有個40多歲的中小企業老闆，開車開到一半「不知不覺」睡著，連續發生三次車禍，原以為只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心診斷才知道，自己有睡眠呼吸暫停的毛病。

4、這種症狀起因於呼吸道出了問題，呼吸受阻，一夜醒來好幾次，睡醒後反而疲憊不堪，白天容易昏沉想睡覺，甚而在不知不覺中睡著，相當危險。

5、睡眠專家建議，調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血循環，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有濕阻礙，也能一一化解去濕。

6、當打瞌睡頻率過高，就得找醫生診斷。我們提供幾招，幫你趕走瞌睡蟲，並附上一份評估量表，檢測自己是不是到了該問診的程度了。

⑸ 我為什麼老是想睡覺

原因很多，但歸根結底還是體虛。體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，你應該是屬於氣虛
注意虛不受補，不要吃的太補。身體其實跟吃的東西很有關系的，你不愛吃什麼，可能就是你需要的東西。你經常吃的東西可能就會導致身體出問題，所以一般什麼都要吃，不要挑食。
最好是去看醫生，西醫理論的話，心肌炎，肝炎，貧血都有可能會導致這個問題
中醫理論是：睡眠是陽氣入於里,而陰氣浮於表.人清醒時,是陽氣在外,陰氣在內.
人總困,估計是:陽氣正在內,陰氣正在外.陽氣不足以鼓外造成.
可能通過,提高睡眠質量,適量休息,勞逸結合,減緩壓力,適量體育運動等來振奮陽氣
以上純個人看法，具體還是咨詢醫生