為什麼上午做東西沒力氣

❶ 上午搬了點重東西，結果現在雙手無力，握拳握不緊。怎麼恢復

先休息一會，然後嘗試慢慢活動雙手，慢慢增加活動力度，幾分鍾就可以恢復

❷ 為什麼早上起來會雙手無力，很難握拳

早上起來感覺雙手無力，很難握拳是大家都存在的一種普遍的現象。而這樣的現象一般都是在周末比較多，那麼為什麼會這樣呢？

第一個方面就是人體經過一晚上的休眠，調整，大腦神經系統沒有啟動，身體的各個部分機能沒有恢復過來，自然也就沒法運作身體。所以你才會感覺雙手沒有力氣，也握不了拳。

第二個方面就是你在睡覺的時候，你的身體每個器官細胞也在休息。早上當你醒了，但是你的身體器官細胞沒有蘇醒過來，神經組織沒有反應過來。當然也跟周末早晨有關系，早晨一般是慵懶的時間段，這個時候人體會自然的放鬆下來，腦意識還沒有活躍起來。這個時候身體都處於軟綿綿的狀態，神經也是處於比較衰弱的情況下，導致你雙手無力。

第三方面就是低血糖，你一晚上都沒有進食，血細胞沒有充足的營養來源，所以才會導致短時間的無法彎曲手指。如果長時間的都是四肢無力的話，我覺得有必要去醫院檢查身體各方面情況。還有一種可能就是你平時都是低血糖，貧血的症狀，所以才會覺得自己沒有力氣。

針對這種現象，個人覺得早上起來的時候不要馬上坐起來，這樣對身體有很大的損傷。醒了的時候我們可以在床上再躺幾分鍾，等身體能運作了，各部分都蘇醒過來了的時候再起身。現在的人因為工作，都是能多睡一分鍾就睡一分鍾，快遲到的時候就馬上起來，准備上班，其實他們不知道的事這樣對身體是沒有好處的。