ollie滑板為什麼找不到前面

『壹』 滑板怎麼做ollie

ollie是滑板特有的跳躍動作（又稱豚跳），是利用杠桿原理越過障礙的滑板基礎動作，在滑行中利用雙腳的踩板時差，將板彈起一定高度，從而躍過障礙。配合這一動作，可以增加更多的動作，使滑行更順暢，做出各種難度動作，達到任意滑行的目的。ollie是所有滑板動作的基礎，也是必須要學好的東西。初學者做出好的ollie，將會對以後動作的練習會有很大的幫助。 1)ollie的基本站法： ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間，後腳前腳掌點在板尾的正中間，臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向，這和初學自行車的人喜歡看著前車輪是一樣的錯誤，會使視野變小和過於緊張。 2)ollie的動作： 後腳前腳掌猛力下點板尾正中，同時身體向前上方跳躍，前腳翻腳背把板向前上方拉送出去，後腳緊跟滑板跳至空中（後腳很重要），把板拉平，兩腳前送，同時盡量團身，空中保持平衡。在ollie的整個過程中眼始終要看著板頭，但重心不要壓在前腳，要放在兩腳之間。後腿在ollie時「收」是很重要的一個步驟。 3)練習要點： 有很多初學者在練習此動作之時，因為對摔倒的恐懼，更願意在原地練習。這樣對練習不利，可能只是找到向上的感覺，而沒有向前的體驗，在滑行中就很難做出好的ollie。不過原地作為體驗動作感覺是不錯的辦法。所以更強調要先練習滑行的基本技術，滑行和基本平衡練好了，加上上下坡的練習，對滑板已能作出一定的控制，再來練習ollie，可能事半功倍了。 有些初學者在做ollie時，往往不能找到連貫的感覺，常常後腳發力，而前腳的提拉動作又來不及完成；或者前腳拚命一拉，後腳卻沒有把板踩起。這都是正常的。要把動作聯接到連貫自如，需要一定的時間。可以在地面上試著練習兩腳的協調，掌握好時間差，習慣成自然就好了。也可以閉上雙眼，以默想的方式來想像這一動作，反復地加深印象，也可聽些放鬆的音樂，相信會有所幫助。默想的訓練方法容易實現，在滑板訓練過程中可以經常使用。 4)訓練 Ollie的訓練需要循序漸進，搞清楚動作的動力源自後腳發力踩板造成的不平衡，前腳提拉使板面又恢復平衡，同時人和板都達到躍起的目的；躍起高度隨著技術的完美會逐漸接近能力極限，不用急於求成，腿部力量和彈跳的基本練習也會大有幫助。Ollie整個過程中人與板是接觸的，並且必須一至。當然，滑板是靠雙腳完成的，所以腳與板的感覺對每位滑手至關重要。同時科學的因人而異的訓練方式，對滑板會有重要作用。 滑板的很多令人眩目的精彩動作都是在ollie的基礎上做出的，因此Ollie又被稱為進入滑板天堂的鑰匙。經過刻苦的練習和領悟，定會有所收獲。 動作：

1) 首先控制好滑板，保持一個平穩的速度；

2) 將前腳放在滑板中間（距前橋螺釘大概有5厘米處），將後腳放在滑板尾部翹起處；

3) 蹲下，以便做跳起的動作；

4) 用後腳猛點板尾，將滑板彈起，同時盡力向上跳，並用前腳擦板面向前帶；

5) 在空中蜷身，盡力使膝蓋靠近胸部，收後腳，使板子在最高時成水平狀態；

6) 接下來就該平穩的落下，注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處，以減輕對滑板的沖擊；

7) 最後彎曲雙腿，使動作有個緩沖，更使動作顯的平穩有觀賞性。

『貳』 關於滑板 ollie技巧

首先，你必須買或借一塊板子來:70到150元純木製的，它較重且不耐摔，不太適合玩特技，適用於滑行等的基本動作;再來就是200到500元的，它是由七層楓木壓縮而成，非常硬喔!適用於跳躍等一些特技動作，大致上分為此兩種；如果要買的話，最好不要考慮200以下的，要不然會吃虧，因為你如果先買初級的，等到你想玩特技時，頂多隻能跳一點點，這時你的錢可能就會先損失一半!如果你直接買特技的，也一樣可以練基礎，可玩特技，也可用的較久!

再來，找一塊又平又空的地，練基礎:

1。先把滑行練好： 把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了!

2。轉彎：你平常習慣用哪只腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。

3。停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下，使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰)，一下就停了!且會發出:嘎--的聲音!

ollie(豚跳): 把平橫以及基礎都練好以後，你已經可以試試豚跳(JUMP)了!首先，後面那隻腳放於翹起處，要稍微懸空(就是後腳一半在板上，一半懸空)，另一隻腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點，總之不要超過前面的螺絲)，腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關系);先在原地練習，試試上面煞車單元的讓板子斜翹起，把它練熟，接著你只用後腳，前腳不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是會翹很高？站到板子上試試，並且用前腳成刀狀，就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去，就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。很難的，多練習吧!等到可以跳起且很穩時，試試看跳上一片又大又薄的木板(如果一開始這樣練，一下子就可得心應手!我保證!)

frontside ollie(180跳躍): 在你已很熟跳躍後，滑慢慢的，身體稍微向後傾，後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子邊緣一點)。熟練後，可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子，那樣會跳很高的轉180喔!!

滑板，追風時尚

滑板運動起源於60年代的美國，是風靡全球的街頭運動。這種運動花錢不多，買得起滑板就玩得起，國產滑板價格一般在100元左右，進口滑板則高達數百元。滑板簡單易學，沒有太難的技巧，只要鼓足勇氣，不怕摔，三天就可學會，一周便可掌握基本技巧和簡單花樣。

滑板與人們熟悉的輪滑有很多相似之處，都是街頭的代步工具和最流行的戶外運動，都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上難度稍大，技術更高，花樣也更多。滑板僅靠鞋底與板面的摩擦帶動身體做動作，不但騰空要高，動作要好看，而且落地時雙腳不能離開板面。腳跟、腳趾的細微用力都會極大影響平衡性和穩定性。人們平時練習滑板時不需護具，但正式比賽時要佩戴頭盔、護腕和護膝。

玩滑板時首先要練好滑行，滑行時重心放在中軸腳上，身體稍微前傾，拖動腳有節奏地撐滑地面。要想停下來時，可採用直接下板、將板下壓或轉彎橫向滑行等方法。走和停練熟後可練習轉彎，利用雙腳施力，使滑板斜翹，再配合手、腰部和身體其他部位的旋轉，控制轉彎角度的大小。熟練掌握這些基本動作後，便可以玩各種花樣了。

玩滑板能提高心肺功能，強化腿肌和增強臂力，能有效提高人的平衡和反應能力，增強靈敏性和協調性，是進行體質和技能訓練的理想選擇。滑板趣味性強，不受季節和場地限制，花費少，特別受到青少年的歡迎。極具個性的板身、獨具匠心的橋身和五彩的風火輪，配上瀟灑的裝束，可說是時尚一族的前衛標志。高速滑行、轉身、輕盈地跳躍，使滑板成為時下最受歡迎的集競技、技巧和娛樂於一體的時髦休閑運動。

許多剛接觸滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但當自己踏上去的時候，才發現現實和期望之間的距離原來有那麼大———我為什麼就跳不起來呢？這里我們介紹一些基本動作：

滑板起手式：
翱驪（Ollie）：翱驪（Ollie）是滑板基本技術動作之一。掌握了這一動作就跨越了通往滑板自由王國的一道門檻。我們在這里將要介紹的是原地翱驪，練習熟練以後，行進間翱驪也猶如囊中之物。預備姿勢：前腳置於滑板中間，後腳置於板尾，微蹲，重心置於前腳偏後。踏板起跳：後腳猛然將滑板尾部踏向地面，觸地後，後腳迅速上收，同時盡量上跳。目的在於使滑板向上傾斜到適合角度以便起跳。
帶板升空：前腳外翻，以外腳背或腳邊緣沿斜上方通過摩擦將滑板帶向空中。
拉平板體：騰空後，前腳移至前橋，將板拉平。
屈膝落地：注意落地時吸收沖擊力。前後腳分別置於前後橋，以免造成板體損傷。
技巧

空中轉體：此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上， 一般與其他動作如踢翻等結合。

ollie：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，這也是令許多人踏上滑板之路的原因。

外跳轉：即做ollie後，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體 180 度後再落地。

內跳轉：與上一個動作類似，只是轉向身體的內側。

滑後輪：即滑行並保持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地），僅以後兩輪滑行。ollie

manual：ollie後再做此動作。

滑前輪：與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行。ollie nose manual則 指 ollie 後再做此動作。

倒板：這一般指向內倒板。站立姿勢如同ollie，後腳用力下壓板尾，然後 以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。

踢翻：這是馬路式的基本動作。

腳跟翻：與上一動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的 位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出(注 意用力別太大），同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。

Cabalero：這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法：以倒滑姿勢滑行，後腳猛踏板尾後，前腳如同ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360 度。這個動作有一定難度 ，關鍵是要快。

『叄』 用滑板做Ollie時，重心在板頭還是在板尾

簡單點說，希望你能理解：
1，人站板上，雙腳外八字站法，後腳尖踩後板尾中間，前腳站板中間稍前一點。
2，起跳時，後腳用力點地，前腳腕勾起帶動沙，向上跳，同時後腳也要跟上來，不然要壓住板尾，就跳不高
3，跳在空中的時候，前腳腳腕開始翻回去，同時向板頭方向壓前腳，這里有個前腳跨的動作（就是你人側著走路，前腳跨越的動作），同時後腳繼續收高，在空中最高點的時候，前肩膀應該低於後肩膀，重心壓在前腳，然後平穩落地

『肆』 怎麼分辨滑板的前後(從正面)

滑板的前後就是板頭和板尾，辨別方法：板頭就是一個尖尖頭，板尾就是一個又大又寬的翹起。

板頭板尾為什麼要有區別？

1.板頭為什麼要翹的高？有時候還要做得寬？——在ollie時候板頭可以接住前腳，更方便和安全的把板拉平！如果你和光仔一樣喜歡Noseslide和K-grind這種動作，那你會發現給前腳的空間異常的大，踩的異常的穩，呲的異常的順！

2.板尾為什麼翹的稍矮一點？——板尾稍平，離地稍近，可以獲得更快的反彈和更輕松的pop！

3.板頭和板尾一樣可以嗎？——可以啊！事實上印象里比較深的板頭板尾一模一樣的滑板就是PlanB之前為Jeremy Rogers推出的個人款，據說他牛到不分正反腳，所以區分板頭板尾很麻煩，就乾脆部分頭尾左右開弓，後來他去唱rap了。國內也有過板頭板尾完全一樣的板，Black Knight大概在06年左右也推出過前後完全一樣的板。

滑板的分類有哪些？

從板面的工藝看首先是從沖浪發展來的，木塊雕刻打磨而來的，有些沒有板尾（tail），純粹是滑行和利用channel和管狀的道具模擬沖浪感覺而來的，別覺得古老，這個趨勢現在又流行起來，被叫做「小魚板」，代步特別方便，想想電影《狗鎮男孩》玩的就是這個套路。當代比較有代表性的品牌是ster。

緊接著塑料板問世了，估計70年代塑料被廣泛應用了，塑料顏色和質感變化無窮，被應用到滑板板面的設計也是相當時髦的，叫Penny Board。

現在這個penny board重新流行，小巧輕便，顏色多，方便了滑板愛好者代步，也成了潮物，所以現在很多號稱板仔板女們的人必備佳品，不批判，我希望越來越多的人通過各種理由嘗試滑板並愛上滑板，別在意初衷和第一塊滑板是什麼樣子的。

後來單翹板出現了，除了Freeestyle的板是全平的以外，滑板也被做出了concave。

現在我們的滑板大神Tony Hawk，Caballero，Lance Mountain什麼的和Powell公司和U池滑板一起一起帶動了整個行業的大發展。

『伍』 滑板ollie的問題 我習慣左腳放在前面滑 ，但是ollie的時候鞋面根本貼不上，因為我以前腳錯過

我也是左腳，這樣ollie也是能練出來，我都練了3個月了，也就是一立的樣子，另外腳有傷的話，練些一般性的招就行了，玩得就是個開心。我兩個腳和膝蓋都有傷。現在也就是玩玩小動作，大的不敢，真弄嚴重了，以後滑都沒的滑。

你這個姿勢刷板子的時候，建議前腳站位再向前一些，另外打板的時候，盡量跳高，其實腳尖也可以把板子調正，多練

ps：有幫助的話，還請採納

『陸』 為什麼每次練滑板做ollie的時候找不到前腳往上帶板的感覺呢

你試試，ollie整個過程盯著板頭，刷板的時候前腳往上帶（直線），帶到滑板凹進去的那個地方，你就會有刷板的感覺了

『柒』 為什麼我的滑板ollie不敢向前看只有向腳下看才跳的起來啊有什麼方法可以改變不敢向前看的原因嗎。

1 你說你不敢往前看只能看腳下才能做出OL 這就證明你練習的還是不夠 如果你練習的跟走路一樣簡單 那麼即便是你閉上眼睛 也可以做出OL 這時候 做OL就是你的本能了 想要客服這個毛病 第一就是要勤加練習 一定要練熟練了 之後呢 慢慢的 看你板頭 在練習一段時間就可以看前面了 這是一個過程 需要時間 不要心急 慢慢來 誰都是在這個時候過來的

2 往右邊彎曲 那麼就是你右腳是前腳嘍 新班子 玩一段時間都這樣 如果你左腳是前腳的話 那麼板子就會往左偏 這個事正常的 不要在意 畢竟你玩的時候是人在板子上控制板子 如果說你在加速的時候 偏的太厲害 這個也是有辦法的 比如說你加速的時候板子往右邊偏 那麼你前腳就要給左邊的力量大一些 來抵消往右偏 這樣就OK樂 我的板子也是一樣

3 滑板這東西 最好每天都玩 這樣能保證您i的腳感 即便是今天沒時間玩 也站上面滑滑 對你有好處滴

『捌』 滑板ollie的技巧

在學之前，基礎的滑行，盪板，快速上板等基礎得先學會。然後再聊怎麼這個動作：

【1.Ollie的腳位】

而ollie的原理，很多朋友可能搞不清楚，尤其對於外行人來講，看起來就像是鞋底塗了膠水一般，滑板緊緊貼著腳跳了起來。

在你點板向上跳起的時候，滑板也會隨之上升，而在空中的時候，帶起滑板的前腳不再上升，後腳隨之往上收至與前腳同一水平線的時候，由於慣性板尾部分依然在繼續上升，之後滑板在空中會呈與地面平行的狀態，這就是為什麼滑板看起來像黏住滑手的腳的原因。

Ollie整個動作過程：點板->起跳->帶板->推平->落地

這一系列步驟要在極短的時間內依次完成，可能一秒不到，需要你通過不斷的練習去掌握這種節奏感，不斷地熟練每一個步驟，讓它成為如走路一般再平常不過的動作。

前期微蹲蓄力，起跳隨之立即用後腳的前腳掌點板尾正中使滑板打地彈起

前腳拖住滑板頭往上帶起，拉到最高點時往前推平，保持前後腳同時落地。

這就是一個ollie的完整過程。

『玖』 滑板做ollie的時候，板歪的很厲害，怎麼糾正

是不是班頭向後偏，或者向前偏？我也有過，原地ollie 的時候也有90度。跟你的發力腳問題關系不大，這個板子偏 就是ollie練多了，古代練武功走火入魔，ollie練多就會偏。根本原因就是你希望你的ollie起的高，於是你每次蹦的時候發力腳都用很大的力，用力過大 身體不由自主的為了掌握平衡，右手也會用很大力去向身體前或者後甩，然後板子是起來了，但是落地就會偏。我是右腳在前 我是板子向後偏，我就是右手向後甩得太用力就把板子帶偏了，要改的話，你胳膊往前用力，不要往左 也不要往右，甩得時候胳膊也順著板頭方向甩出去。
ollie是一個 腿部重心改變的過程，最先在你的發力腳，用力點，然後重心前移，刷版，然後重心拉回來 降在兩腿之間。
這個問題不算很大，還是很好改的，我用了4天吧。你可以找個人看著你的胳膊或者自己錄個視頻，你注意點你的胳膊就好了，做錯甩胳膊很累人的。如果還改不了 再問我吧。

『拾』 滑板-------為什麼我跳ollie時，總是跳不起來

ol要領：1踩，2拉，3收腳。剛開始玩滑板，跳不起ol有不敢跳的因素在裡面，要問原地還是滑行跳那個簡單，當然還是原地的簡單，練好原地ol之後練滑行ol還是容易摔倒的。你用腳踩了板尾，只會讓板頭翹起來，你要用另一隻腳拉板，才能把板戴起來，讓板跟著你跳。

1、Ollie的站位，是一隻腳踩在滑板橋的四個釘附近，後腳則是在滑板的板尾處。

(10)ollie滑板為什麼找不到前面擴展閱讀：

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。

滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。

世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（全稱：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 簡稱：IASC）以及世界盃滑板賽（全稱：WORLD CUP SKATEBOARDING 簡稱：WCS）。