為什麼晚上睡覺覺得腳神經酸酸的

『壹』 為什麼無緣無故會腳酸

可能是你缺少鍛煉導致的神經酸痛，你可以做一下幾點，個人意見，僅供參考：
1.睡覺之前做一些輕微的運動，例如躺平，擴大四肢，盡量向外伸展；俯卧，慢慢將頭和腳在不彎曲的情況下向上延伸，知道再也無法繼續為止，以上這兩個動作，每次10次左右，持續1分鍾就可以了
2，睡、晚上吃好飯喝點新鮮果汁或者是水果，因為水果中的維生素可以幫助人體提抗疲勞
3.白天的時候沒事就時常的將四肢延伸，反復多次

『貳』 為什麼一到晚上就腳酸

病情分析：
您好，目前你的情況，考慮是缺鈣引起，建議補鈣治療看看，平時也可以口服金施爾康補充維生素

『叄』 請問晚上睡覺睡不著，腳有點酸酸的，是這么會事

白天走路太多，站的時間過長，都會使腳酸酸的。
晚上睡不著覺，可以用熱水泡泡腳，解解乏，就能睡個好覺了。

『肆』 睡覺時腿會酸是怎麼回事

有可能是白天運動量過大，造成肌肉酸痛。或者腎臟可能會有些小毛病。也有可能是不安腿綜合征，睡覺除了腿酸，還感覺無處安放，可以及時去醫院查一下，以免耽誤病情。

『伍』 經常半夜睡覺手腳很酸，翻來覆去的睡不著，很累，怎麼辦呢

有幾個方法：
1，睡眠不好需要自己靜心調整，可以試著數數慢慢就可以入睡。
2，積極鍛煉身體。
3，晚上睡覺前,用熱水泡腳半個小時,服用谷維素和維生素B1，這兩種葯物是營養神經的,對神經衰弱有很好的治療作用。
3，喝一杯熱牛奶,上床後,聽一聽輕音樂,看看書,想一想白天高興的事情,應該很快就能睡著.平時要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育活動,曬曬太陽,一段時間後,情況會逐漸改善.

『陸』 晚上睡覺前，腳心酸難受，是怎麼回事

最佳答案可能是不寧腿綜合症。

不寧腿綜合征：是指於靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發生不自主運動。這種病其實並不罕見，它的患病率大概在10%左右，老年人的患病率更高。可見於任何年齡，最多見於中年人，女性多見。

西醫目前對於不寧腿尚無有效葯物，發病機制也尚未明確，有研究說可能與中樞神經系統多巴胺功能障礙有關，其易感因素有懷孕、缺鐵性貧血、葉酸與維生素B12缺乏、周圍神經病、風濕性關節炎、糖尿病、慢性腎功能衰竭、脊髓病、帕金森病、乾燥綜合征、腫瘤、服用咖啡因和停用某些葯物等。

不安腿綜合征屬於中醫的「痹症」范疇，楊淑潤主任介紹從中醫角度來講，其基本病因病機為正虛邪戀，局部經氣不利，肌肉筋脈失養。

中醫葯治療不寧腿綜合徵效果好
臨床驗方如：「舒絡寧腿配方顆粒」在治療不寧腿綜合征方面療效顯著，「舒絡寧腿配方顆粒」是楊淑潤主任在繼承前輩的經驗基礎上，憑借個人深厚的中醫理論基礎和40多年的臨床經驗，總結提煉的治療不寧腿綜合征的經驗方劑，其臨床療效顯著，療程短而深受廣大患者的好評。
「舒絡寧腿配方顆粒」採用益氣養血、活血化瘀、滋補肝腎、清熱利濕的獨特治法，一般15天即可明顯改善各種不適，已經為很多深受不寧腿（不安腿）綜合征折磨的患者解除了痛苦！

在日常生活中以下方式能幫您減少或減輕不寧腿綜合征的發作症狀及次數。

1、作息時間規律，按時睡眠，睡前用溫熱水泡腳10-20分鍾並稍微活動一會兒。

2、睡前最好能喝杯熱牛奶，幫助睡眠。

3、戒煙忌酒，少喝咖啡或濃茶。

4、盡可能查找病因，針對原發病治療。

『柒』 不知為什麼晚上睡覺總感覺腳酸

白天走太多了,太累了,蹲著坐著長了也會酸的..最好的就是,用熱水泡,燙的(是可為止就好),會很有效果的,試一試吧,睡眠也會好``

『捌』 一到晚上睡覺總是腳酸，是什麼原因

應該是缺乏鍛煉，這種情況有點是肩膀不舒服、有的腿腳不舒服，不知怎麼回事兒，就是不舒服，經常按摩，然後鍛煉鍛煉症狀就會緩解或者消除。

『玖』 晚上睡覺經常感覺到腳酸是怎麼回事

從你的描述來看可能性有很多，第一可能是最近穿高跟鞋不合適的緣故，由於高跟鞋不合適，導致腳底受力過於集中，而造成的傷害同時也使乳酸增多，導致腳酸痛，這種情況建議進行腳部按摩，拔罐等方式緩解。第二就是身體某些部位出現病變，這時候就要去醫院進行治療，聽從醫生的安排。第三可能是晚上睡覺的時候腳部被一些有毒的蟲子咬了，像蜈蚣等，這時候你可以先檢查一下有沒有被咬的痕跡，如果有，先塗點消毒葯，再去醫院檢查。

『拾』 晚上睡覺時腿有酸脹感睡不著是不是不寧腿

夜間腿酸睡不著，這個時候要看夜間腿酸的原因，比如腰椎壓迫、腰椎手術，最近有腿部的受傷、骨折等，可能會出現腿部的酸痛，導致睡眠不好，這種時候可以說睡眠的問題是由於繼發於器質性疾病引起的，睡不著可能是由於腿酸痛睡不著。但是如果要是沒有其他的問題，如腰部、腿部等這些，都是正常的。伴有夜間上床之後就出現睡不著的情況，還帶有腿部不知道怎麼擱，亂動，下地走走才能好一些。這個時候要考慮不安腿綜合征的問題，不安腿綜合征往往就是在睡眠中發病，不能夠得到入睡，腿部酸痛、難受，要到精神專科進行專科的診治。腿酸痛無力晚上睡不著這種情況有缺鈣的可能性，還可能是由於末梢血液循環不好引起的。白天過度勞累和劇烈運動都可以導致晚上睡覺時腿酸軟無力，特別難受。建議要注意休息，全面加強營養，多吃含鈣高的食物就可以緩解。如牛奶，瘦肉，魚蝦等。另外，是要補充鈣和魚肝油，有利於調理腿痛無力的症狀。還有，晚上睡覺腿痛無力可能是臨床上所說的不寧腿的症狀表現。該病表現為患者每當安靜或准備睡眠時，腿部就會出現不適感覺，活動四肢後可稍減輕。白天活動或有工作時症狀較輕，晚上安靜時加重。每次檢查都無陽性發現，屬於感覺神經異常疾病。可以通過專科檢查，對症治療。