為什麼晚上那麼心累

① 為什麼會感覺心累

人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠只有自己。可是親愛的，生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？

② 為什麼有時候晚上會感覺很累但就是睡不著

這種情況多半是因為你的腦袋在胡思亂想，盡管身體很累，腦袋卻活躍的很。而且在晚上的時候我們的心理都是非常脆弱的，所以胡思亂想的那些東西不開心，難過占據了大多數，在這種情況下你就會越想越心煩，就更加難以入睡了。

建議睡覺的時候什麼都不要想，也不要在這個時候去看一些容易你讓你有感觸的視頻或是文字，這樣很快就會睡著了。

③ 每一晚到九十點鍾,就覺心累是為什麼

因為晚上是人容易胡思亂想的時候，是你想的多了，才會心累。

④ 為什麼自己每天晚上睡覺心裡都那麼累睡不踏實

主要可能是你睡覺的時候心裡壓力大想的事情太多，你首先可以讓自己睡覺之前做一些運動，最好是出很多汗運動完之後洗個熱水澡，然後再去睡覺，這樣可能會好，很多。在一個就是調整自己的心態看看是什麼事情，讓你覺得心裡累那麼就去解決這件事情，然後把心態調整好睡覺。睡覺之前不要想得過多可以看會兒書也可以這樣的話就會睡得踏實，可以讓自己生活更充實孩子都很慢，所以這樣你也沒有時間去想那麼多，心裡也不會覺得累，只要睡覺就會很踏實，很好。

⑤ 為什麼到晚上覺得很累的

因為一天當中身體機能恢復是在晚上，早上很勞累的話，或者心裡壓力大，都會壓迫身體和心理。所以晚上我們都要睡覺來補充體力。這樣才不會感覺累。

⑥ 為什麼自己感覺很累一到了晚上就感覺很孤單，晚上睡覺的時候總感覺心裏面重重的，早上感覺心裏面好心累

現在的人生活節奏太快，無論是大人還是孩子都很辛苦，而且們對生活的要求高，累是很自然的，我不知道你多大，有沒有成家，有沒有男女朋友。你對自己的要求是不是過高了，導致你很辛苦，再者你可能不愛把自己的感受向人傾訴，所以致使自己現在這種樣子，你應該學會放鬆心情，學會給自己減壓，學會調整心態，這樣慢慢的就會好些。

⑦ 晚上睡覺總是感覺很累，是為什麼

1.睡的時間太長了 2.睡覺的時候去夢遊了 3.睡眠質量問題 4.睡覺不老實

⑧ 每天晚上心累、心慌、呼吸困難，感快要死了，整個人提不起精氣神

你可能是因為肺部小結節所導致的精神因素又導致心因性的問題。希望不要太焦慮。加強一下身體鍛煉。肺部有結節的人很多，不要有顧慮。只要定期復查可以啦！