為什麼冬天晚上有無盡的失落感

1. 晚上時總是會有一種強烈的失落感，怎麼辦

你可以試著多交一些朋友，可以看一些搞笑的綜藝節目，還變相的緩解一下自己的心中壓力，比如做一些自己喜歡的事情。工作中尋找一些工作的快樂，可以通過運動來適當的緩解心中的壓力，其實還是挺好解決的。不要小看這種失落感，因為失落感的話，會慢慢侵蝕你，吞噬你的心涼，可是你的思想。讓你成天充滿了負能量，負能量會影響你的氣場會影響你周圍的人。你的朋友會離你而去，你的工作會不順，所以還是要想開一點，我當時是想通了關你屁事，關我屁事，這八個字我活得無比輕松，無比自在。

2. 為什麼在深夜醒來後會有一種失落感

最近是不是壓力大或者是有什麼不開心的事啊，想開點
夜晚是人最脆弱的時候，會感到失落 是很正常吧
建議你沒事多參加集體活動，跟朋友見面，吃飯出去玩之類的，多跟大家接觸避免自己一個人
飲食也要禁令正常有營養，睡前喝熱牛奶，有助於睡眠

3. 為什麼總是有種失落感晚上睡不著

有失落感，快樂不起來，這種感覺很多人都有。

原因是你對現在的生活不滿意，對自己的表現不滿意。

總結來說就是你對自己的要求高了一些，對生活的要求高了一些。

所以你要試著降低對自己的要求，做事要做最壞的打算。比如你考試考不好，你就設想你要考20分，假如你最終考了50分，雖然很低，但已經好過了你最壞的打算，所以是你可以接受的。這種方法不僅不會讓你墮落，還是理智的一種心靈的解脫，在你很煩惱的時候，值得一試。

要善於調整自己的價值觀，快樂的人不一定是很成功的人，而是實現了自己生命價值的人。比如，一個哲學家，一生總結了那麼多復雜的人生哲理，但是最終自己的思想太復雜，鬱郁寡歡；而一個沒什麼文化的農民，認為和大自然在一起就是最大的幸福，所以，他種了一輩子地，卻實現了生命的價值，感到很快樂。

我們只要身體還好，就是最大的幸福和快樂！可以設想，如果讓你連續10天被蒙上眼睛，只能在黑暗之中做事，那麼當你第11天可以重建光明的時候，會感到異常的快樂！可你想一想，世界上有多少人，他們一輩子看不見、聽不見、走不了路、幹不了重活，和他們比起來，自己很幸運了，僅僅憑這一點，我們就要快樂地活！

調整自己的心態，轉移自己的注意力，多做自己擅長的事，有了成就感，就減少了失落感，睡眠也會改善的！

4. 有沒有人到了冬天或晚上就情緒低落，感覺很孤單落寞的

對於愛情，男人會選擇愛，女人則一味喜歡隱藏自己的愛，然後會在別人的在乎 中接收被愛。男人的愛是實實在在的，而女人卻是愛上愛或被愛的感覺，與物質 無關，與情願有染，在這一點上，男人偏於理性，女人則過於感性。