為什麼長時間游泳後頭會痛

㈠ 為什麼有些人下水游泳會頭疼

水溫、換氣及神經的緊張比較有關系

游泳時水溫較低,冷水的刺激,也會使頭部毛細血管收縮,產生一種頭部被箍得很緊的感覺。吸氣或換氣不足,造成血液中二氧化碳濃度過高,使得腦內血管擴張,因而產生類似偏頭痛般的劇烈頭痛。換氣不足,又在水中閉氣較久,使得腦內靜脈壓力增加,間接造成腦壓增加而頭痛。也可能是岸上准備活動不充分, 或一開始就猛游, 使血液大量供應肢體, 造成頭部缺血而頭疼

學會正確的換氣方法,學會放鬆(特別是神經及頸部肌肉),不要在水中閉氣過久
熱身、用點力按摩按摩頭部,做幾個舒服的深呼吸,放鬆一下心情與肌肉後再下水
避免在水中游的時間太長,要合理安排好間歇。
平時應多參加體育鍛煉,多進行游泳活動,使身體各器官功能及血管反射和體溫的調節能力逐漸增強

㈡ 為什麼有時游泳時會頭疼

水溫、換氣及神經的緊張比較有關系
游泳時水溫較低,冷水的刺激,也會使頭部毛細血管收縮,產生一種頭部被箍得很緊的感覺。吸氣或換氣不足,造成血液中二氧化碳濃度過高,使得腦內血管擴張,因而產生類似偏頭痛般的劇烈頭痛。換氣不足,又在水中閉氣較久,使得腦內靜脈壓力增加,間接造成腦壓增加而頭痛。也可能是岸上准備活動不充分,
或一開始就猛游,
使血液大量供應肢體,
造成頭部缺血而頭疼
學會正確的換氣方法,學會放鬆(特別是神經及頸部肌肉),不要在水中閉氣過久
熱身、用點力按摩按摩頭部,做幾個舒服的深呼吸,放鬆一下心情與肌肉後再下水
避免在水中游的時間太長,要合理安排好間歇。
平時應多參加體育鍛煉,多進行游泳活動,使身體各器官功能及血管反射和體溫的調節能力逐漸增強

㈢ 為什麼游泳後會頭痛

不只是海水，淡水也是樣，
就像一樓說的可能是你頭著涼了，或者是有點缺氧。
還有第二種可能，就是你太累了。就是說你游泳的時候一些需要轉頭的動作很用力，導致你得頭被晃得暈
第一種比較常見，第二種的話經常在我們專業運動員上出現。治的話，就是需要休息，太長的距離就不要去嘗試，特別是對自己來說是很困難的那種。多補充點營養就可以了。
我來說說這兩種具體的
第一種呢，就是說水太涼了。突然間的你沒有適應。建議你在下水之前先拿游泳的水往頭上撲一撲，讓頭適應一下。然後再下水，一定要帶泳帽，帶那種硅膠的。普通的布帽子會進水很嚴重。
第二種呢，在我身上經常出現。我們訓練時游長距離自由泳的時候會出現這種毛病，主要是轉身太多。來回趟的轉腦袋，加上游泳的時候比較刻苦，還有點缺氧。所以游完了之後有可能會頭疼，這種情況發生的比較少。沒什麼可注意的，是很正常的事，習慣就好了。

㈣ 游泳之後頭很疼,請問是什麼原因

專業分析有以下集中可能：1、游泳時間過長，引發血液循環加快，引起的頭部血管過度興奮，造成的頭痛，陣發性的。2、長時間不鍛煉，身體各部位不適應突然地高強度體能消耗，尤其是氧氣的消耗，造成的大腦缺氧。3、游泳過程中鼻腔進水，引起的鼻竇炎症。4、水溫低，刺激頭部神經引發的神經性頭痛。建議游泳一次別超過40——60分鍾。

㈤ 游泳過後為什麼會頭痛

首先，游泳運動對全身血液的重新分配，是引起頭痛的重要原因之一。運動時，盡管四肢肌肉分流的血液較多，但肌肉的不斷收縮使血流的速度加快，大腦不致缺血，運動結束後，由於肌肉放鬆，毛細血管擴張，積滯在四肢肌肉中的血液相對增多，致使大腦供血出現相對不足的現象。再加上剛上岸，身體由水平狀態突然變為直立狀態，更會加重大腦供血不足。 這種頭痛是可以設法避免或減輕的。 一、避免在大運動量游泳結束後立即上岸，可以先在水下緩緩游動一會兒後再上岸。 二、避免在水中游的時間太長，要合理安排好間歇。初練游泳的人，一般在水裡游10 分鍾左右，在水下有溫暖感覺時就應上岸歇一會兒。 三、平時應多參加體育鍛煉，多進行游泳活動，使身體各器官功能及血管反射和體溫的調節能力逐漸增強。

㈥ 游泳後為什麼頭疼

首先，游泳運動對全身血液的重新分配，是引起頭痛的重要原因之一。運動時，
盡管四肢肌肉分流的血液較多，但肌肉的不斷收縮使血流的速度加快，大腦不致
缺血，運動結束後，由於肌肉放鬆，毛細血管擴張，積滯在四肢肌肉中的血液相
對增多，致使大腦供血出現相對不足的現象。再加上剛上岸，身體由水平狀態突
然變為直立狀態，更會加重大腦供血不足。
其次，出現頭痛可能與水溫有關。游泳時水溫較低，冷水的刺激，也會使頭
部毛細血管收縮，產生一種頭部被箍得很緊的感覺。再就是當游泳技術水平不太
高、神經比較緊張時，頸部肌肉持續收縮，繼而使頭部血管擴張，也可導致頭
痛。但為什麼很多人不頭痛呢？這與每個人的身體差異、血管反射的調節機能強
弱不同有

㈦ 為什麼有些人游完泳之後會出現頭痛

很可能是由於體內循環過速所導致的，另外也可能是由於大腦缺氧所引起的，所以在游泳完以後一定要注意休息，不要做劇烈運動。

㈧ 為什麼游泳後會頭疼

首先，游泳運動對全身血液的重新分配，是引起頭痛的重要原因之一。運動時，盡管四肢肌肉分流的血液較多，但肌肉的不斷收縮使血流的速度加快，大腦不致缺血，運動結束後，由於肌肉放鬆，毛細血管擴張，積滯在四肢肌肉中的血液相對增多，致使大腦供血出現相對不足的現象。再加上剛上岸，身體由水平狀態突然變為直立狀態，更會加重大腦供血不足。
其次，出現頭痛可能與水溫有關。游泳時水溫較低，冷水的刺激，也會使頭部毛細血管收縮，產生一種頭部被箍得很緊的感覺。再就是當游泳技術水平不太高、神經比較緊張時，頸部肌肉持續收縮，繼而使頭部血管擴張，也可導致頭痛。但為什麼很多人不頭痛呢？這與每個人的身體差異、血管反射的調節機能強弱不同有關。
這種頭痛是可以設法避免或減輕的。
一、避免在大運動量游泳結束後立即上岸，可以先在水下緩緩游動一會兒後再上岸。
二、避免在水中游的時間太長，要合理安排好間歇。初練游泳的人，一般在水裡游10分鍾左右，在水下有溫暖感覺時就應上岸歇一會兒。
三、平時應多參加體育鍛煉，多進行游泳活動，使身體各器官功能及血管反射和體溫的調節能力逐漸增強。

㈨ 游泳後頭很痛誒，為什麼

可能是由於你還是比較緊張的緣故吧。 關鍵是你要放鬆，不緊張，因為游泳就是人漂浮在水面的運動。 呼吸不要用鼻子，要用嘴吸氣的，因為用鼻子吸氣可能會把水吸進去到氣管或者肺裡面，非常難受的，頭痛可能就是這個原因。 呼吸調整均勻，動作協調有力，但是不要用猛力，把動作規范的完成，下水之前適當的做准備活動，游泳時間不要超過兩個小時。 祝你游泳愉快啊！

㈩ 游泳後頭痛,是什麼原因怎麼治

就像一樓說的可能是你頭著涼了，或者是有點缺氧。還有第二種可能，就是你太累了。就是說你游泳的時候一些需要轉頭的動作很用力，導致你得頭被晃得暈第一種比較常見，第二種的話經常在我們專業運動員上出現。治的話，就是需要休息，太長的距離就不要去嘗試，特別是對自己來說是很困難的那種。多補充點營養就可以了。我來說說這兩種具體的第一種呢，就是說水太涼了。突然間的你沒有適應。建議你在下水之前先拿游泳的水往頭上撲一撲，讓頭適應一下。然後再下水，一定要帶泳帽，帶那種硅膠的。普通的布帽子會進水很嚴重。第二種呢，在我身上經常出現。我們訓練時游長距離自由泳的時候會出現這種毛病，主要是轉身太多。來回趟的轉腦袋，加上游泳的時候比較刻苦，還有點缺氧。所以游完了之後有可能會頭疼，這種情況發生的比較少。沒什麼可注意的，是很正常的事，習慣就好了。]