為什麼低頭時間長脖子疼頭暈

㈠ 長時間低頭玩手機，怎麼感覺脖子有根筋疼

你好，像你敘述的這種情況，從症狀上分析，考慮是你長時間低頭玩手機導致頸椎病引起，會有脖子漲滿不適疼痛或者引起頭暈頭疼手指發麻等表現。 建議你選擇正規醫院外科就診，拍片檢查一下頸椎，明確病因後對症治療是關鍵。同時注意休息，不要繼續低頭玩手機，學習做頸部保健操，注意頸部保溫，有利於緩解症狀。

㈡ 脖子一低頭就疼 並且頭還難受是怎麼回事

我跟你一樣，我去看醫生要不然就是壓力大導致腦袋疼，脖子疼因為脊椎太累了，老低頭，建議放鬆，活動活動脖子搖一搖啥的，我當時去看拍片子說我神經性頭疼，就是脖子不舒服會聯繫到腦袋，我是只要脖子開始疼過會腦袋一定疼

㈢ 醫生你好脖子酸疼，低頭看久了容易頭暈 惡心 冒冷汗是什麼情況 怎麼辦呢

青年男性，低頭後容易頭暈、惡心、出冷汗。你這是長期伏案工作引起的頸椎病，解決辦法，伏案1小時後就抬頭休息10分鍾，做做頸椎保健操。如果效果不好，可以去醫院的理療科做做頸椎的理療，這樣見效快。

㈣ 低頭低的時間久了脖子酸痛怎麼辦

很明顯是低頭時間長了引起的頸椎病的，現在患病了抓緊時間採取治療，治療是唯一的辦法。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。
其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯
，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。

頸椎患者平時應該注意：
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

㈤ 低頭看手機時間長了，頸椎疼的不行，該如何調理

現在的人動不動身體就有一些小毛病，尤其是經常低頭玩手機的人群，腦袋昏沉沉的，頸椎也疼到不行，像這種情況其實可以通過三種方式來有效緩解。

換一種姿勢玩手機

低頭玩手機固然不好，但是也可以換一種科學的姿勢來玩手機，比如趴著玩手機，這樣頭部和頸椎就能保持直立的姿勢，不會出現長時間玩手機頭暈以及頸椎疼痛的感覺。有的人玩手機喜歡躺著，那麼最佳姿勢就是躺著刷手機，不要側躺，否則也會影響眼睛的視力，容易導致兩個眼睛的視力偏差。科學小提示：晚上玩手機時間不要過長，尤其是在關燈後。

以上就是小編的個人觀點講解，那麼你都是如何改善頸椎疼痛的呢？可以在評論區發表你的觀點~

㈥ 怎麼調節頸椎問題：低頭時間長一些，就會感到脖子疼，頭暈

不要長時間保持一個姿勢，坐一會起來活動一下，最簡單的是做伸懶腰的動作,盡量伸展後要保持幾秒,可以很好緩解肩膀酸疼,脖子疼，頭暈 .希望我的建議可以幫到你。祝你健康！

㈦ 經常低頭玩手機，頭暈脖子疼是不是頸椎病

由於手機的普及，數字媒體的不斷發展，我們生活中的各個地方地方都會出現“低頭族”和“手機黨”。部分人在低頭玩手機的過程中出現頭暈、脖子疼等現象，這與頸椎病有分相似，到底該如何判斷呢？當代年輕人，因為長期使用電子產品而導致的頸部頸椎疾病，其症狀有韌帶僵硬，供血不足，氣血循環差進而導致的大腦缺血，是早期頸椎病的先兆。

由於手機是我們日常生活中不可缺少的溝通工具，我們在玩手機的時間上面要對自己進行一定的限制。同時在平時的玩手機坐姿上要能夠注意規范性，將頸椎疾病在萌芽中得到有效控制，一旦發現自己的肩頸部的疼痛感加劇，及時就醫以免耽誤了疾病的診斷和醫治。