為什麼蹲時間長了起來心慌

① 本人男24歲 最近每次坐會或者蹲會站起來時 心跳加速且加重 心慌並有類似血沖腦的感覺 特別難受 為什麼

突然從蹲下到站起來，心臟供血不足，大腦短時間缺氧，產生眩暈感或者短暫失明，半分鍾就能好。這個跟體內糖分也有關系（低血糖）
多運動，特別在夏天不要突然站起來。

② 為什麼人在蹲的時間長了後，突然站起來就頭暈

醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行治療,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。

本篇來自 「百變鬼博士 - 魔法師 五級 ( 2575 )」

不要忘了謝謝他

③ 在地上蹲時間長了，一起身就心慌，眼前發黑，有次還暈倒了

你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的，因為你站起來速度快，血液還沒有到達頭部，大腦缺血缺氧就會那樣了，青年人易發生，尤其是在夏天和排便後。跟貧血沒有必然聯系，你注意加強營養，多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢，稍站一會在行動。 低血壓自療注意事項： (1)本病屬於虛勞范圍的病，故宜從整體上調理，單純葯物治療效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持 之以恆。 (3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等
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對我有幫助
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④ 長期保持蹲或坐的姿勢，起身後會感覺頭暈是為什麼

相信很多小夥伴們都出現過長蹲久坐起身後“兩眼一摸黑”的情況，嚴重的還會出現短暫的暈眩，在出現這種情況時小夥伴們無需過分驚慌和擔心，這是我們身體機制的一種正常表現，今天小編就來為大家答疑解惑，告訴大家這長蹲久坐起身後的頭暈眼花到底為何，小夥伴們快來學習一下吧。

以上就是長期保持蹲或坐的姿勢,起身後會感覺頭暈的原因，不知道小夥伴們是否了解了呢？大家如果對此有補充意見歡迎留言，大家一起來學習吧。

⑤ 一蹲下起來就頭暈心慌是怎麼了

蹲下來以後血液流通不好.大腦供氧不足,有段時間我也是這樣的,那時候是低血糖,現在不會了,好好調養身體,盡量不要蹲太久就好了。

⑥ 蹲廁所蹲太久了為什麼感覺心慌腳麻

,肢血液循環暢通造 主要原： 一、由於蹲血液流通造肢缺氧引起麻木由於蹲使肢處於緊張狀態神經受壓迫麻木容易察覺站立神經恢復敏知麻木 二、蹲肢折疊阻礙靜脈血脈血壓較高導致靜脈處於高壓環境種神經刺激間產種滯留現象除導致刺激素神經仍保持該種刺激反應甚至產反向激反應產麻木 家都知道血液重要作用輸送氧暗紅色缺氧血液右房右室達肺脈血液通肺脈進入肺肺面肺泡肺泡許毛細血管我呼吸進空氣肺泡氧氣跟血液紅細胞結合血液二氧化碳排空氣肺泡空氣氧氣已經與紅細胞結合取代二氧化碳所我吸入氧氣呼二氧化碳血液攜帶氧氣隨著肺靜脈左房左室氧氣充足血液已經變鮮紅色富含氧氣血液通脈通往全身各處血液能充足達身體某處部位局部缺氧發麻像我蹲太久突站起腳麻肢血管恢復暢通像猛打閘門血液量往肢涌部顯血夠用腦充足氧氣營養供應部現暈、跳加速現象外由於部血液減少眼球內供血自少些發眼花繚亂、金星亂冒現象 等身體適應種現象快消失 貧血、低血糖加重現

⑦ 為什麼蹲了之後起來心跳加速而且喘不過氣

因為當你蹲著的時候，你的心臟只需要把你的血液泵上半米高的腦袋；突然站起來的時候，心臟還在用泵半米高的力氣泵血，但這時血液需要被泵上一米五以上才能到達腦袋，心臟力氣沒跟上，腦部血壓降低，就會出現暫時性缺血的症狀，頭發昏，眼發黑，嚴重的時候眼睛還會有痛感，四肢還會顫抖甚至站不穩摔倒。這時心臟需要加速跳動，努力地把血液泵上腦袋，所以會感覺累、喘不過氣，但是過一會就好了。平時還是要加強營養和體育鍛煉，增加心臟的健康程度，讓它能夠隨時應變不同的情況。

⑧ 為什麼蹲久了站起來心慌胸悶氣短呢

你好，這種情況考慮由於體位性低血壓導致的可能，由於突然站起或者坐起，血液不能及時供應到大腦導致的，建議到神經內科就診，

⑨ 蹲得時間長,突然站起來有心跳加速的反應!請問是什麼原因!

蹲的時候.血液不怎麼流暢.當站起來時.血液一下子沖到腦里.所以就會出現這樣的情況了.

⑩ 蹲下後站起來就感覺到頭暈，這是怎麼回事

我相信很多人在生活中都會有這樣一個現象，就是坐得太久，站起來的時候眼睛會突然發黑，頭暈。這種症狀也是貧血中最常見的症狀，所以很多人單純認為是貧血引起的。其實蹲完就起來會頭暈，主要有以下幾個原因。

現在很多人蹲下來再站起來就頭暈。因為這個症狀作用小，持續時間短，很多人都不是很在意，對身體不好。當這種症狀經常出現在體內時，我們應該積極找出原因，及早採取措施，不要讓它發展，影響我們的健康。