晚上剛起床不想吃早飯為什麼

A. 早上為什麼不想吃早餐

你不想吃早餐應該是你的食慾不夠好，可能是早餐不合你的胃口. 如果你實在不想吃或吃不下，可以自己准備一點你自己比較喜歡的食物,來代替早餐,或者跟學校的早餐搭配著一起吃. 總之早餐是一定要吃的，少吃好過不吃,晚吃也好過不吃，如果一下子無法吃下太多，可以只吃一半也好,等過一兩個小時再補充吃一點東西,(象在學校的話應該有午間餐吧),反正千萬不要等到中午再吃東西,這樣餓的時間太長了，對身體有百害而無一利. 如果感到反胃，建議你一開始吃早餐時先吃點帶湯水的，避免吃甜品，等習慣以後就可以吃各式早餐了。 經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。 (三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。 (四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。

B. 每天早上起床之後都不想吃東西,為什麼

因為早上起床時，人體內各器官還處於半睡眠狀態，負責消化的胃腸道也尚未「蘇醒」，大腦更是處於低谷，所以有「起床後胃口不好，吃不下早餐」的現象。
唯一的解決途徑就是掌握吃早餐的時間：早晨不宜起得過晚，起床後活動20～30分鍾（包括刷牙、洗漱等），再吃早餐最適宜。經過適當的活動，胃腸道等各器官才「如夢初醒」，這時胃腸道內的消化液分泌最適宜，人的食慾才最旺盛。

C. 為什麼我每天早上起來都不想吃早餐

你不想吃早餐應該是你的食慾不夠好，可能是早餐不合你的胃口.

如果你實在不想吃或吃不下，可以自己准備一點你自己比較喜歡的食物,來代替早餐,或者跟學校的早餐搭配著一起吃.

總之早餐是一定要吃的，少吃好過不吃,晚吃也好過不吃，如果一下子無法吃下太多，可以只吃一半也好,等過一兩個小時再補充吃一點東西,(象在學校的話應該有午間餐吧),反正千萬不要等到中午再吃東西,這樣餓的時間太長了，對身體有百害而無一利.

如果感到反胃，建議你一開始吃早餐時先吃點帶湯水的，避免吃甜品，等習慣以後就可以吃各式早餐了。

經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。

(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。

(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。

D. 為什麼早上起來不想吃早餐

因為早晨起床後，人的腸胃還處於半休眠狀態，胃液和其它消化液分泌比較少，所以感覺沒胃口，吃不下東西。

意見建議：  但不吃早餐是很不好的，對身體影響很大。建議起床後喝一杯白開水。早餐可以吃些酸奶、水果，或容易消化的食物。要養成吃早餐的習慣。不吃早餐會造成低血糖，易患心腦血管病。膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。不吃早餐也易患胃病，因為消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激，引起胃炎的發生。

意見建議：早餐起床後洗臉刷牙後，喝杯溫開水。早飯可以選擇喝些酸奶、醋泡花生、各種泡茶等。如果不想吃早餐，大多是沒有養成良好的習慣，所以沒有胃口。平時要盡量的按時吃早餐，可以吃豆漿油條等，保證一上午能量供應。也促進胃的排空，對身體健康也是有好處的。早餐不愛吃可以喝杯牛奶，最好不要空腹，空腹一上午對身體不好，希望可以幫到你

E. 不想吃早餐是什麼原因

早上起來不想吃飯，一般是由於有些習慣影響，如熬夜，暴飲暴食等，倒了脾胃的功能，致使脾虛引起來的。早上雖然起來了，但身體很多器官還沒有醒，沒有活躍起來，或者進入活躍狀態比較遲，見到早餐也提不起食慾，因此早上起床時，不要馬上吃早餐，最好先活動一下，像慢跑，打拳，休息一會再吃東西，食慾就會好一些。如果睡眠不足，早上非常睏倦，身體還沒有醒來，卻被鬧鈴強迫起床，或者熬夜之後一直睡到上午10點之後，是不太可能產生正常食慾的。
這種情況的解決方法就是不熬夜，提前上床，讓早上精力更充沛，同時早起半小時。這樣，胃腸自然就會有進食的願望。其次要考慮下，早上長期不吃飯，胃腸沒有在這個時間分泌消化液的習慣。這時不必強迫吃下大量食物，而應當循序漸進。

F. 為什麼早上起床後不想吃早餐差不多9點多起床。。。。。。。。

是因為
睡了一宿之後，
迷走神經
沒有興奮，胃部的蠕動還沒有完全恢復，胃充血量少，
所以不感覺到餓，你喝點水，稍微運動一下就會有食慾感覺到餓了

G. 為什麼早上起床不想吃早餐

因為早上剛剛起床身體的體溫還很高，處於恢復狀態，馬上吃早飯會給胃增加負擔，但是半個小時以後身體各個機能已經恢復好，大腦就會產生信號可以吃飯了，這個時候吃飯才是最健康的

H. 早上起床後為什麼不想吃早餐呢

你不想吃早餐應該是你的食慾不夠好建議你一開始吃早餐時先吃點淡湯水。也可以自己准備一點你自己比較喜歡的食物,來代替早餐。不吃早餐容易患消化道疾病，建議一定要吃早餐

I. 為什麼早上剛起床不想吃飯拜託了各位 謝謝

一般人早上剛起床都沒有什麼胃口, 這是正常現象,不用擔心; 因為睡眠中腸胃活動減弱, 剛起床,腸胃還沒有"醒"過來,沒有分泌消化液等影響食慾的東西, 所以沒有胃口. 你可以先活動活動, 或者吃點開胃的東西,補充水份等等. 早餐很重要,即使沒有胃口也要吃

希望採納

J. 不想吃早餐怎麼辦

早餐是一日三餐中最重要的，如果不吃早餐就會導致血糖不能滿足大腦的需求。特別是青少年的腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，將會影響大腦的重量和形態發育。
不想吃早餐有三個方面的原因:長期不吃早餐的緣故；早上剛起床就吃早餐是有點沒有胃口；可能有慢性胃炎或者胃脹氣等。
早餐關繫到你整天的工作質量和身體的健康，建議你以後早上起床先喝一杯溫開水兌點蜂蜜，對胃腸消化功能很好；再活動一會兒，呼吸一些新鮮的空氣，再吃食物，早餐可以選擇自己喜歡的食物，不要吃油炸和煙熏、燒烤類食物。