為什麼盤腿時間長了頸椎疼

⑴ 坐的時間長了頸椎疼怎麼辦

你可以通過做頸椎操來改善頸椎病引起的不適，我也一樣上班工作時都是整天坐著面對電腦，引起頸椎生理彎曲度變直，常常會頭暈、脖子肩膀酸痛，手指發麻，我就堅持做頸椎操來改善這些症狀，你也試試。

⑵ 坐久了頸椎很痛怎麼回事

因為是活動少了，應該多動動就可以！最好是就後仰和轉動腦袋！回家熱敷脖子，按摩都可以！

⑶ 長時間坐著導致頸椎疼怎麼辦

工作時多做頭部運動，以頸為軸前面轉時用下巴找梭骨，轉到後方就用頭找背部，用頭畫一個大圓。加imlshm2198說的：
你現在這就是由於長時間的低頭或者伏案工作導致的頸椎壓迫神經根或者動脈血管引起的症狀。
治療頸椎病建議你可以通過按摩理療和牽引的方法來進行治療，以後注意不能再長時間的低頭或者伏案工作和學習了，睡覺的時候注意枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。
另外可以要你家人用艾條幫你熏熏頸部，平時拔罐，這樣可以緩解。
就很好了。祝你健康！

⑷ 長期坐為什麼會頸椎疼

麥瑞介紹說長期保持一個姿勢不變是很容易導致頸椎病的發生的，如果想要緩解這種症狀還是需要進行適當的休息， 不要總保持 一個姿勢不動，適當的運動對自己 的身體很有好處。

⑸ 我習慣性盤腿，不盤腿腰疼，頸椎疼，就連坐在椅子上都要盤腿

建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有問題，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有問題，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己也可以放心。放心。建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有問題，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有問題，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己建議盡早去醫院看看，萬一是脊椎有問題就麻煩了。因為正常情況下，端正坐著的時候脊椎是直的，但是你會不舒服，甚至腰疼頸椎疼，而把重心壓在左腳上，脊椎是朝一側歪的，你反而覺得舒服。所以我擔心你的脊椎會不會有問題，盡早去檢查一下，如果有問題，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己也可以放心。放心。，越早發現越容易矯正。如果沒問題，自己也可以放心。放心。

⑹ 坐久了，為什麼會頸椎疼

坐姿不正確 缺少活動量！人就像一台機器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會產生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發生發展中最基本和最關鍵的基礎。另外，小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。建議：工作中生活中 伏案 上網 打牌 寫作 時間超過30分鍾就起來活動一下，頸肩腰。這樣可以有效防止椎體的退變。

⑺ 坐時間久，頸椎疼怎麼辦呢中醫方面怎麼針對治療呢

引言：隨著現在的大學生越來越多，很多人都從事腦力工作。每天坐在辦公室，電腦前，長期以來坐的時間非常久，頸椎就承受不了，對身體的損傷其實也是非常嚴重的，而有些人認為西葯對身體的傷害比較大，而且不能夠從根本上治療，那麼中醫方面如何治療頸椎疼痛呢？

說起拔罐，簡直是祛濕益氣的良好工具，而頸椎通過長時間的彎曲和暴露在體外，在空調的吹拂下可能會導致濕氣侵入，這時通過合理有序的拔罐，可以幫助身體的氣血調和，減少頸椎的疼痛，而且有一些拔罐的技巧，可以幫助頸椎的塑形，讓頸椎變形速度減緩。而且拔罐對於活血化瘀也有良好的作用，如果再配以中葯的葯材，那麼治療效果可以翻倍。

⑻ 坐時間長了頸椎疼怎麼辦

如果長時間坐的話，從一會兒要起來活動一下，可以試著做些頸部的康復操，另外可以在背部墊一個不枕頭，還可外tie、、、

⑼ 頸椎為什麼會疼呢

頸椎疼痛是頸椎病的表現，也可能受風寒、落枕的表現了。有可能是受到外傷引起的，長時間低頭作業受風寒，都可能誘發或加重頸椎疼痛的。缺鈣也容易引起頸椎疼痛的。要做相關檢查，找到疼痛的原因治療，可以熱敷按摩，如果是缺鈣引起的，就要補鈣了。

⑽ 在電腦前坐的時間長了，頸椎會很疼，保持什麼樣的坐姿會減輕疼痛

建議，使用電腦時要避免長時間盯著屏幕，每過40分鍾就應起來放鬆肌肉，做一下頸部及軀乾的伸展運動；平時要調整好電腦顯示器和坐椅的相對高度，電腦屏幕上端最好不要高過眼睛，以免人們不自覺地仰著頭看，引起頸部疲勞。久坐時可以使用一個靠枕，支撐住腰部。另外，由於長時間蹺腳會造成骨盆側彎，致使腰大肌發炎，用電腦時不宜蹺腳。