人為什麼在一段時間會易傷心

A. 人為什麼會傷心呢

人會傷心會難過，是因為人是受到外界環境變化的影響的，受到人與人之間關系變化的影響的。觸景傷情，傷春悲秋都是一種受到外界環境變化產生心情變化的一種表現，人是有情感的動物，所以人才會傷心。

人是有情感的動物，所以人才會傷心，其他的一些動物似乎也表現過他們有開心有難過的這種情緒。但是人的情緒變化是最為復雜的，動物沒有那麼多復雜的情感，但是人類很復雜，受到人的三觀，受到人的經歷的影響，對待某些事情的反應也是完全不同的，所以才說人是世界上最復雜的動物，情感是最難以揣摩的。

B. 人為啥有時會感到莫名的傷心呢

因為一個人寂靜下來的時候就覺得自己很獨孤，也沒有人懂自己，就會感傷。

C. 為什麼有的人容易悲傷

因為人的情緒不可能一成不變的，每天都會遇到不同的人或事情，生活在這個社會中總會遇到各種各樣的艱難困苦，所以人們會很容易感到悲觀。當人們面對逆境或者挫折困難的時候，都會拼盡全力去克服去解決，但人們內心的承受力當然是有限的。當悲觀環境達到一定度的時候，人們內心也會在崩潰的邊緣試探徘徊。在這個掙扎的過程當中，人們極其容易產生悲傷的情愫。其實悲傷的情緒並不一定是糟糕的負面的，悲傷的存在使得人們了解自己潛在的需求或者各種期望。當某些事情不是你所期望的，或者沒有達到你的預期值，你就會感到悲傷難過或者其他的負面情緒。這些情緒的存在與產生使得我們更好的了解周遭事物以及自身的價值和追求，是一種想要得到更好的自我狀態的慾望。

D. 人為什麼會傷心

人為什麼會傷心，因為被人傷了心，人有七情六慾，而且也是感性的人，所以遇到讓人傷心的事情是很容易引起那個悲傷的情感，然後人就傷心了，有的人沒有傷心，那是他們沒有到傷心之處。這個因人而異吧，每個人的傷心的程度是不一樣的，所以這個遇到讓她傷心的事情他就會很傷心。如果沒有遇到的話，那就不會傷心，人傷心就是來源於某件事，有件事讓她傷心了，有件事讓她開心了，就是事情有沒有說到她的傷心之處，說到了的話那就會很傷心，沒有的話那就正常。盡量不要說到傷心的話，人很感性的。也會因為一點小事而感動。

E. 人為什麼有時候會感到莫名的難過

我覺得每個人都會有一段時間經歷這種感覺到特別無力，什麼都做得不起勁，特別莫名其妙難過的感覺，這是一個很正常的現象。因為我們在生活的時候每天都會有一些讓你意想不到的事情發生，用一句話來概括就是每一天都會有一些不在你預料的范圍之內的事情發生，盡管你大部分發生的事情你都可以應付得過去，或者沒有察覺，但是一點一點擠壓下來，到了某一個點之後就會爆發了。我們人就是一個比較奇怪的動物，一邊對未來充滿希望和憧憬，一邊又害怕未來過的不順心，所以會出現莫名其妙的難過的感覺。

有些人可能是因為她對自我的要求太過高了，當他做的事情或者說別人做的事情達不到它的要求的時候她就會容易陷入這種比較難過的狀態，這個時候需要做的就是把自己的心態調整好，特別是對自己的一些工作計劃或者說生活的，方向要做一些調整因為你不可能事事都按照你的計劃走生活本來就是預料不到的，你根本就不知道她接下來要發生什麼。所以當事情達不到你自己的要求的時候，你可以試著以積極樂觀的態度去面對他，不要覺得做不來，然後就感覺整個天都要塌啦，你可以嘗試著，自我激勵自己遇到事情的時候多想想積極的一面，然後做完一件事情的時候你要，有給自己制定一個新的目標，一直朝著那個目標，在目標完成的時候稍微給自己一個獎勵愉悅自己不要一直埋頭苦幹，失去了娛樂的時間要學會勞逸結合才是最好的一個狀態，這樣你就不會經常有那種莫名其妙難過的感覺啦。

F. 為什麼人容易傷心、流淚

人類學家發現，在種類眾多的靈長類動物中，人類是唯一會哭泣流淚的成員。流淚是人們與生俱來的簡單行為，無需學習，人人都會，就象心臟搏動、腎臟排泄一樣本能，象嘆息、打噴嚏一樣自發。

那麼，人為什麼要流眼淚？流淚對於人體有什麼作用？有什麼意義？這個問題看似簡單，卻是長期以來使研究者們深感困惑的一個難題。

進化論的創始人查理·達爾文認為，流淚是某種進化的「遺跡」，與進化過程中的生存競爭無關。達爾文分析道：哭泣時，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉為保護眼睛而收縮，於是導致淚腺分泌眼淚。達爾文據此認為，對於人體來說，眼淚本身是沒有意義的「副產品」。

不過，美國人類學家阿希萊·蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。他認為，流眼淚對人體具有益處，這種益處在進化中有一定影響，因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來。人類會流淚正是適者生存的結果。蒙塔戈舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體的一種自衛物質，它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。觀察表明，沒有眼淚的乾哭，很容易使鼻咽粘膜乾燥而受感染。

今天，越來越多的學者贊同蒙塔戈的觀點，相信流淚行為對人體可能具有某些益處。
美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊從心理學和生物化學的角度，對流淚行為進行了比較全面的研究。他把流淚分成反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚兩類。在5年時間里，佛萊的統計表明，在一個月時間內，男人哭泣流淚的次數很少超過7次，而女人則在30次以上。晚上7－10點，同家人親朋相聚，或者在看電視時，是情感性流淚發生頻率最高的時間。佛萊用特製的小試管收集受試者的眼淚，對眼淚樣品進行分析測試。他發現，情感性流淚的淚水中含蛋白質較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少。在這些結構復雜的蛋白質中，有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質。根據這一結果，佛萊推測，流淚可能是一種排泄行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。

然而，通過眼淚排出的究竟是什麼成分的毒素？眼淚中所含的又有哪些功能不同的蛋白質？它們是如何產生，怎樣代謝的？這些連佛萊本人也不清楚。搞清楚這些問題，將能幫助人們判斷佛萊的學說是否正確。

研究表明，人的喜淚量大，味道很淡，而悲淚、怒淚則水分不多，味道很咸，原因在於受刺激的是交感神經還是副交感神經。因此，悲傷時，流出淚水，有利於健康。

那麼，為什麼靈長類動物中唯獨人類會流淚呢？對於這一點，研究者們長期以來似乎一直找不到比較合理的解釋。
1960年，英國人類學家愛利斯特·哈代教授提出轟動一時的海猿假說。以往的人類起源理論都認為，人類誕生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人類進化歷史中，存在著一段幾百萬年的水生海猿階段。這一特殊的階段在人類身上至今留有深刻的印記，留有解剖生理方面的痕跡。這些特徵，在別的陸生靈長類動物身上都是沒有的，而在海豹、海獅等海洋獸類、海鳥身上卻同樣存在。例如，人類的淚腺會分泌淚液，淚水中含有約0.9％的鹽分，這一特殊的生理現象也是海獸的特徵，是古老的海猿階段留在人體上的痕跡。在缺少鹽分的陸上進化發展的動物，是不可能產生這種「浪費」鹽分的生理特徵的。

哈代教授的海猿假說在剛提出時，曾被視為「異想天開」。然而，隨著時間的推移，這一假說並沒有被駁倒，相反，相信這一假說的研究者越來越多。

1983年，澳大利亞墨爾本大學生物學家彼立克·丹通教授研究比較了人類和其他哺乳動物控制體內鹽平衡的生理機制。他的研究也提示：人類的流淚可能起源於海獸淚腺的泌鹽機制。

海猿學說也許是目前唯一能解釋人類流淚起源的學說。然而，由於這一學說目前還缺乏可*的化石依據。尚未被多數人類學家所接受。作為一種人類起源進化的假說，海猿學說有待進一步完善。

G. 為什麼我那麼容易傷心

你容易傷心，主要是性格問題，性格的脆弱，主要有兩個方面的原因，一是先天的遺傳基因，二是後天的環境影響，看你出來，你想改變自己，我建議，到復雜的環境中，去刻意鍛煉自己，一是艱苦的生活環境，二是復雜的社會環境，都可以磨練一個人的性格，使脆弱的心經過艱難困苦的生活磨礪，逐步就會堅忍，堅強起來。

H. 人為什麼會產生難過的情緒

人之所以會產生難過的心理，主要是自己內心的需求沒有得到滿足。比如說自己喜歡的人不喜歡自己，比如說自己付出了全部的努力，卻沒有一個好結果時，我們就會覺得特別的難過。

只有這樣，當有一天你想要的東西出現在你面前，你才能夠抓住。當你的能力能夠支撐你的夢想時，你得到自己想要的東西時，你也就不會覺得難過了。

I. 最近為什麼老是那麼容易傷感

1、這就是青春期
青春期狀態是不穩定的，這也是很多青少年困惑的事，明明不太生氣為什麼表現的那麼激烈，明明沒那麼傷心，卻哭的昏天暗地，彷彿世界要會毀滅掉似得，平時很開朗，一遇到傷心的事又覺得萬念俱灰，實際上這種瞬息萬變的心理變化也和心智沒有完全成熟有關系，當你年紀逐漸增長的時候你會發現自己一點點的成熟起來了，慢慢也就不會這樣了。

我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(2)

2、情緒起伏不定
情緒起伏是莫名傷心的源頭，在你沒注意的時候就會有這樣那樣的事情在心頭在腦海中處理判斷，實際上莫名傷心想哭也是身體排解壓力的一種方式，在成長的過程中難免會遇到一些事情讓人受到一些傷害，無論是心理還是生理上的，如果你有這種壓力，一直沒在意，有時候遇到一些相關的小事時，大腦會將相關的事情一起調出來，累積起來的傷感會直接通過眼淚宣洩出來，這樣就不會積壓在心中中形成心理疾病了。

我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(3)

3、周圍環境影響
周圍環境是莫名傷心的源頭所在，你無法改變環境的時候就只能改變自己了，所以當周圍環境中有人傷害了你，你自然會感到難過，也會有莫名的「記仇」心理，如果再碰到類似的事也會感到心理不舒服、傷心、難過、生氣等等。

我為什麼總是莫名的傷心？總是想哭怎麼辦？(4)

4、輕度抑鬱現象
輕度抑鬱的患者也會有這樣的症狀，但考慮到一些負面的情緒是因為各種原因造成的，不能妄下判斷，抑鬱的初期會莫名的感到很難過，覺得自己無法好好生活，如果你不是這樣的情況還是不要擔心自己是心理問題，如果這種難過已經影響到了你的生活、學習，那麼你可以考慮告訴家長，在家長陪同的情況下去看心理醫生。

J. 為什麼人很容易傷感呢

內心總感覺悲傷，需要從生理和心理去做詮釋，從生理上來說，一個人時常感到快樂，那麼他大腦的的血清素與多巴胺分泌必定是旺盛的。多巴胺是快感的源泉，它是能帶來能量和動力的一種物質，參與到情感里，能使人對異性產生愛慕，它既可以從冒險和運動中獲取，也可以從食物中得來，多巴胺，對人體身心健康，特別是男人有著不可替代的作用。

血清素，女人大腦內的血清素如果分泌正常，心情就會更放鬆與平靜，它的分泌量與精神活動有著千絲萬縷的關系，分泌量足的人，事業與生活會更積極，它也可以從每天曬曬太陽和食物中攝取。

以上兩種是人體的快樂物質，缺乏多巴胺，人會感覺疲憊不堪，無精打采、激情減退、不專注、不耐煩、感情淡漠 、對生活感到厭倦、反應遲鈍等等。

而缺乏血清素，會讓女人經歷更多的經期紊亂 精神恍惚，體重飆升、對婚姻失去感覺、產生抑鬱、性冷淡等。

參與體內快樂活動的還有內啡肽，它是一種讓人感到平安喜樂的激素，緩解人的不良情緒，甚至可以提高免疫力，緩解各種疼痛症狀，內腓肽分泌量足，能使人更快入睡，並能使人身心輕松愉悅。內腓肽可以對抗疼痛、振奮精神、緩解抑鬱、甚至能抵抗哀傷，提高自己工作效率。

所以，一個人經常感到內心悲傷，與有些物質分泌不足應該有著密切關系。這些個激素可以從運動或食物攝取中刺激它分泌。當然，這是從生理角度去分析，從心理角度來說，一個人內心有著更多的悲傷，與個人成長環境和性格有著必然聯系，悲傷的人大多是感性的，對人生生活有更多悲觀，一個人內心有著更多的悲傷，大多是因為自己的一些欲求得不到滿足，有些人會說，自己天生就是容易悲傷的人，從心理學來說，這是成長過程中存在的各類缺失，具體的事件，你的記憶早就忘了，但是你的情緒把各種缺失記錄了下來，當在類似的場景或情境下，內心的悲傷就會被觸發出來。

但其實悲傷有著不可替代的意義，如果快樂是一種享受，那麼快樂一定是因為悲傷的存在，才顯出此性質，而如果沒有悲傷，各類的小說、詩歌、電影、等等藝術將無以支撐。佛洛依德說：藝術即癥候。而過多的悲傷就是一種癥候。

一個人成熟與否的標志就是：能不能與內心深處的黑暗，慾望、悲傷，相安無事和平共處。一個人，不可能只有快樂而無悲傷，而一個時常悲傷的人，內心深處一定也藏著些快樂的場景，人生，喜悅與悲傷，能有個三七分，就是一個能繼續走下去的好理由。蓋因快樂的人生有他的好風景，悲傷但能平靜的人生其實也不賴。