為什麼晚上睡覺會受驚

⑴ 晚上睡著的時候，經常會渾身猛地一抖，好象受驚嚇一樣，這是怎麼回事

在睡眠中會經常顫抖一下，這是機體發生肌陣攣引起的肢體驚動現象肌陣攣：是指肌肉或肌群快速而短促的不自主收縮，屬於一種神經系統的不自主運動。肌陣攣可見於正常人，如呃逆（膈肌痙攣）、入睡過程中的肢體驚動等

⑵ 為什麼在要睡著前總會有受驚的感覺

總是快睡著時突然一驚，這種情況稱作入睡抽動，屬於睡眠障礙的一種，可表現為睡覺時突然抽搐一下，有時似乎有點徵兆，可以表現為全身或腿部抽搐一次或多次，睡眠當中會驚醒，可以無外界因素干涉下表現為抽搐。與精神壓力過大有一定的關系，與人體缺鈣有一定的關系，還有一種是癲癇的表現。一旦出現這種情況，應該首先到神經科就診，需要排除癲癇，需要進行頭部核磁檢查和腦電圖檢查。當排除器質性病變癲癇之後，可以對症的葯物進行治療。

⑶ 晚上睡覺的時候總是會一下子驚醒是怎麼回事

很多人應該都有過這樣的感受，我們在晚上睡覺的時候，會忽然之間驚醒，然後自己也不知道發生了什麼，這種晚上睡覺的時候總是會一下子驚醒，是怎麼回事呢？我認為可能是因為我們睡眠質量不好，睡眠比較淺，所以容易驚醒，除此之外也有可能是自己做噩夢了，當然如果是自己被大的聲音吵醒，或者身體受到了傷害，也是會驚醒的，接下來給大傢具體說明。3.自己可能被巨大的聲響或者是身體傷害所驚醒。
我們在晚上睡覺的時候，因為大部分人已經停止工作了，所以是非常安靜的，但是有的時候也會被巨大的聲響驚醒，比如有一次我們宿舍的熱水瓶爆炸了，聲音非常大，大家都被驚醒了。除此之外，如果自己的身體在翻動的過程中不小心扎傷自己了，也會讓自己驚醒。

總而言之，晚上睡覺的時候其實是很容易驚醒的，有可能是因為自己的睡眠質量比較差，一直處在淺度睡眠的狀態，所以容易驚醒，也有可能是自己有經常做噩夢的習慣，除此之外，如果外界有什麼大的動靜，比如說聲音大或者有什麼東西傷害到自己了，自己也會驚醒。

⑷ 睌上睡不著覺心慌易受驚是什麼病

晚上睡不著覺，心慌易受驚不一定是病，但和這個幾個方面肯定有關。①心虛膽怯：這類人還會有坐立不安、失眠多夢、食慾降低的症狀。②精神壓力：總是處於失眠的人，精神壓力會加大，尤其是某些緊張時心跳會大幅度加快且心悸的人更會導致睡不著和心慌。③腎虛：腎虛會導致腰膝酸軟、四肢無力，凌晨易醒，常做噩夢，這類人的精神處於萎靡狀態，久了就有心悸心慌和遺精現象。同時腎虛分陰虛和陽虛，進補前最好要分清，不要盲目服用補葯。④受到驚嚇：有些人受到驚嚇後會保有應激反應，導致睡覺不安穩，並伴有心悸和心慌，時間長了也對身體不好，這類人的話我們需要給予到安全感，並通過專業的心理醫生進行一個開導。

⑸ 為什麼晚上睡覺會被嚇醒

你好！這是心腎不交的症狀： 「心腎不交」是中醫名詞。指心與腎生理協調失常的病理現象。多由腎陰虧損，陰精不能上承，因而心火偏亢，失於下降所致。臨床表現為失眠．多夢．虛煩．遺精等症。成因：1.久病傷陰。2.房事不節。3.思慮太過，情致郁而化火。4.外感熱病，心火獨亢。如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協調關系，稱為心腎不交。

平時要補腎清心火。心火為何不能上串？因為心火上串會變得火氣往頭上，就會引起頭部的種種症狀，腎水不能下串，下串就變成腎氣固守不住，腎虛的表現。其實心火和肝也有關，肝是屬木的，心臟是屬火的，五行裡面木生火，也就是說你的肝火大也就會引起心火旺，肝是木，是要用水來養的，水就是腎，如果你的腎水不足的話，如何去養肝啊？肝沒有腎水去養就會變得火大了，容易上火是你的身體比較的虛，現代的人一般上火都是虛火症狀。

建議你用滋肝補腎的食物療法。腎宜補不宜泄，肝宜泄不宜補。肝是要去火的，經常按摩太沖穴位，由太沖穴往行間穴方向推下去，這樣可以泄肝火，太沖穴是人體最大的消火穴。另外，平時還需要健脾養胃：用淮山，茨實，薏米煲扇骨。

晚上11點後睡不著這是暫時性的失眠，現代人的通病，你要好好的調理一下才行！特別提醒：千萬不能通宵不睡覺，後果比較的嚴重！

失眠是一種大腦神經高度緊張和亢奮引起的，還和身體的一些原因有關，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠質量差的原因。你一定要調理好你的睡眠質量，否則時間長了會導致神經官能症。

另外，睡眠是有生物鍾的，首先你要調整你的睡覺時間，試著按時晚上10點半睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了11點（子時）陽氣開始升發，人就會開始變得精神，難以入睡了。

如果白天睡覺耗的是你的氣,氣不夠就不能推動血的運行. 氣不夠就不能推動血的運行. 容易引起血液循環不暢和氣虛。

如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鍾。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，千萬不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的負擔，胃不合則睡不安！

在這里介紹一些助睡眠，安神食物調理方法，希望對你有幫助：
1，酸棗仁粥:
【原料】酸棗仁末15克 粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。

2，小米棗仁粥：
【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克
【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。
【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).
3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），
4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)
少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！
請採納。

⑹ 為什麼我晚上睡覺總是一驚一驚的

一般是由心理因素所造成的。
如生活上或者是工作上的壓力過大，煩躁、焦慮等的情緒。加上睡眠質量不好的話，那麼就會容易出現這樣的情況。
應該保持心情舒暢，多去散散步，與別人聊聊天，適當的身體鍛煉等。如果症狀嚴重無法緩解，請到醫院檢查治療。

⑺ 睡覺時總是突然一驚。這是為什麼

這是很正常的，但是經常性的行為就要注意了，因為你睡眠不實導致的，晚上睡眠經常做夢，睡的很累，有事做到噩夢時或受驚嚇時都會引來身體的一哆嗦，值得注意！要主意自己的睡眠，休息好，身體才能好！

⑻ 為什麼晚上睡覺總是驚醒

說明題主的深睡眠階段時間不足夠。最理想的睡眠模式應該為「睡眠——不自知的醒來——睡眠——不自知的醒來」的循環，半夜易醒屬於常見的睡眠問題。

要想從根本上獲取高質量睡眠，要從內而外的改變自己的作息。

• 關閉電子設備，戒不掉就調換到夜間模式；

• 讓身體感受從溫暖到涼爽的溫度變化：夏季的白天拉上窗簾，保持房間通風， 蓋被單或被套，睡前開一段時間空調；

• 讓身體感受從明亮到昏暗的過程：關閉卧室主光源，使用暖色燈泡燈具；

• 讓一切各得其所：整理物品，為第二天的工作生活做好准備；

• 「下載」你的一天：拿出筆列下你的想法清單，要勝過躺在床上干想；

• 睡前輕緩的運動：做一些拜日式瑜伽、伸展練習；

• 學會用鼻子去呼吸，如果早上醒來後覺得口乾舌燥，那你就是使用了嘴巴進行夜間呼吸；

• 外源性的松果體激素補充，它是人體大腦松果體自身分泌的一種激素，對於調節晝夜節律、保證睡眠質量很重要，這一點要注意謹遵醫囑，科學劑量。

⑼ 最近睡覺老是一驚一乍,為什麼

可能是睡眠質量太差所導致的晚上睡覺總是驚一下。可以買點兒棗仁熬水喝，具有安神的功效。然後就是平時多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。

[回答] 睡覺總是驚一下子多半是由於出現了神經衰弱導致的。出現神經衰弱有可能會導致出現頭暈頭痛的事情，引起出現身體乏力的情況，一定要避免發生出現衰弱加重情況，而且一定要注意合理搭配加飲食，避免發生出現營養的缺失。適當的補充營養。
兩個月寶寶睡覺總是驚

[回答] 是屬於典型的維生素d缺乏性佝僂病的表現，應該給孩子補充維生素，要注意適當補鈣，陽光不是很充足的時候，每天要保證到室外活動兩小時以上，以促進皮膚的光照合成維生素。
睡覺沒有睡著，
[回答] 可能是體質虛弱引起。也不排除是某種疾病都可能，如果情況比較嚴重可以及時到正規醫院做相關的身體檢查，根據檢查出來的具體結果再選擇適合的治療方法，平時要注意飲食規律，多攝入一些有營養的食物，心情放鬆，作息規律對緩解症狀有
[回答] 多數是因為缺鈣、消化不良、或者飢餓等原因。缺鈣會引起大腦及植物性神經興奮，出現哭鬧現象。平時也注意多吃含鈣食物，多吃蝦、雞蛋、牛奶等，多曬太陽，也可以在醫生指導下服用鈣劑

[回答] 睡覺時腿突然蹬一下是睡眠肌陣攣現象也叫肌抽躍，缺鈣問題，癲癇小發作等原因，人體在睡覺時，人體的肌肉處於放鬆狀態，腦神經缺失反饋信號，導致腦神經認為是肌肉放鬆這種現象是身體跌落的危險信息，而腦神經發出短脈沖信號來保護人體，
[回答] 晚上睡覺總是醒好幾次是失眠多夢，睡眠質量差，為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦神失去營養，因此失眠多夢，容易醒。
請問：晚上睡覺，總是流口水是怎麼回事？
王鵬 王鵬 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
三甲
[回答] 晚上睡覺總是流口水有可能是因為睡姿不當導致的，另外有可能是牙冠周炎、牙結石或牙齒畸形引起的，神經官能症或植物神經紊亂，導致副交感神經興奮，引起唾液分泌增加也會造成。

[回答] 晚上睡前有尿頻的症狀，最常見的就是有尿道炎或者是尿路感染的可能性是比較大的，當然也有可能是前列腺等疾病，不要盲目的用葯，應該到醫院先做一個念尿常規的化驗確診後再對症治療，平時多注意局部衛生，多喝水，要勤換內褲。

[回答] 由神經衰弱導致的，與青春期內分泌失調有直接的關系。建議可以服用鎮靜安神和營養神經的葯物治療效果是比較好的。同時要養成良好作息習慣，早睡早起。避免學習，生活壓力過大。保持良好的心態。
晚上睡覺之前總是尿頻是怎麼回事？
[回答] 前列腺疾病的問題，還有膀胱炎、尿道炎等症狀都是會讓身體上出現尿頻的問題。應該是要對這些部位進行針對性的檢查，看到底是什麼原因引發的尿頻症狀，然後採用針對性的葯物或者是方法來進行治療，