晚上很晚但不瞌睡是為什麼

1. 為什麼晚上老是不瞌睡，但早上也起不來呢

有時候白天過於勞累，晚上的睡眠質量會非常好，但是早晨由於還沒有完全休息過來的原因會不願意起床。從醫學角度說，如果伴有耳鳴，腰酸腿痛，睡眠不好，多夢，上樓無力的症狀，可能是腎虛的表現，要抓緊時間治療。

2. 為什麼晚上不想睡覺

害怕明天白天的事情。一，你還不夠累，需要身體上變的累點。二，睡覺之前一定要想好事情，美的事情。三，要相信自己的能力。四，要讀讀厚黑學。最重要的一點，你能做到，可以忍受失敗，那你就能睡著了。

3. 為什麼熬夜熬久了之後，竟然不困，還特別精神

熬夜熬久了不睏倦，反而特別精神主要是因為大腦神經系統細胞的作用導致的。

晚睡對身體會有很大的負面影響，因為缺乏睡眠會使身體的五臟六腑無法得到充分休息，如果長時間運轉的話，五臟六腑的損耗會特別大，來不及修補就得重新開始工作。長時間這樣，臟腑功能就會衰退，抵抗力就會下降。

4. 為什麼你晚上玩手機玩到很晚就是不想睡覺

每當夜深人靜的時候，人們躺在床上總會拿出手機看看娛樂新聞、打一兩把游戲、與好友最後聊兩句、刷一會兒抖音等等。即使我們已經很困了，卻還要堅持著看完最後一集電視劇、玩最後一把游戲或者讀完最後一章小說的內容。
一、當人們因心理或生理受挫，會不自覺地使用其他方法予以彌補，緩解內心的焦慮和不安。反映到晚睡這一現象上，答案也就顯而易見了。

白天我們花費了大量的時間和精力去工作和學習，而這些可能並不是我們真正想要的生活。為了做我們真正想做的事，只有在晚上的幾個小時里才能實現，所以我們無比珍惜夜晚，拚命地補償白天的「損失」，以至於熬夜的時間越來越晚，甚至會到凌晨2、3點。

5. 一到晚上就不想睡，到底是什麼原因可以講講嗎

一到晚上就不想睡 ，這是現在大部分年輕人的現狀。這並不是說一定在外面玩，而是大部分是在家刷手機看視頻。形成了一種習慣，不玩手機睡不著。

6. 晚上不想睡覺是什麼原因

失眠嗎?睡眠質量不好! 你只問到果!~你沒想到是如何造成! 原因：1，身體框框不好；2，神經衰弱；3，思想過於復雜；4，思想壓力太大
改正方法:1，增強營養，2，吃一些健腦類中葯；3，合理釋放自己的壓力；
4，調整睡眠時間，晚上早睡，早晨早起，白天盡量不睡；5，加強體育鍛煉
不想要那麼疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,對症下手才有效哦!
捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
如果你每天少睡十分鍾,日子一久~你怎麼知道~少睡了多少?什麼又是標准呢 !
毒素~積少成多~日久肯定焦慮和抑鬱, 就會有麻煩!會把你所有的血汗錢~用在你往後失去健康的身體里,沒完沒了,
所以想要健康沒病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什麼時間睡最好?要睡幾個鍾頭才標准!?太抽象了吧,
睡不安寜,失眠,睡著就做夢是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時間多~身體無法完全排毒,所以日久
百病就會跟著來!~反應遲,記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒焦慮,抑鬱,黑眼圈~眼袋才怪,
治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢~嚴重成惡夢,越睡越想睡,起來又很累,全身不對勁,檢查又沒病~
有兩種治療方法:
一, 是治標:
用葯物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫生最愛,要長期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他
二, 是治本:
找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養,能省錢,不會增加痛苦,又能健康長壽
會造成失眠多夢~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷腦筋頭痛的原因 :
上火成內熱造成血虛, 膽因無足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸,
才會該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦慮抑鬱頭痛傷腦筋才怪,
所以才會造成睡眠質量不好失眠多夢,就算能睡也是不安寜,有時還作惡夢, 睡醒還是很疲勞~
不打瞌睡,頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!
頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無血供應膽, 膽失血養,產生失眠多夢
惡性循環才會造成百病滋生,沒完沒了.
~難得我們有緣的好日子,才能在此相遇,老中醫來教你 兩招簡單 有效又好用的方法:
現代中醫學認為：人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，血液循環加快，
使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害,
達到養生少病痛, 長壽之功效!
洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鍾。
出盆後用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳.
還有另一種方法
我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。
洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。
這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置於小瓶內，蓋好，
睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鍾後即可人睡.
也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。
這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會明顯改善, 老中醫跟你保證一定有效。
如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!

7. 為什麼晚上熬到很晚，反而就更不容易睡著了

熬夜讓大家的三餐錯亂，休息不好，危害工作中。那熬夜後睡不著覺是怎麼回事？人若一直熬夜，所導致的並發症便是疲憊、沒精打采。下邊我對你說熬夜後睡不著覺是怎麼回事。

熬夜有哪些傷害？

1、消化道難題

熬夜的人，奪走了消化道歇息的機遇，造成 消化性胃炎、十二指腸潰爛、多功能性消化不好、肚脹、腹疼等。

2、引起心血管病症

熬夜世人處在過度緊張，無法得到釋放壓力，導致血管收縮出現異常，血壓值比平常人高，非常容易引起血壓高或是加劇病況。如今心血管病症患病率慢慢增加且愈來愈低齡化，常熬夜或者發病原因之一。

3、提升得癌風險性

熬夜會讓內分泌失調女性激素混亂，促使細胞分化出現異常，危害組織細胞一切正常瓦解，造成 體細胞基因突變，提升。

4、搶走好視力

熬夜等因此過載用眼，對雙眼的損害不僅是變為「小熊貓黑眼圈眼袋」,更關鍵的是，長期性熬夜、過載用眼，造成 眼睛視力多功能性減低。

8. 為什麼我晚上看手機停不下來很晚也不睡覺像精神被人控制了一樣

你晚上看手機，看到很晚，也不想睡覺，像是精神被人控制了一樣，就是控制不住自己，就是說明你自製力特別差，就是沉迷於玩手機，然後不想睡覺，精神一直處於亢，我覺得你還是可以找一個適當的時機，讓自己一個人好好的，冷靜的想一想，自己的目標，自己的規劃，到底是什麼？然後放下手，要想讓自己的自製力變強，那就要按照自己制定的規劃，向自己的目標一步一步的前進，積極進取，努力奮斗吧！