晚上睡覺趴著睡為什麼全身僵硬

『壹』 為什麼睡覺會整個人僵硬掉，想醒又醒不過來。而且即使後來睜開眼鏡，整個人也是僵硬的。嘴巴都張不開

傳說中的鬼壓床 我經常這樣誒 就是這幾天太累了 或者精神上不是很放鬆的時候 就會這樣 遇到這個的時候你要使勁閉上眼睛 睡過去再醒來就好了 我遇到的更可怕 有時候會看到有人拿手壓著我 或者有個人在旁邊 但就是看不到他的臉 超詭異 所以要強迫自己使勁閉眼

『貳』 長時間趴著睡覺，會對身體造成哪些傷害

我們一起來看一看長時間的趴著睡覺會對身體造成哪些傷害呢？

經常趴著睡覺有可能導致腦部的缺血狀況

我們我們在進入睡眠狀態時，人的心率會慢慢的變慢，而血液的流通速度也會跟著變慢，我們一般在中午趴著睡覺的時間比較多，而且還是在午餐之後，我們吃完飯之後，身體的很大一部分血液會流入胃腸道去幫助消化吸收，而流入大腦的血液會有所減少，容易導致腦部的缺血狀況。

可以邊看電視邊入睡

生活中會經常見到一種這樣的現象，躺在沙發上，看著電視，嗑著瓜子 ，然後邊看電視，就邊睡著了。雖然人是睡著了，但是有的時候會發現一覺起來，腰酸背痛，人也感覺沒有精神。因為沙發比較小，不能使自己舒展開來睡覺。而且依靠看電視來幫助睡眠，可能使人進入一個惡性循環，影響睡眠質量，對身體健康不利。

認為午睡沒有必要

很多人認為睡覺只是晚上的事情，中午就沒有必要去午休了，其實這種做法也是非常錯誤的。在古時候，講究子午覺，可見中午的午休是非常有必要的。而且通過午休能夠使人下午更有精氣神來工作，當然午休的時間不需要太長，在30分鍾左右就可以了。如果說睡不著的話，閉上眼睛，閉目養神一會，也有利於下午的工作，對身體健康也是有益的。

註：圖片來自網路

『叄』 為什麼晚上仰著睡覺，或者是趴著睡覺，第二天醒起來會腰酸背痛，而側身睡卻不會又這樣的現象

長時間保持同一個姿勢睡覺使肌肉僵直,而且有時候起來的時候還有可能讓關節響,這些都是睡姿不正確保持時間長引起的,側身睡不會這樣,但是有時候會把胃壓到,晚上睡覺流口水
解決辦法:1、經常換個方位睡覺,右側身,左側身,仰睡,卧睡都可以換換體位
2、睡覺前來點健身操,洗了澡再睡覺,身體也鍛煉了,而且睡眠質量也好

『肆』 睡覺渾身僵硬，感覺全部都是使勁，怎麼搞的。

兄弟 你是一個負責任的男子漢
壓力太大了
想辦法發泄放鬆吧

『伍』 睡覺最好用什麼姿勢趴著睡有什麼不好的地方

睡覺最好用右側卧的姿勢，趴著睡會壓迫眼球，影響視力，導致胃部脹氣、腦部缺血、呼吸困難，壓迫胸部，導致心臟病等胸部疾病……總之，趴著睡的壞處非常多。

趴著睡的時候，由於胃部是受到壓迫的，所以會影響消化，容易造成胃脹氣等胃部疾病。畢竟我們大多數人需要飯後三個小時才能夠完全消化。同時由於額頭受到壓迫，會加重腦部缺血，導致頭暈耳鳴等症狀。另外，氣管受到壓迫，還會導致呼吸不暢，造成身體內部的缺氧。如果是女性，由於壓迫到胸部，可能會誘發一些心臟病等疾病。其實不僅是趴著睡會影響身體健康，我們蒙著頭睡、仰著睡、枕臂睡、蜷著睡都會影響身體健康。在日常生活當中，大家應該注意自己睡覺時的姿勢，盡量讓自己保持一個正確的良好的姿勢。如果睡覺姿勢不對，長期下來就會影響人的身體健康。