人為什麼晚上睡覺腿蹬一下

① 晚上睡覺的時候為什麼會有突然猛蹬一下腿的現象

前幾天看《美麗俏佳人》時，嘉賓也提過這個問題
那個專家說是睡姿不當造成的，睡的時候壓迫到腿使其血液不暢通，蹬一下是身體自然作出的反映。
可以睡前按摩下腿部哈

② 睡覺的時候為什麼會有突然蹬一下腿的現象

醫生說有三種情況,會出現上面你說的這些症狀!!
第一:缺鈣.
第二:短暫性神經痙攣,就是人長時間不活動會出現這個狀況的時候比較多!
第三;是神經性的.可能是由於人的神經長時間處於緊張狀態,在休息的時候就會出現這個現象.還有就是太過疲勞了也會出現這個症狀!!
醫生的那些專業數語我是記不住了,但大概意思就是這樣的!!
但如果常時間經常性的出現這個問題,個人建議還是去醫院檢查一下比較好!!!

③ 晚上睡覺蹬腿是怎麼回事

這是很正常的低級神經反應，在我們沉睡時，有時隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下去，被絆了一下或睡得深沉時，腿部感到寒冷，腿部的神經就會按照低眠的大腦（活躍程度不及我們清醒時，也是稍作休息）所呈現或自己所感覺的（但此時並不受大腦支配時，我們並未有自主意識），自動抽搐一下，蹬下腿，正如我們所熟知的「跳膝反應」一樣，所以沒有什麼奇怪的。

④ 晚上睡覺無意間老是蹬腿是怎麼回事

如果晚上睡覺出現有蹬腿的情況，在身體處於生長發育時期，考慮是屬於骨骼生長的一種正常生理現象，或者由於缺鈣的原因引起。可以適當的加強飲食營養或者進行補鈣，白天要注意適當的進行戶外的運動鍛煉，促進鈣質的吸收。如果情況比較嚴重無法緩解，需要做進一步的檢查確診，及時治療。

⑤ 為什麼晚上晚覺腿會蹬

睡覺時突然腿抖動一下，這個情況很常見，很多人會出現這樣的情況。

第一、考慮是白天勞累，有些人由於長期不運動，突然有一天運動量增加，腿部受累，腿部容易受損，休息的時容易出現腿部抽動。

第二、神經興奮。入睡不久大腦就處於休息狀態，身體部位還處於興奮狀態，就可能會導致身體突然抖動。

第三、精神壓力。由於精神壓力大，綳緊，會出現身體一些反應。

第四、考慮是缺鈣的原因，導致了肌肉神經興奮亢進而出現的。

⑥ 人為什麼睡後腳為什麼會蹬一下

對於「你睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」這一現象，學術上通常稱為「入睡抽動」（這確實是一個純潔的學術名詞，不要想歪哦……）入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，很可能導致驚醒。
入睡抽動時，其實你並沒有完全入睡，全身抽搐後往往就抽醒了。當肌肉疲勞或缺乏睡眠時，抽搐情況會更加嚴重。這似乎也太不給力了！越是需要睡覺的時候，身體就越不受控制的亂抽抽！不過，不要擔心，你只是在睡眠的第一階段被吵醒了，損失不大。只要平心靜氣繼續努力，10分鍾後，又是一尊睡神！
在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。而我們大腦里的「網狀激活系統」就是負責控制從清醒到放鬆的這個轉換過程的。入睡抽動有可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時產生的副作用。

⑦ 晚上睡覺為什麼腿圪蹬

晚上睡覺腿不自覺抖動，有以下幾個原因：1、過於勞累。工作或學習的壓力太大，長時間的加班，睡眠的質量不好等原因，會導致精神也很差，過於的緊張和疲憊會讓患者發生臨睡肌抽躍症，導致腿發生抖動。2、缺鈣。體內的血鈣含量較低，會導致肌肉、神經的興奮性亢進，從而引起腿部的抖動。這也是小孩長身體的時候，會容易夢到踩空，從而驚醒的原因。

⑧ 睡覺時會突然蹬一下腿是怎麼回事

睡覺突然腿蹬一下可以是正常的生理現象，人在正常清醒的狀態下，大腦皮層對脊髓有控製作用，當人進入睡眠的時候，大腦皮層是休息的，有的時候脊髓會出現釋放的症狀，比如腿突然蹬一下，有很多人會出現這種正常的生理現象，不考慮疾病。睡覺腿突然蹬一下如果發作頻繁，臨床上也可以見於一部分癲癇的小發作，必要的時候可以做腦電監測，確定癲癇的類型，必要的時候可以給予口服葯物治療。睡覺腿突然蹬一下也可以見於骨科的疾病，比如缺鈣導致，由於缺鈣導致下肢的肌肉興奮性增高，可以出現夜間腿突然蹬一下，嚴重的時候會出現腿部肌肉的疼痛，必要的時候可以補鈣或者就診骨科。

⑨ 為什麼有時候睡覺會蹬腿

一般情況如果白天活動量比較巨大或者是因為某些事情過於興奮，以及缺乏微量元素缺鈣的話，那麼在晚上容易出現所述的這種情況。如果充足的休息睡眠之後症狀沒有改善或者是過於頻繁，那麼建議到醫院做一下相關檢查。
這是應該是傳說中的睡眠抽動
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。
另外，還有可能是肌肉顫搐。
這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關系，而這一過程在沒有外界刺激干擾的睡眠時更容易完成。