時間長了為什麼眼睛看不清東西

❶ 眼睛看東西模糊，怎麼回事

眼睛觀察東西久了以後變得模糊，通常包括以下幾種原因：

1、視力疲勞引起；

2、部分人群到了40歲左右，擔心自己患上老花眼。因為眼睛本來類似於自動調焦的照相機，但是正常人群到了40歲以後，眼睛調焦的功能不太靈活，長時間觀察遠處之後，再調到近處會突然間覺得視物模糊，或者觀察較長時間近處，突然間觀察遠處，也會覺得視物模糊；

3、由於眼睛分泌物增多，比如說眼睛有點發炎、睡眠不好、眼淚水分泌增多，這種時候它會導致眼睛分泌物增多，淚膜糊住了角膜，造成屈光狀態發生改變，發生視物模糊；

4、如果身體出現疾病，無論眼睛任何層次出現問題都會導致視物模糊，需要由醫生進行診斷；

5、因為糖尿病患者血糖變化，造成晶狀體屈光狀態發生改變，也會導致視物模糊。

❷ 為什麼眼睛最近總是看不清東西，感覺很疲勞，怎麼樣才能好點

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！ 神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。 1 按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。 2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。 3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。 這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。 1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息 3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞 4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低 5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞 7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

❸ 眼睛看不清東西的原因以及解決的辦法

l、各種原因引起的角膜渾濁，角膜變性，晶體渾濁，玻璃體渾濁等。

2、部分玻璃體渾濁、炎症性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。
3、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球後視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。
4、伴有視物變形者見於視網膜疤痕，圓盤狀黃斑變性、中漿、增殖性網膜炎、視網膜出血、網脫等。

5、伴有中心及周邊視野缺損者，可見於各種視網膜、視神經、脈絡膜炎症，視神經萎縮，視網膜、脈絡膜變性，青光眼及眼內、眶內、顱內腫瘤。
6、伴有紅眼及其他症狀者見於角膜炎、虹膜炎、慢性閉角型青光眼、繼發性青光眼、視神經炎、球後視神經炎及全眼球炎等等。
所以建議您的情況，應及早到眼科去做全面檢查（檢查包括視力、眼壓、結膜、角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體及眼底的檢查），以了解眼部可能或已出現的變化並及時進行治療。

❹ 看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦

有以下幾個辦法可以緩解視力疲勞：

一、可以換一個護眼的手機貼膜，現在市場上有多種類型的貼膜，能夠防紫外線防輻射，對眼睛還會有保護的效果，尤其是晚上習慣性的玩手機的朋友們可以選擇一個合適的手機貼膜。

二、可以稍微休息一下，可以將手洗干凈，然後靜靜的躺在床上做10到15分鍾的眼保健操，能夠有效的解決眼睛模糊干澀等症狀。

三、可以先放下手機，然後找到一處綠色的地方眺望，即便是看不清楚也沒關系，能夠有效的舒緩眼疲勞。

四、枸杞菊花茶，將枸杞和菊花一起放在杯子中，用沸水沖泡十分鍾即可飲用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的，緩解眼睛干澀模糊等症狀，能夠起到非常好的保健效果。

五、加強營養，建議大家需要多補充富含維生素a的食物，就比如芒果，豬肝，胡蘿卜等，這些食物中含有大量的維生素a，改善視疲勞。

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緩解視覺疲勞方式：

1，改善用眼環境，室內照明，光線分布要盡量均勻、穩定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區域應避免眩光或反光；如果自己不能確定光線是否合適，可以用護眼光度筆做監測。

使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。對於上班族，緩解視覺疲勞的一個方法是眨眼。正常人每分鍾眨眼在20次左右，但當凝視屏幕時，因為精力過度集中，會降到每分鍾4~5次，這樣淚腺就會減少分泌，眼睛會出現干澀酸楚等不適。

平時特意多眨幾次眼睛，有助於促進淚液分泌，能緩解乾燥酸澀的症狀。另外，連續工作時間不宜過長，一般工作一小時，休息十五分鍾左右。

2，加強身體體質，當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，應適當減少近距離用眼時間；平時多些運動、鍛煉，保持良好的身心健康也有助於預防視力疲勞。

❺ 為什麼看電腦時間長點,眼睛就感覺很模糊呢

那是因為長時間看電腦令到眼睛眨動次數大幅減少,眼睛缺水干澀。保護眼睛注意的幾點
一 、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二 、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三 、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鍾休息片刻為佳。
四 、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五 、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為准，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
六 、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鍾必須休息片刻。

七 、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八 、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
九 、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十、 定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
上網如何護眼
1、屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。

2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鍾。

3、用水浸泡葯用小米草或母菊花（葯房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鍾。

4、經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。

5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。

愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 ！

❻ 眼睛看不清楚東西怎麼回事

在日常生活中，有些人常出現眼睛模糊的情況，甚至久久不得緩解，那眼睛看東西模糊是怎麼回事呢？
1、 眼壓高：眼壓高會導致視物模糊，好比如趴在睡覺會引起眼壓升高、角膜變形、眼球充血，導致短暫的視物模糊。
2、 屈光不正：對於患有近視、遠視、散光的人，在不及時配到眼鏡的情況下看近處或遠處事物，會出現視物模糊。
3、 眼部炎症：患有角膜炎、結膜炎、視網膜炎等眼部炎症的患者，會出現視物模糊的現象。
4、 白內障、青光眼等眼疾：白內障的主要症狀是視物模糊，有時看事物會出現光圈或視物顏色暗沉；而青光眼在飲水過多時，會引起眼壓升高，導致視物模糊，或情緒激動時有視物模糊的症狀。
5、 乾眼症：長期坐在空調、風扇底下，或是長時間使用，導致眨眼次數不自覺減少，淚液分泌不足，容易引發眼睛干澀，久而久之引發乾眼症，出現視物模糊的症狀。
6、 眼疲勞：長時間使用手機、電腦，或是在照明不足、坐姿不良的情況下長時間工作、學習，容易導致眼疲勞，出現視物模糊的症狀。

面對視物模糊，除了及時就醫和注意眼部休息外，還要注意日常飲食，補充眼部營養，或是通過健視佳越橘葉黃素酯及時補充眼部營養，緩解眼疲勞，改善視物模糊，是葉黃素的安全來源之一，具有較強的抗氧化性和過濾藍光的作用，有助於減緩眼睛氧化速度和吸收大量藍光，緩解眼疲勞，預防眼疾。
眼睛看東西模糊怎麼辦？及時補充葉黃素眼部營養，緩解眼疲勞，改善視物模糊。