為什麼晚上負面情緒會這么大

『壹』 是不是到了晚上 人的負面情緒會大於正常理智

也可以這么說吧，其實主要是因為白天很多人都有事情忙，比如說白天要上班，白天家庭主婦要做飯，要帶小孩，或是要工作，我要招呼客人。總之是因為白天時間沒有那麼閑，幾乎都是忙起來的。到晚上就容易傷感，特別是那些有心事的人，心裏面住著一個人的人，在漆黑的夜裡，就容易傷感流淚了，很多人白天都沒事，一到晚上就有事情了。很多人會思考一件事情，會回憶一些事情，會後悔一些事情，甚至會整個晚上以淚洗面睡不著覺，但是到第2天之後，也許就不是那麼回事，會覺得晚上的自己太傷感，有些人甚至會覺得自己有點傻傻的，怎麼還會流淚？單身的人這種情況比較多。如果是有對象的晚上一般很少會有這種事發生，如果說不是單身，還有這種苦惱，那很多都是工作上的事情。其實不管怎麼樣自己要說服自己，自己要調整自己的思想，要積極的去生活。畢竟人是要活在當下，活在未來的，不能在往事中沉淪！所以很多人會羨慕那些說起床就能起床，說睡覺，躺下去就能睡著的人，哪怕剛剛吵過一大架，哪怕天塌下來，躺在床上，他依然能夠睡著。連我自己都很佩服這些人。因為很多人有一點心事都是睡不著的，小事化大了！少想一點吧，祝你新年快樂！

『貳』 為什麼消極情緒較多出現在夜晚

我覺得是因為晚上，意志力薄弱。控制力也低下了，導致情緒會有變化。環境是一大因素。如果自己一個人住，累了一天了，晚上回到家只有自己，這種環境，人會放大消極情緒。經歷是一大因素。如果今天一天受盡了委屈、責備和白眼，忍了一天，任誰晚上都會情緒低落的。睡眠不好。當困的時候，沒法睡，或者能睡的時候，睡不著。這兩種都會讓心情煩躁，從而會想到很多負面的東西，所以情緒就消極了。工作太累。工作一天，注意力太過集中，晚上一下子放鬆下來，會有迷茫，會問為什麼。從而情緒消極。

『叄』 為什麼晚上更容易有負面情緒

因為夜晚獨處的時間比較多，人會容易感到孤獨，負面情緒一旦產生就會連帶出很多藏在內心深處的負面情緒，所以會感覺情緒比較消極一些。
（望採納）

『肆』 為什麼在夜深人靜的時候人總是會有負面情緒

夜深人靜基本是所有人都停止白天一切活動，我們思想放飛的時候，白天的許多不順在晚上就悄悄地爬了出來。正因為如此，我其實很害怕一個人的獨處，不論白天還是夜晚，只要獨處，我的那些壞情緒就像藤蔓一樣往外蔓延。夜深人靜，是我們勞累一天難得放鬆的時候，心靈上的放鬆和身體上的放鬆。

晚上想想千條路，早上醒來走老路。這個事實就很好的說明了，夜晚我們的心理狀態是有多麼容易受到影響。那些不好的東西我們努力去消除它，快樂的面對生活。無論夜晚的悲傷有多麼大，無論對自己有多麼的懷疑，但還是要相信自己，會好的，那些壞情緒是可以趕走的。

『伍』 為什麼深夜人容易悲傷壓抑，容易陷入負面情緒

深夜是一天中情緒最敏感的時間，也是身體最虛弱的時候，在世界都安靜下來時，一個人獨自安靜的你會容易想起過去一些讓你傷心難過的事情。
想哭就哭出來吧，但要記住生活是要靠自己，沒有任何人可以代替，你永遠是最可愛最堅強的自己。

『陸』 為什麼一到晚上就會有很多負面情緒

那是一種潛意識的孤獨感在作祟。有那種感覺的人，常常都是天黑了或是陰雨天都會很悲觀，害怕。嘗試晚上多接觸人多參加一些活動，哪怕是和大家一起聊聊天，都會好很多的，漸漸那種感覺就會減淡。試試吧！

『柒』 為什麼晚上的時候人普遍情緒比較低落

為什麼晚上的時候人普遍情緒比較低落？造成情緒低落的原因有許多種，可能其中一些是你一直都沒有想到過的。
1、一般的，到了晚上我們都會感到疲憊，在這種情況下就更容易感到情緒低落。所以，如何緩解疲憊感，或者讓自己保持充沛精力就是需要去做到的一件事之一。晚上，我們可以散步，伸展身體，喝杯水，想一些愉快的事情，憧憬明天。
2、生活中的挫敗和失敗，或者不如意，會帶來情緒低落。事實上，我們每一個人都會遭遇挫敗，面對煩人的事情時，需要保持一個積極的心態。這樣不會容易情緒低落了。
3、對自己感到失望，或者苛求自己，感覺一天快結束了還沒取得多少成功。本來你心情還好，但當你開始想這些事情的話，這些消極的情緒體會就會偷走你的幸福感。沒錯，今天是很累，而且進展很少，但至少你學到了什麼。那麼再接再厲，爭取明天取得更多的進步吧。
4、停止那些負面的思考或行動，開始去做有益的事情。當你情緒低落時，你就會需要排解這些負面的情緒，但如果你選擇的方式不健康的話，就會適得其反，而且這還會變得一種習慣，會讓你越陷越深。所以，開始把一些積極健康的活動添加進日常生活中，讓它們變成你的好習慣。

『捌』 為什麼到了晚上負面情緒容易被放大

從理論上講，晚上和多愁善感之間並沒有較大的關系，但由於夜晚的外界環境屬性帶有放鬆、安全的狀態，所以這一時間段人的情緒會慢慢從白天嘈雜的環境中脫離出來。加上夜晚外界環境比較安靜，人會在心理上給自己的身心放鬆下來，這時的人的潛意識中放鬆警惕，就會很容易想一些之前的事情，這時我們的所想是一種主動的提取記憶的過程。所以，這時我們會無意識地提取在現實生活中，不願意提及、甚至是逃避的情感。所以由於記憶的帶動，整個人也會發生相應的變化，可能就會產生多愁善感的情緒。

『玖』 為什麼人容易在夜晚情緒崩潰

因為很容易想到傷心的事。

夜晚是一個最特別的存在，人類的睡眠時間基本都是固定在晚上的，當太陽完全的落下山後，黑暗就會慢慢到來，這本身就是一件很壯觀的事情。如果沒有光源，那麼生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度過。如果沒有光源，那麼人們的基因中，也許一到黑夜就會自動休眠，也就不會有許多其他的事情了。高曉松有一句話印象很深，大城市人來人往，可是實際上你一個人也接觸不到，很多人逃離城市的原因大抵如此。

晚上的時光是第二天的預演，你會想像可能會發生的事。然而晚上也意味著這一天結束了，相關的人事已經暫停，沒有了催促和束縛，你要做的只有休息，這個時候你終於觸摸到了自己的存在。白天的種種彷彿成了久遠的過去，即使一片漆黑，你依舊可以看到眼前這個狼狽的自己。

『拾』 為什麼人在深夜時容易悲傷，陷入負面情緒

因為在深夜的時候，只有自己一個人，自己會去想一些是事情。情不自禁的多想。同樣也會想到自己傷心的事情，讓自己的情緒很低落。晚上本來就是低氣壓的時候，自己靜下心來可能會想很多事，想不明白了可能就會傷心。