為什麼到晚上感覺渾身不舒服
1. 晚上睡不踏實，總是翻來翻去,覺得渾身都不舒服
晚上睡覺不踏實確實很難受，會直接影響人的情緒。建議如下：第一，堅持一個相對固定的時間就寢；第二，如果腸胃能接受牛奶，睡前半小時可喝一杯溫牛奶；第三，晚飯吃八成飽；第四，因為你有頸椎病所以建議你平躺時盡量不要用枕頭，側睡時再用；第五，（最重要的一條）保持良好的心緒。最後祝你每天都能睡個好覺！
2. 白天好一點 一到晚上就渾身各種不舒服，影響睡眠，早上起來也是各種難受，這是為什麼
身體出現了一些問題的徵兆，可能我們去醫院檢查也檢查不出來，不過現在社會很多人作息不規律，經常熬夜，早上睡懶覺，致使晚上需要工作的器官得不到好的休息，另外一個就是缺乏鍛煉，建議從現在開始制定一個每天作息表，健康生活。
3. 為什麼晚上一躺床上，全身酸痛，白天沒事
晚上睡覺出現全身酸痛，大部分與勞累有關系。一般認為如果是白天過度疲勞，得不到很好的休息，都是容易引起全身的酸痛。這種酸痛應該是屬於肌肉引起的。就要注意平時勞逸結合休息好，盡量的減少過度疲勞勞累的工作。都是可以減輕這種疼痛。但尤其也要注意在臨床當中也有的是與感冒有關，勞累會由於受涼而引起一些感冒的症狀，也會出現全身酸痛。這種酸痛就有可能是病毒感染。多喝水對症處理。
4. 為什麼我到晚上人就不舒服
是不是身體內濕熱太重，心裡濁氣大於了氧氣。外加白天上班壓力重，身心都比較疲憊了，晚上，太陽西下，寒氣升起。所以到了晚上就相對於白天來說，總感覺不舒服。建議：1.加強鍛煉；2.除濕，可以用艾草泡腳或者找中醫開除濕葯方
5. 一到晚上身體就不舒服是為什麼
考慮陽氣虛弱或者陰邪強大 .你可能是陽虛不能蒸騰精華上承 當然還需要進一步結合其他症狀來判斷
6. 為什麼人身體狀況不好時都會在半夜感到不舒服或犯病
晚上身體陽氣不足，身體發虛，陰氣重，容易加重病情！就像感冒咳嗽，晚上比白天咳嗽頻繁嚴重，道理如此！
7. 晚上睡不著覺，渾身難受，心慌得很是怎麼了
這就是有些失眠的症狀，可以從生活習慣改變
1、改善睡眠環境
首先要學會改善睡眠環境，據科學研究表明，在舒服的睡眠環境之下會使人非常容易進入睡眠，如果自己枕頭太高、被子太硬這種外在原因，都是可以很容易解決的。
2、適當的運動
如果屬於經歷比較亢奮的類型的話，那麼可以在白天通過適當的運動來釋放這些亢奮的經歷，而且在運動的過程當中，也可以幫助身體調節自身的機體免疫功能，這樣的情況下，在晚上的時候，就會感覺身體和精神都有些疲憊，進而讓人更加容易進入睡眠狀態。
3、助眠食品
晚上難以快速入睡，可以沖泡一杯眠夢香，能夠很好的舒緩緊張神經，消除焦慮，堅持飲用一段時間，能夠改善失眠問題，幫助快速入睡。
8. 晚上睡覺總覺得身體不舒服放哪都別扭怎麼回事
我以前也有過這種經歷，我有個簡單的方法，我教你啊，首先深吸一口氣，憋個兩三秒鍾，慢慢呼出來，呼出來的過程中，主動的放鬆全身的肌肉，注意是全身的啊，腦子里可以想：我一定不用勁，我全身都放鬆，我保持所有肌肉鬆弛……每次這樣都讓你感覺放鬆不少，重復幾次就舒服多了。另外姿勢方面，其實都是心理作祟，不想這傻問題就行了，平躺，四肢揸開，或者兩個手放在肚子上也行，未入睡之前可以隔段時間換個姿勢，比如向右邊稍稍傾一下，不過等一會你睡著了就再也不用考慮這個問題了
9. 晚上時候渾身不舒服 特別是小腿和腳 乏力 酸疼，這是怎麼回事
有這樣幾種情況：
A寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿疼。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
B肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
C出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
D疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
E缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二腿抽筋的預防
A要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
B要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
C要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳
還可以做做瑜伽哦！希望我可以幫到您！