晨跑時間長了嘴裡有股苦味為什麼

『壹』 早上起來口苦，是什麼原因引起的

當我們早上醒來時，有許多問題值得我們注意。例如，眼睛水腫可能表明代謝功能不良。一覺醒來，嘴巴又苦又干。大部分人會認為是你嘴巴不幹凈造成的。你口腔的環境適合細菌生存。如果有食物殘渣的話，真的會因為發酵而讓嘴巴發苦，發干，發臭。

『貳』 為什麼劇烈運動後嘴裡會有苦味…

正常現象，人體在劇烈的運動下因需消耗本身的大量水分，所以導致嘴裡有種苦苦的味道，同時也消耗很多的鹽分，在劇烈運動後要弄少許鹽放在水喝，特別是現在的這種天氣，很容易脫水的～

『叄』 早晨起床口中有苦味,為什麼

口腔里偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？ 西醫：心理因素也能引起口苦 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。 同時有研究顯示，現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。 西醫建議： 1.口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。 2.有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。 中醫:口苦是由濕熱引起的 北京某醫院偉醫生介紹，時常產生口苦，中醫認為這主要是由於濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。 另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。 中醫建議： 1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。 2.對於壓力大的人，應該盡量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。 3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應盡量少考慮工作的事情。 又： 引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦；至於患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。 有一種大家比較熟悉的葯物——維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服葯2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服葯3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。

『肆』 早晨起來嘴裡有苦味是怎麼回事呢

簡單的說是肝火旺~吃些去肝火的葯或食物~祝你早日康復

口苦，是指口中有苦味。多見於急性炎症，以肝、膽炎症為主，這常與膽汗的代謝有關。口苦還可見於癌症。美國醫學家德維斯醫生還發現，癌症病人喪失對甜味食品的味覺，而對食物發苦的感覺與日俱增，這與病人舌部血液循環障礙和唾液內成分改變有關。
中醫認為，口感苦者，常兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅、苔薄黃、脈象弦數等症，多為肝、膽有熱所致；口苦者，常兼有寒熱往來、心煩喜嘔、胸肋苦滿、默默不欲食、小便赤黃等症，多為膽熱上蒸所致。
建議你最好上附近的大醫院看下消化科或肝膽科。
口苦
證名。口內有苦味，多由熱蒸膽汁或胃熱熏蒸、上溢所致。《靈樞·邪氣臟府病形》：「膽病者，善太息，口苦。」《素問·痿論》：「肝氣熱，則膽泄，口苦。」口苦為傷寒少陽病主證之一。《傷寒論·辨少陽病脈證並治》：「少陽之為病，口苦咽干目眩也。」治宜和解，方用小柴胡湯加減。雜病亦多見此症。《景岳全書·雜證謨》謂凡思慮勞倦色慾過度者，多有口苦舌燥，飲食無味之證。其病在心脾肝腎，心脾虛則肝膽邪溢為苦。
口苦的預報意義
口苦又稱"膽癉"，如《素問·奇病論》曰："有病口苦，……病名曰膽癉，……此人者，數謀慮不決，故膽虛氣上溢，而口為之苦"。口苦的出現標志著肝膽經內有郁熱，膽熱上蒸，膽氣上溢或肝移熱於膽的病理，如《靈樞·四時氣篇》曰："膽液泄，則口苦"，《素問·痿論》曰："肝氣熱，則膽泄口苦筋膜干"。又如《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》說："肝移熱於膽，亦口苦。"等皆足以說明之。此外，口苦在《傷寒論》中還被作為少陽病的預兆，如《傷寒論》263條："少陽之為病，口苦、咽干、目眩也"即是。其他，口苦亦為心火重的徵兆，如《內經》說："南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心"。（《素問·陰陽應象大論》）。

『伍』 為什麼每天早上起床嘴裡都是苦的呀怎麼回事

探尋口苦的原因：

一、精神性口苦

現代的工作生活壓力，長期工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。

二、外感風寒

外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。《傷寒論》講「少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔」即是。

三、飲食不規律

吃飽後劇烈運動都可能引起口苦。而這原因是由於食物在胃腸停留時間過長，沒有消化，容易產生濕熱，從而引發口苦現象，但是同時也會有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等症狀表現。

四、肝膽濕熱引起口苦

膽經內有郁熱或肝熱移於膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產生口苦感。

肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅等表現。

五、心火引起的口苦

這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。

六、疾病引起口苦

一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。

嘴巴苦吃什麼好 四種食物常見又實用

嘴巴苦吃什麼好這確實是很多嘴巴苦的人們經常會遇到的一個問題，嘴巴苦會影響到自己的味覺，很多人喜歡吃甜食來改變，如此才可以提高我們的味蕾，但是，現代人因為各種營養的不均衡攝入，高糖的攝入，同樣會引發各種的身體問題，那麼就讓我們嘗試著更健康的方式，去改變身體的情況，從源頭來把控口苦的情況吧！

嘴巴發苦的食療方法

1、蒲公英

蒲公英能消炎去火，並且是葯食兩用的食品，因此沒有西葯消炎葯的副作用，蒲公英泡茶，經口飲用的時候對口腔中的食物殘渣有清洗作用，同時清除肝火和胃火，對口苦口臭也有很好的幫助。

其次蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症引起的口苦口臭。

對「腸胃熱、胃火旺」引起的口苦口臭，蒲公英的清熱解毒作用則起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英就是胃熱的「救火隊員」，性質寒冷的蒲公英是胃火大的剋星。同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有改善作用。

2、桂花

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口苦和口臭。正因為這個道理，經常口乾的人應該多喝些桂花茶。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，可緩解口苦及口臭，除口腔異味，還可滋潤皮膚。

3、龍井茶

龍井茶為綠茶中的一種，不綠茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，也可以用綠茶來改善。

蒲公英、桂花和龍井綠茶，可以一起搭配製成：蒲公英桂花茶

自製蒲公英桂花茶方法

材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

作用：生津止渴、清熱殺菌、去火消炎，減輕口苦、去口臭，排毒養顏，抗氧化，減緩衰老！

做法：

1、蒲公英葉子洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、綠茶龍井備用（可以用現成的、也可以自己炒制）；

3、桂花自然陰干，備用；

4、取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鍾。

除此之外，日常還可以食用一些蓮子湯和豬肝，去除心火和肺火也是非常好的方式！

口苦口臭不分家，嘴巴發苦不僅僅影響自己，說話的時候還會有異味影響交際，給人留下不好的印象，所以在飯後，可多飲用一些蒲公英桂花茶，不僅可以去除口苦，口臭，同時味道清新，還可以清新解膩哦

『陸』 晨跑時，開始有段時間口中發澀、發苦是什麼原因

這是因為起床不久的原因，晚上流口水的吧

『柒』 最近嘴巴有點苦是什麼原因

嘴苦是怎麼回事
口苦，是指口中有苦味。多見於急性炎症，以肝、膽炎症為主，這常與膽汗的代謝有關。

1、精神性口苦
現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。
2、口腔炎症
如果有口腔疾病，比如牙齦炎、牙齦出血等，這是引發口苦的常見的因素。
3、胃熱口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
4、某些慢性疾病
糖尿病患者也會經常有口苦的症狀;另外，癌症患者因為甜味閥升高、苦味閥降低，所以也會感覺到口腔發苦，所以人們應該提高警惕。
5、肝膽疾病
早晨起來如口苦，多是由於濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的，如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦。
嘴苦吃什麼
相信很多人都有類似的經歷，從嘴巴到喉嚨，總有一股發苦的味道，就連吞口水也會感覺到一陣苦味。俗話說，葯補不如食補，下面小編就介紹幾種適合嘴巴苦的患者食用的食譜。
一、陳皮棗
1、准備20g大棗，5g陳皮，25g扁豆，5g白芍。

2、清洗扁豆和大棗，與陳皮、白芍一起放入砂鍋中，加水1000ml。
3、用文火煎煮，到500ml之後即可。
4、晾到室溫即可飲用，能起到理氣、清熱、除濕的作用。
二、枸杞雞蛋湯
1、准備2個雞蛋，15g枸杞。
2、先在水中煮一會兒枸杞，然後加入蛋液一起煮，煮沸之後即可飲用。
3、枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。
三、菊花薏米冬瓜湯水
1、准備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。
2、先煮薏米和菊花，時間為30分鍾左右。

3、時間到了之後，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯。
4、煮好之後加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦。

『捌』 為什麼早上睡醒以後，嘴裡總覺得發苦

早上起床以後嘴裡發苦，最主要的原因是因為肝膽濕熱，也有可能是因為消化不良引起的。

出現這一情況還有可能是消化系統的原因，因為消化系統和口腔是連接在一起的，如果消化系統出現了問題，會直接反映在口腔上，比如說，吃了辣的東西胃裡上火，口腔就有可能出現口臭的現象。如果嘴裡有苦味，很有可能是因為在吃的食物方面太過於挑剔，經常吃肉的人就會出現這種情況，所以在生活上一定要調整自己的飲食方式，多吃一些粗纖維的食物，一定要養成吃早餐的習慣，不吃早餐對胃的傷害是很大的，保證自己的營養均衡，早日戒掉挑食的壞毛病，這樣消化不良的情況就會慢慢變好，還有一點是需要堅持正確的刷牙，如果口腔中有大量的牙結石的話，早上起來嘴裡也會有苦澀的味道。

『玖』 為什麼早上起來時嘴裡很苦

早上起來嘴裡發苦的常見原因有：
1、肝膽炎症：中醫認為，早晨起來如口苦，主要是由於濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。如當肝或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦；
2、胃熱口苦：由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不規律，睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等也易出現口苦。
4、精神性口苦：由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
5、一些慢性疾病，如糖尿病也會有口苦的情況。
防治：預防和根治口苦，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。
1.患有慢性疾病的人應針對病因治療引起的口苦。
2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉；
4、維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦。