為什麼晚上喝湯掉秤

㈠ 晚上不吃米飯只喝湯瘦了五斤後就不掉秤了怎麼回事

單純的節食根本不能達到減肥的效果，而且還會使你的腸胃受損。
按照醫院以及專家的說法 是不贊成節食的
正確的減肥方法是 運動加正常合理的飲食
所謂正常合理的飲食就是盡量吃熱量低的食物，無論蔬菜啊還是水果啊還是主食，它們的熱量表在網上都可以查的到
運動呢，無論你做什麼樣的運動，都要堅持持續45分鍾以上，這樣才能達到減肥的效果
當然運動要看你自己的體能和毅力
如果不能堅持 那 說什麼都是空話
但如果你想減得快一些，健康一些，可以到網上看看 香港尼姑被輿論諷"維修身材"
這個新聞，相信會對你有所幫助的。

㈡ 減肥期間晚餐可以喝湯嗎

是可以喝湯的，減肥不能過度的節食，會影響到腸胃的功能，對身體健康造成影響。
注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
每周至少4次以湯代飯的人，僅經10周的時間，就能減掉將近20%的多餘體重，減肥效果良好。專家認為，湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因而減少食物攝入量。但要記住，湯要清淡，不要過於油膩。
減肥的時候晚上是可以喝湯的，對於減肥還有以下意見：
1.嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣,可以吃蘋果。蘋果可以減肥
2.,堅持晚飯後快步走半個小時以上。
3.不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。
4.進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。

㈢ 晚上喝湯能減肥嗎

當然可以，有實驗證明一個星期有三天的晚飯用湯代替飯是可以成功減肥！假如再配合適當的運動，效果會更好哦！

㈣ 每天晚上喝湯能減肥嗎

當然可以，有實驗證明一個星期有三天的晚飯用湯代替飯是可以成功減肥！假如再配合適當的運動，效果會更好哦！

㈤ 什麼時候喝湯最好 喝湯的最佳時間

湯在中國人的餐桌上佔有重要的地位，有的人情願喝湯也不吃菜。這是因為食材在煮的過程中，大部分復雜的物質經過火的作用已經轉變成小分子。這是很好吸收的。因此，我們在這就來了解一下什麼時間怎樣喝湯等相關知識。

綜上所述，我們了解到了一些關於喝湯時間上的一些知識。湯中含有很多的好東西，因此，在吃飯前喝湯更加的好。除此之外，要想減肥的人最好不要晚上喝湯。不能晚上喝湯的原因和不能晚上吃太多的原因是一樣的。

㈥ 晚上只喝湯能減肥嗎

是可以喝湯的，減肥不能過度的節食，會影響到腸胃的功能，對身體健康造成影響。
注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
每周至少4次以湯代飯的人，僅經10周的時間，就能減掉將近20%的多餘體重，減肥效果良好。專家認為，湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因而減少食物攝入量。但要記住，湯要清淡，不要過於油膩。
減肥的時候晚上是可以喝湯的，對於減肥還有以下意見：
1.嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣,可以吃蘋果。蘋果可以減肥
2.,堅持晚飯後快步走半個小時以上。
3.不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。
4.進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。

㈦ 我每晚都喝西紅柿雞蛋湯，然後就不吃飯，這樣能不能減肥啊晚上喝湯是不是很容易發胖啊

要看你是喝湯還是吃蛋了。湯再清還是有油的，另外，只要吃東西，都是有熱量的，其實，很多人說晚上不吃飯減肥，只是說控制熱量不攝入，那樣也許時間長了會有點效果發現沒有像以前那麼愛胖了，但是一旦你一個忍不住再多攝入點熱量，你又會有心理作用 甚至是你的細胞真的會開始膨脹了似的 你會發現你好像真的胖了又 哎。 晚上你喝番茄蛋湯其實只要不要喝多了撐大了胃就好，另外，每天吃蛋也不好，畢竟，現在很多雞是激素催肥，雞蛋質量也會受影響，不要每天一個蛋了，還是多吃點別的營養的豆類吧，同樣補充了蛋白質。 你平時早餐和午餐不要吃多了，能運動就運動下，沒時間就專心工作，不要老想進食，我相信瘦不是問題，我說的是實話。呵呵。

㈧ 如果晚上不吃飯,只喝湯.會不會長胖,有助於減肥呢

可以，但是這個不是長久之計。

如果只在飲食控制而缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;

1、要改變飲食習慣。

吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。

2、 走姿和坐姿要正確;

走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

3、要配合運動;
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

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健康減肥

健康減肥一定要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥葯統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還令身體健康受損。

每個人肥胖的原因都不相同，再有效的減肥方法也不能適合所有人，要想健康減肥的肥胖者或是希望保持苗條體形的人，一定要根據自己的體質、肥胖原因、生活習慣等，選擇屬於自己的健康減肥產品，實現瘦身美顏的目標。健康減肥不能盲目使用減肥產品，應該選擇自己適合的方式，這樣才能健康的瘦下來。

做到這四個標准，就是健康減肥。人們生活水平的提高，使得很多的人，尤其是愛美的女士，開始匆匆地使用各種減肥葯和針灸等方法來試圖遏制自己日益發胖的身體，北京減肥專家稱這樣不但容易損害身體以及導致減肥反彈，嚴重的還有可能減少壽命或者危及生命。更因為減肥葯的市場魚龍混雜，優劣不一，造成了減肥產品市場的混亂，給人們的減肥蒙上了陰影。

而隨著健康綠色生活理念的流行，越來越多的人都青睞於健康減肥，常見的健康減肥有健康減肥運動，健康飲食減肥等。運動減肥指持之以恆的運動，偶爾的劇烈運動只會加重心臟負擔和使肌肉和軟組織受損，並且停止運動存在劇烈反彈的問題。健康飲食是指有節制的科學的均衡營養攝取，不要進入禁食的誤區。

㈨ 晚上不吃飯，只喝湯，吃菜會胖么，還是會瘦

不一定.
我現在也在減肥,有一點心得.
首先不吃飯是會瘦的,至於菜和湯,吃的也要有竅門.
首先菜和湯里都不要有太多的油(當然不能完全沒有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.
建議你先和一碗湯再吃菜,那樣會有飽腹感,吃的自然就少了.我推薦減肥時多和紫菜,西紅柿,冬瓜等湯,不僅方便做,而且很利尿,十分有助於減肥.