戒煙一段時間為什麼又想抽了
『壹』 戒煙第七天了,怎麼感覺比前幾天想吸煙了
這是正常現象。這是戒斷症狀的出現所導致的，要想完全戒煙就要掌握科學的戒煙方法。
戒煙分兩個階段，第一階段是克制煙癮，第二階段是消除心癮。就你的情況而言，很顯然是沒有採用科學的戒煙方法，導致戒斷症狀的出現。一下子完全戒煙的方法不但會使戒煙者備受煙癮的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解鬥志。因為對戒煙者來說，痛下「再也不抽香煙了」這樣的決心，已可謂「悲壯至極」。而即便如此，也還是不能堅持多長時間，看來要想徹底戒煙是沒有什麼希望了。
(1)戒煙一段時間為什麼又想抽了擴展閱讀
有些人吸煙會引起頭暈、惡心、面色發黃等症狀，嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點：尼古丁中毒、缺氧及過敏症狀。尼古丁中毒主要由於吸煙過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發心臟病等。
對於吸煙新手來說由於吸煙導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧；而有些人對於香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫。
若以性別細分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因與抽煙有關。吸煙者中乙型肝炎表面抗原陽性者是普通人群的20倍。而那些既吸煙又是乙型肝炎表面抗原陽性者，其罹患肝癌的幾率將是普通人群的120倍。
研究證實，吸煙者罹患肝癌的概率是普通人群的1.6倍，而且50%的乙肝表面抗原陽性者是癮君子，所以若能將吸煙習慣戒掉，可減少4%的肝癌發生率。肝硬化的發病率，吸煙者是非吸煙者的1.9倍，若能戒煙，可減少5%以上的肝硬化發病率。研究發現，乙型肝炎表面抗原陽性者與吸煙行為會起「協同作用」
『貳』 為什麼很多人戒了煙之後，又繼續開始抽
在每一個煙盒上都寫著這樣一句話，那就是吸煙有害健康，即使這樣很多人依舊不顧及自己的健康，在他們心中有著無數的借口，那就是別人都吸煙自己吸點也無所謂，這完全就是大錯特錯，每年由於吸煙造成死亡的幾率在大大提升。而吸煙他並不單單只會影響我們肺部的臟器官，對身體其他的地方比如大腦心血管都會造成嚴重的損傷，所以我們應該明白一點抽煙對於我們的身體百害而無一利。
但是每當喝酒之後，大腦被麻痹意志薄弱的階段，就想抽一根煙，因此反反復復在戒煙兩年之後，大腦中還是想有抽煙這樣的行為，所以大家既然決定把煙戒掉，就要下定決心一口都不要動，抽一口香煙，那麼你所付出的一切努力就前功盡棄，一旦重新抽煙，你吸煙的頻率會比之前更加的瘋狂，而你的身體將再一次受到尼古丁的摧殘，為了自己與家人的健康，我們真的應該把香煙戒掉。
『叄』 為什麼我戒了兩天的煙，就又好想抽了啊，誰有戒煙的好方法嗎
12種戒煙方法,教你如何戒煙
(1)、特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙慾望時戒煙。
(2)、想像自己在吸煙，同時想像令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等
(3)、將戒煙的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，盡量補充新內容。
(4)、將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數。逐日將用來購買香煙的錢儲存在「聚寶盆」內。每過一個月，清點一次錢數。
(5)、同朋友打「賭」，保證戒煙。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
(6)、不整條買煙。
(7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。
(8)、每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低於原牌號香煙的焦油量。
(9)、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。
(10)、觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。
(11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。
(12)、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
『肆』 戒煙幾年為什麼還復吸
戒煙後復吸的原因如下：
第一是戒斷症狀很痛苦，將近有62%的吸煙者戒煙的時候是因為各種各樣的戒斷症狀，包括煩躁、易怒、坐卧不安、注意力難以集中，以及難以抑制吸煙的渴望，這些戒斷症狀導致戒煙的失敗。
第二是因為周圍環境的影響。
第三是因為戒煙後體重胖，這個原因導致了復吸。
戒煙後復吸的危害
1、戒煙後復吸會引起更強地煙草依賴
吸煙之所以很容易上癮，是因為煙草中的尼古丁被吸入人體後7秒鍾之內就會到達大腦，促進大腦分泌多巴胺，跟大腦中的尼古丁受體結合。
隨著吸煙時間的增長，吸入的尼古丁越多，大腦產生的尼古丁受體就越多，人體對尼古丁的需求就越大。相反，停止尼古丁的攝入後，大腦內的尼古丁受體也會慢慢減少，逐漸退化，從而使人體對尼古丁的需求也相應降低直至消失。
尼古丁受體不會完全消失，一旦再次吸入尼古丁，受體便會重新活躍起來。因此，戒煙者要注意不要再吸煙，否則將會引起更強地煙草依賴。
2、戒煙復吸肺功能衰竭更快
戒煙不當會加重吸煙者現有疾病的病情。復吸者的危害是非常大的，甚至比戒煙前對人體的危害更大。其中最重要的危害是：戒煙復吸肺功能衰竭更快。戒煙後再吸煙的人，更容易受到煙中有毒物質的侵害。
復吸者較其他吸煙者更易成癮，復吸後其吸入香煙的數量更多，且每口煙的吸入程度更深，對身體的影響不言而喻。所以，吸煙者一旦戒了煙，就要堅決抵制住香煙的誘惑，徹底把煙戒掉，否則，戒煙中途又重新吸起煙來，對人體健康的危害將會更加嚴重。
『伍』 我戒煙三個月了、怎麼現在還想抽、有經歷的指教哈、先謝了
戒煙三個月後千萬不可以復吸。
首先吸煙是一件可以讓人成癮的事情，其中的尼古丁就會是最紅要的成分，可以讓人對其產生依賴。並且，在世界衛生組織中也已經提到，煙草是高成癮性的精神神經障礙病症。
雖然每年都有人會嘗試戒煙，但是能夠堅持戒煙的天數非常少，在戒煙3個月之後，就想著再去吸煙。這時候出現復吸，多是因為生理過於依賴煙草從而導致的痛苦現象。
在戒煙的過程中環境是非常重要的因素。已經有心理准備要去戒煙的人，你務必要告訴自己身邊的人，如親人、朋友，他們都可以起到很好的監督作用。
當自己想要抽煙的時候，可以吃點無糖口香糖，或者是少量多次的喝點水。亦或者是出去散散風，讓自己的大腦清醒清醒都可以幫助自己戒煙。
比較好的戒煙方式：
1、改變吸煙時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一隻手拿煙，改變煙卷叼在嘴裡的位置，不要使用打火機，改成火柴。
2、制定吸煙的時間和場所。比如飯後設定戒煙時間，會議中盡量不要吸煙，在家裡，只在一個固定地方吸煙。
3、查看吸煙記錄，看你是在什麼時候、地點非吸不可，在這個時間段和地方尤其注意。
4、訓練自己，讓自己沒有香煙也能過下去，方法就是當你想吸煙時，不要立即吸，先忍三分鍾。在這期間如果實在控制不了，就找一個能替代香煙的東西，比如含塊糖或分散注意力。
5、辦公室、家裡以及身上不要裝香煙，為自己創造一個無法自由吸煙的環境。
6、在開始戒煙的前一天，把剩下的香煙、打火機以及煙灰缸等吸煙器具全都扔掉。
『陸』 戒煙四個月，為什麼突然感覺非常想抽煙呢
吸煙人的血液內含有一定濃度的乙醯膽鹼，當乙醯膽鹼的含量不足，會產生焦躁不安情緒，就會產生吸煙慾望。這就是香煙成癮的根源。因此，要正確戒煙或控制煙量，就必須用科學方法，來阻斷尼古丁導致乙醯膽鹼的形成，才能從根本上戒煙。就算再怎麼想抽煙，一定要堅持不懈，熬過這段時間就沒事了。
『柒』 為什麼戒煙三個月了還想抽
戒煙三個月不建議復吸，首先吸煙是一件可以讓人成癮的事情，其中的尼古丁就會是最紅要的成分，可以讓人對其產生依賴。並且，在世界衛生組織中也已經提到，煙草是高成癮性的精神神經障礙病症。
雖然每年都有人會嘗試戒煙，但是能夠堅持戒煙的天數非常少，其中也有像小張這樣的，在戒煙3個月之後，就想著再去吸煙了。這時候出現復吸，多是因為生理過於依賴煙草從而導致的痛苦現象。
1、有一個良好的戒煙環境：
對於經常復吸的人，可能不是因為自己不夠努力，而是在戒煙的過程中，因為環境誘發自己復吸。特別是對於會吸煙的人，在戒煙的階段如果你一直都在煙草的環境里，就容易誘發煙癮。
所以，在戒煙的過程中環境是非常重要的因素。已經有心理准備要去戒煙的人，你務必要告訴自己身邊的人，如親人、朋友，他們都可以起到很好的監督作用。
並且在你身邊的時候，他們也不會誘惑你去吸煙，有助於最後戒煙的成功。
2、控制好自己的內心
想必在戒煙過程中，最難熬的一段時間就是自己的「心癮」。對於戒煙不堅定的人群，就非常容易增加復吸的概率。另外，對於有「心癮」的人，還需尋求辦法。
當自己想要抽煙的時候，可以吃點無糖口香糖，或者是少量多次地喝點水。亦或者是出去散散風，讓自己的大腦清醒清醒都可以幫助自己戒煙。
另外，為了自己的身體健康，要戒煙人每天都要做適量的運動，更有利於恢復身體。
『捌』 戒煙一段時間後突然又想抽是怎麼回事啊