為什麼有段時間愛吃鹹的

㈠ 最近老愛吃咸是怎麼回事

身體缺少微量元素就會產生愛吃鹽的毛病
最好去醫院檢查檢查
應該是屬於營養不良的類型

㈡ 為什麼老想吃鹹的

如果一直都是喜歡吃鹹的那這個就是口味罷了，沒有別的原因啊，不屬於疾病的。 如果猛然想吃鹹的，這種情況可以是腎虛的表現。 中醫講腎虛可以引起口重，可以中醫調理另外平時飲食多吃優質蛋白質奶類等蛋類多吃黑色食物。

㈢ 為什麼有的人喜歡吃咸東西

每個人的口味不一樣，有的喜歡吃咸有的喜歡吃淡，有的人偏愛重口味，可能覺得吃鹹的更香一些，這是根據每個人的味覺變化而選擇的。

㈣ 近段時間總是喜歡吃特別鹹的東西，請問為什麼

順其自然，可能是身體需要。

㈤ 為什麼我吃飯時總是愛吃咸一點的，一般飯店做的飯菜我總是要在放點鹽，這是有病嗎

您好，這是自己口味的問題，不過任何東西都不應該吃的過量，所以建議您能適當的控制，一天減少一點，很快就可以達到鹽的攝入標准了。

㈥ 為什麼我總是很想吃很鹹的東西

總是很想吃很鹹的東西的原因：

1、鍛煉量太大

出汗時，身體已經耗盡了鈉，這就使我們需要食用更多的鈉來恢復血清中正常的鈉含量。過度運動、長距離跑步或任何劇烈運動都可能因電解質失衡（即鉀和鈉之間的不平衡）而引起對鹽的渴望。

2、脫水

脫水也可以表現為對鹽的渴望。當身體沒有足夠數量的液體來正常工作時，就會發生這種情況。脫水是身體告訴你多吃多喝鹹味食物的方式。

如果女性懷孕了，也會發生這種情況。由於懷孕引起的嘔吐或惡心，引起脫水，造成她們愛吃鹹味食物。

3、壓力太大

辛苦工作一整天可能會促使你伸手去拿一袋炸薯片。對鹽的渴望可能是無聊或壓力等原因造成的結果，這會導致人們無意識地吃進去比他們實際需要更多的鹽。

4、有潛在的健康問題

雖然罕見，但有些醫學疾病會導致人們想吃鹹味食物。愛迪生氏病（原發性腎上腺功能不足）是一種不常見的疾病，當身體沒有生成足夠的腎上腺激素時，就會發病。這種病的其他症狀包括極度疲勞、肌肉或關節疼痛、體毛脫落、低血糖、色素沉著和腹痛。

巴特綜合征則是一種罕見的遺傳病，它會損害腎臟恢復鹽的能力，從而導致對鹹味食物的渴望。

(6)為什麼有段時間愛吃鹹的擴展閱讀：

抵禦對鹹味食物的慾望的方法：

過量的食鹽攝入與糖尿病、腎臟疾病、高血壓和心臟病有關。此時，可以用草葯和香料來代替鹽。

經常過量食用鹽只是一種習慣。很多時候，對鹽的渴望源於行為基礎，渴望鹽只是出於習慣或環境狀況。如果你渴望吃鹹的食物，可以首先選擇鈉含量較高的天然食物，如芹菜、綠葉蔬菜、胡蘿卜或海藻。

㈦ 為什麼總想吃鹹的

聽說愛吃鹹的人是身體不好
因為咸也屬於比較刺激味覺的東西
既然味覺需要刺激才能 吃飯
那就身體不好

㈧ 這段時間喜歡吃鹹的食物，是身體哪裡出狀況了嗎

突然想吃鹹的食物，有時可能是身體出了狀況。鹽里的鈉，是人體重要的電解質，可維持身體水分平衡，幫助神經肌肉運作。美國營養師夏皮洛（Amy Shapiro）說，由於鹽是人體不可或缺的元素，因此喜歡鹹味，是很正常的事。

缺水

身體的水分不夠時，會引起人的食慾，包括對鹽分的需求。腸胃炎和孕吐，也都會造成身體流失過多水分。水喝夠了，自然不會有想吃鹹的念頭。

（當身體缺乏水分，會引發對鹽分的需求。）

「缺水的渴，很容易被誤以為是飢餓感。」美國芝加哥注冊營養師寇絲卓米勒（Amanda A. Kostro Miller）說，在這種狀況下吃下的鹽分，會讓人感到更渴，對身體造成更大負擔。每天要喝多少水才夠？一般來說，健康的成人一天喝水建議量為1500～2000cc，最好定時定量補充。

平日飲食過咸

如果平常習慣吃重咸，表示身體已經攝取過多鹽分。成人每天鈉的攝取量上限為2400毫克，約1茶匙或6克的鹽。調查顯示，國人飲食里的納普遍都超標，女性多了1.5倍，男性超過1.9倍。

過量的鹽，是導致許多疾病的危險因子，特別是高血壓，高血壓又會導致心臟病和中風。高鹽也會影響身體對鈣的吸收，加速更年期婦女的骨質流失。過多的鹽分對腎臟和胃造成負擔，也會導致身體囤積太多水分，形成水腫。

根據調查，飲食攝取的鹽分中，約有七成來自於加工食品和外食。如果想增加食物的風味，可以試試在飲食中加入黑胡椒、大蒜、醋、檸檬汁和香料。

經前癥候群

（女性月經來之前，因為荷爾蒙變化的緣故，特別想吃咸。）

許多女性在月經前一周，會因為荷爾蒙變化的緣故，而特別想吃咸。營養師建議，如果這段期間出現四肢水腫或乳房腫脹，最好限制鹽分攝取，並增加水分的攝取，加速多餘的鈉排出體外。

流汗過量

運動或勞動工作過多導致的大量流汗，造成體內鈉的流失。這時適當攝取電解質，就能維持身體體液平衡。

壓力大

生活里的壓力除了沖擊心理，也會影響生理。這時特別容易想吃咸（有時是甜食）。

㈨ 從中醫角度看愛吃鹹的是怎麼回事

能排除是口味的因素，那麼就是其它的原因了
中醫講臟主五味
五臟：肝，.心、
脾、
肺、
腎
五味：甘，
辛、
酸、
苦、
咸
人之飲食，各有適味。五臟各主其味：肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，腎主咸。
像你說的
腎虛者，喜鹹味，因咸能滋腎。
腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。
而西醫講過量的飲食鹹味，會增加腎臟的代謝，會增加腎臟的負擔
建議你合理膳食，健康飲食