為什麼走的時間長了會頭暈

『壹』 走路的時候經常頭暈，這是怎麼一回事

說到頭暈，應該很多人都有這樣的感受，它並不是說只有生病時才會有這樣的感受。可能你猛地站起來時頭會暈，或者走路時頭會暈一下，那有人就會說我也去檢查了身體，沒有問題啊，為什麼還會這樣呢，這到底是什麼原因導致的呢？就跟小編一起來探討一下這個問題，看看有沒有什麼方法緩解這一感受。

『貳』 走路時間長了為什麼感覺頭暈

100% 乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈
手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
胡蘿卜汁
1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿卜汁中即成。
海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫：海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效葯，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。
海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
其他推薦品：菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。

『叄』 走路時間長了就頭暈 休息一會就好了

我感覺像是頸椎方面的疾病，根據有：1、走路一段時間後才會有症狀，這一點很符合椎管狹窄的症狀，腰椎、頸椎椎管狹窄都會出現雙下肢的活動一段時間後不舒服要休息一下才好，一般不影響騎自行車自己看是否負荷？2、有時會有頭暈頭疼症狀，這一點頸椎有問題就會出現這些症狀。一般大夫看病的時候習慣性的會把你的所有症狀聯系在一起看能否用一種疾病解釋，我這僅僅是看到你說的症狀的一種考慮僅供參考，看病還是要找大夫親自檢查看過以後的判斷才會准確，所以還是建議到醫院看一下，沒事的話就放心了！祝你早日康復！

『肆』 走時間長了出現頭暈,神志不清,想暈死過去怎麼辦

問題分析：
你頭暈或眩暈是腦供 血不足引起的,可能有腦血管痙攣,由於緊張壓力等因素造成的,需要放鬆訓練,

意見建議：
最好採用中醫中葯治療,中葯方劑有效.結合針灸理療效果好,特別是頭針治療有特效.

『伍』 為什麼運動時間過長會頭暈

因為人體的血都涌到下半身了，造成大腦缺氧，才會有這種感覺。你肯定是運動過量或者體質比較弱，建議馬上補充能量，以後做到適量並堅持鍛煉。

『陸』 為什麼在跑步機上快走一段時間，下來後會覺得頭暈

如果不動跑步機可能把你扔下去，在地面靜止的是一切，你不用刻意強求自己，在跑步機上，因為精神高度集中，在加上運動所消耗的氧，導致腦供氧不足，出現短時間懸暈，正常人的反映。醫學角度稱為缺氧性腦供血不足，跟蹲久了起身懸暈眼前一片黑一樣