小腿每天晚上睡覺都很酸是為什麼
『壹』 晚上睡覺小腿肌肉酸脹，這究竟是怎麼回事
我們都知道在日常生活中，人體上的一些疾病總是通過一些小變化反映出來的，很多疾病最初的症狀都非常微小，不少人都會忽略他，等最後再發現已經為時已晚。就比如小腿肌肉酸脹，很多人都以為這是一種正常情況，選擇忽略它，但其實這樣是不正確的，如果發現自己夜晚睡覺經常小腿肌肉酸脹，這個時候就要引起重視。那麼接下來隨著小編了解一下發生這種情況都有哪些原因？
總之，如果出現夜晚睡覺，小腿肌肉酸脹的情況，千萬不要輕視，應該引起一定的重視。
『貳』 晚上睡覺的時候小腿經常酸痛，是什麼問題呢
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素e。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
『叄』 經常到晚上睡覺小腿酸為什麼
有一下幾種情況
1、患者夜間睡眠或安靜時出現雙側大腿和小腿難以名狀的不適感、蟻走感、蠕動感、刺痛和脹 麻感等，患者睡眠中不停的移動下肢或輾轉反側，迫使患者下床不停的走動，一夜數次，捶 打可緩解症狀，早晨或工作緊張時很少出現。
2、不適感影響患者睡眠，表現入睡困難、易醒或早醒，夜間睡眠剝奪可出現白天過度睏倦、記 憶力下降和精力不集中等。神經系統檢查無異常體征。一般為良性經過，偶可發現糖尿病性 或尿毒症性周圍神經病等。
在生活中也要注意：平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮；戒除煙酒；控制咖啡，碳酸飲料的攝入。
『肆』 晚上睡覺小腿酸痛是怎麼回事
你好，從你所說的這種情況來看，一般多是屬於過度勞損以後所致，也有可能是受涼以後所致，和缺鈣也有一定的關系。晚上睡覺前用熱水泡泡腳，進行局部的按摩，一般情況下是可以緩解的，如果不能緩解，最好去測個微量元素看一下，然後再確定合理性的方葯，常用的葯物有木瓜丸舒筋活血片。
望採納，謝謝
『伍』 晚上睡覺小腿酸軟無力是怎麼回事
小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。在醫學上說「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。在醫學上說「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。
『陸』 為什麼睡覺會腿酸睡覺腿酸怎麼辦
如果是睡覺的時候睡覺姿勢有誤，例如睡覺的時候長期擠壓腿部又或是是夜裡束角的情況下睡覺姿勢單一造成小腿骨關節全身肌肉在晚上主題活動較少，那樣很有可能導致小腿部分的基礎代謝發生了阻攔造成的小腿酸痛。下面就給大家分享一下睡覺會腿酸的原因及緩解辦法。
4.病症造成小腿酸痛
如果是身體身患腰間盤突出等病症很有可能會由於腰椎壓迫神經受壓迫造成小腿酸痛。此外身患腰椎病的好朋友非常容易醒來時覺得小腿酸痛。
緩解方法：多注意休息及其防止身體著涼，留意合理安排時間，還能夠在醫師的輔導下服葯開展醫治。
『柒』 晚上睡覺時小腿酸脹是怎麼回事
晚上睡覺時小腿酸脹，是小腿氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它是如何導致的呢？
腿部受寒，寒氣侵入小腿經絡血管之中，阻塞氣血運行。
年紀過大，小腿經絡血管受垃圾物質，代謝廢物阻塞
自身體弱，導致小腿氣血運行過慢
夜間陽氣收斂，體內氣血運行變慢很多，因而極易出現小腿酸脹。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血運行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因，傳統馬步樁何以能增強腿力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
『捌』 晚上睡覺小腿會酸疼是為什麼
您好，您應該是不寧腿綜合症
不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現；主要表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是上床睡覺之後症狀又會出現；因為已經影響到睡眠質量或者工作，建議您積極治療！中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒樂寧腿湯」基礎上加減用葯，作出具有針對性的治療方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康