為什麼有的人一天到晚上就不高興

Ⅰ 一到晚上就會莫名其妙的不開心，莫名其妙的哭，是什麼原因

莫名其妙的哭，心情不好，或者是發脾氣等，有可能是受自身內分泌影響，比如在月經來潮前期就會導致出現情緒低落，想發脾氣等情況，這些都是受體內激素影響導致的，一般可以受自己的控制，等到月經來潮之後症狀就會明顯好轉，但也不能排除是出現了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

莫名其妙的出現，心情不好，或者是發脾氣等，有可能是受自身內分泌影響，比如在月經來潮前期就會導致出現情緒低落，想發脾氣等情況，這些都是受體內激素影響導致的，一般可以受自己的控制，等到月經來潮之後症狀就會明顯好轉，但也不能排除是出現了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

Ⅱ 為什麼一到晚上就心情不好

我也有同感一到晚上就想哭！難過心累！我們做了快20年的夫妻！就這兩年他再也不關心我電話也不打給我！我一連上一個星期的班微信電話都不打一個！感覺他已經不在愛我了！覺得好委屈！加上工作壓力特別大又累！加上得不到他的一句問候和關心！自己都不知道為了什麼！不上班在他身邊他也不陪我整天玩他的游戲，所以才選擇出來上班！現在好迷茫！白天只能用工作充實自己！故意讓自己累的像狗！下班累死還是會想那些不開心的事！有和我多少和我們一樣的人？

Ⅲ 為什麼人的心情那麼怪呢一般白天心情很好,但是到了晚上心情就很煩躁就不能一整天都是開心的嗎

看來你很容易疲勞，精力不夠充沛。所以才會早上心情很好而到了晚上就煩躁。多食用牛肉，奶類，魚類，能間接調節情緒。但最主要的是加強體能鍛煉，讓自己精力旺盛起來。

Ⅳ 為什麼有的人每天都不開心

人為什麼會不開心，為什麼會無聊，為什麼會了無生趣，為什麼會覺得生活沒有意義？深入的剖析這些問題，都是一個問題：不認識自己。偉大的聖哲都說，世界上最難的事情就是「認識自己」。終其一生，都在做的事情，就是「認識自己」。
無論發生什麼問題？出現什麼狀況？亦或者是受到什麼傷害？這統統是自己去承受的。沒有誰能代替，也不會分攤給誰。每個人承受自己的結果。老師說：人生就是一個自作自受的過程。吃飯，睡覺，生病，拉撒，結婚等等都是自己在作。快樂，痛苦，煩惱，高興，都是自己在受。
為什麼會不高興？肯定是自己的原因。只是某個事情，或者某個人引發了你的情緒，動了你的心，僅此而已。為什麼會有這些情緒，源於外在的事物和內在的心發生了接觸，再加上自己的一套的觀念的判斷，得出了喜怒哀樂等等情緒。
若要深入找其原因，必須靜下來，至少先觀察自己。不用問為什麼，不用著急解決問題，不用知道答案，只是觀察，安靜的觀察，如此的觀察，解決的方案就在其中。
人只有在不是那麼好，不願意接受的狀態下，才有機會去認識自己。就好比如，一個人只有生病了，才會躺在病床上，抽出時間去思考為什麼會生病，反省過去的種種作為。同樣的道理，只有在心理「生病」的時候，才會去真正的注意到自己的真實狀況。才會反思，為什麼？而在心理層面，又不是那麼的容易，就能找到答案。這好比如，一個人學騎自行車，開始總是找不到感覺了。而我們在深入到心理的狀態時，開始是找不到任何感覺的，所以很多人也就是淺嘗輒止。畢竟，痛苦會過去，不開心會有其他的事情轉移，無趣和沒有意義，也會喝酒，睡覺等等來沖淡。
可是下一次，再煩惱，再痛苦的時候呢？人們基本就是這么循環著。直至真的沒有辦法解決了，才想起找找心理老師什麼的，那個時候，也基本是「病入膏肓」。
南老師曾經說，21世紀，精神類的疾病會越來越多，而且多如牛毛。人們也越來越不會和自己相處，更不懂得化解心理的問題，聽之任之，只能等候著無形的刀劍一刀刀的肢解，好不痛苦啊。
那些活著沒有感覺，沒有意義的人，可不是麻木，內心更多的是痛苦。只是你們不知道而已。而這核心的原因，就是他們沒有通過這樣的外在狀態，向內深入探索，觀照內心，從而認識自己。真是認識自己的人，那就是一個「自在」。

Ⅳ 為什麼一到晚上情緒就容易低落

晚上會情緒低落、想哭，首先考慮是否為外界因素導致，如工作、生活壓力大，還可能是由於本身有抑鬱型人格障礙、抑鬱症等疾病原因導致。如果經常晚上情緒低落、想哭或無法自我調節時，建議積極就診治療，避免影響身心健康和正常生活。

1、外界因素：外界因素多是由於近期生活、工作壓力過大，晚上獨處無人傾訴，過於安靜而導致注意力集中在壓力上，導致情緒低落、想哭。可通過聽音樂、做運動、更換工作、找家人朋友傾訴等方式進行緩解，同時注意保持規律作息；

2、抑鬱型人格障礙：患者往往在青春期18歲之前總是不開心、高興不起來，認為自己是無用或者無能、缺乏精力的人，但是尚不足以診斷為抑鬱症，整體症狀相對較輕，可以維持正常生活，積極參與社交活動及體育鍛煉，幫助緩解症狀。抑鬱型人格障礙往往持續時間較長，對生活或者交往的影響很大，可以遵醫囑服用葯物治療，如氟西汀、帕羅西汀等，同時需要接受積極的心理治療，學會與人溝通，釋放壓力；

3、抑鬱症：患者晚上會情緒低落、想哭，也可能是抑鬱症導致，抑鬱症患者會有莫名的心情低落，提不起興趣做事情，總是覺得自己沒有精神，不願意去面對困難，難以做決定。部分患者會出現自責、無價值感，體重和睡眠也會發生變化，嚴重者可能會有自殺的觀念和行為。晚上會情緒低落、想哭，也是抑鬱症的表現，如果有以上症狀超過2周，可考慮為抑鬱症，需要及時前往醫院，通過自評量表、精神檢查等明確診斷。若明確診斷，患者需要接受葯物治療，可使用舍曲林、氟伏沙明等葯物，同時需要接受心理治療、物理治療等，主要包括支持性心理治療、認知行為治療、改良電休克治療等，可以緩解病情。

Ⅵ 為什麼水瓶座的人容易在晚上不開心

水瓶座的人有時候是很感性的，也是善於思考的，黑夜的時候周圍安靜下來，或者自己獨處的時候，就會出現很多莫名的思緒，漸漸感染你的情緒，就變得有些多愁善感了，白天世界比較喧囂，也可以說身邊比較熱鬧，沒有那麼多時間來感慨。我也是個水瓶座，一到夜晚就會情緒低落，莫名傷感，我們總會去思考，會去回憶，只是當時已惘然啊。。。

Ⅶ 為什麼人在晚上就突然難過

有的人在晚上睡不著的時候。就是胡思亂想。想那不開心的事。就很難過。白天都忙碌著。誰也就不再想那不開心的事？

Ⅷ 為什麼人一到晚上就容易情緒不穩定，和生活習慣有關嗎

人是有情緒的高級動物，那麼為什麼人一到晚上就容易情緒不穩定，和生活習慣有關嗎？下面就一起來看看。

情緒是一種情景情感反應，與環境有關，一些生活和工作壓力在白天充斥著我們的大腦。在白天，我們的注意力可能高度集中在工作或其他緊急事情上。這種壓力的負面情緒儲存在我們的大腦中，作用於我們的神經，辛苦一天的工作會使我們神經疲勞。

當夜晚來臨，我們離開高壓環境時，環境的變化會直接刺激我們的大腦；白天很多積壓的情緒會在夜晚爆發，特別是當一個人孤獨的時候。疲勞、沮喪、失望和其他情緒開始發酵，我們會對自己產生懷疑和不滿。

4、血清素含量降低

血清素是另一種能抵抗悲傷、改善睡眠、加速新陳代謝、減少易怒、帶來快樂和幸福的物質。晚上，體內5-羥色胺的含量大大降低，從而形成焦慮和抑鬱。生活中難免會有各種挫折壓力，面對挫折的壓力，要學會以積極的態度面對。晚上，如果你感到沮喪，你可以做一些讓自己快樂的事情，比如看一部有趣的電影或綜藝節目，或者和朋友聚在一起，如果情況嚴重，建議盡快找專業心理醫生治療。

Ⅸ 為什麼晚上的時候人普遍情緒比較低落

為什麼晚上的時候人普遍情緒比較低落？造成情緒低落的原因有許多種，可能其中一些是你一直都沒有想到過的。
1、一般的，到了晚上我們都會感到疲憊，在這種情況下就更容易感到情緒低落。所以，如何緩解疲憊感，或者讓自己保持充沛精力就是需要去做到的一件事之一。晚上，我們可以散步，伸展身體，喝杯水，想一些愉快的事情，憧憬明天。
2、生活中的挫敗和失敗，或者不如意，會帶來情緒低落。事實上，我們每一個人都會遭遇挫敗，面對煩人的事情時，需要保持一個積極的心態。這樣不會容易情緒低落了。
3、對自己感到失望，或者苛求自己，感覺一天快結束了還沒取得多少成功。本來你心情還好，但當你開始想這些事情的話，這些消極的情緒體會就會偷走你的幸福感。沒錯，今天是很累，而且進展很少，但至少你學到了什麼。那麼再接再厲，爭取明天取得更多的進步吧。
4、停止那些負面的思考或行動，開始去做有益的事情。當你情緒低落時，你就會需要排解這些負面的情緒，但如果你選擇的方式不健康的話，就會適得其反，而且這還會變得一種習慣，會讓你越陷越深。所以，開始把一些積極健康的活動添加進日常生活中，讓它們變成你的好習慣。

Ⅹ 為什麼人到了晚上會突然難過

為什麼有的人到晚上就會難過？這其實跟有的人陰天下雨就會情緒低落是一回事，都是自己的情緒受到了周圍環境的影響而發生波動，就比如，天氣陰沉，有的人會感覺特別壓抑，心裡莫名的煩躁不安，天下大雨，有的人會觸景生情，內心極度難過，也許是很多傷心事就被勾起來了也說不定，所以說，人的心情有時候就是會隨著天氣的變化而變化，這是正常的。

為什麼有的人到晚上就會難過呢?同樣的道理的，夜深人靜的時候，城市也慢慢安靜下來，結束一天的工作，人們也需要休息了，所以，也總是特別安靜，這時候你就可以聽到你白天聽不到的聲音了，那就是心的聲音，結束一天的工作之後，你躺在床上，或者窩在沙發里，時間是你自己的了，你可以沉靜一下你的內心，想一想白天的事，或者是明天你要做的事，也或者是回憶一下生活中美好的時刻，又或者是想念一下某個人，這個時候，面對安靜的夜晚，燈光下的黑夜，人的潛意識中是很容易產生悲感情緒的，也可以說是負面的情緒，那麼大腦就會主動播放你發生過的難過的事，讓你陷入難過之中。

這只是一方面，更多的應該是下面我要說的情況，就是很現實的一面，就比如說，你一個人下班回家，家裡沒有等你的人，到處漆黑一片，你一個人吃飯，看電視，睡覺，但是身邊的朋友都是成雙入對的，你一個人無聊，翻閱這朋友圈看到別人各種曬幸福，秀恩愛，你在看看你自己，自然會心生難過，也許不是難過，更多的是無奈。不過單身還好，還有些人正在經歷這情感的磨合，當然也可以說是折磨，明明家裡有人卻不為你留燈，明明兩個人一起吃飯卻感覺像是自己在吃飯，明明是更睡一張床，卻感覺不到對方的溫度，真實值愛愛情里活受罪的兩個人，這樣的人到了晚上也會難過，因為有心事呀。

好了，就說到這里，希望可以幫助到提主，謝謝！